Subido porDiego Bogado
Pubalgia 2
La pubalgia es una lesión común en el fútbol que afecta los músculos aductores de la ingle. Tiene múltiples causas posibles como sobreentrenamiento, cambios bruscos en la carga de entrenamiento, debilidad muscular, o haber sufrido la lesión anteriormente. El diagnóstico y tratamiento son complejos debido a las varias etiologías posibles. La rehabilitación exitosa requiere un enfoque individualizado que aborde tanto los factores intrínsecos como extrínsecos mediante ejercicios,
Más contenido relacionado
Pubalgia 2
- 1. PUBALGIA JUNIO2016 UNIVERSIDAD DE BUENOSAIRES ESCUELA DE KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA Lic. Leonardo A. Mensi
- 2.
- 3.
- 4.
- 6.
- 7. -Se da enactividades en las que haya: -Aceleraciones-desaceleraciones -Rotaciones súbitas -Movimientos explosivos -Desplazamientos laterales y combinados -Patear
- 8. -+++++Fútbol!!!! -10% de laslesiones del plantel -Más en hombres -Cualquier edad -Inicio traumático (RARO) o por sobreuso!!!!! -ADUCTOR MEDIANO o MEDIO
- 9. -Trabajo prolongado deaductores!!! En: -ISOMETRÍA: estabilizando cadera -ISOTONÍA: movimientos laterales -Abducciones forzadas “frenadas” por cc excéntricas de ADD -Disparos o remates
- 11. LA PATOLOGÍA INGUINALES BIOMECÁNICAMENTE UNA DE LAS MÁS COMPLEJAS
- 12. -NÚMERO 1: (LEJOS)HABER PADECIDO LA PATOLOGÍA ANTERIORMENTE!!!!!!!! (doble riesgo, y si entrena poco…triple riesgo) Factores predisponentes intrínsecos
- 13. 2) la discrepanciade longitud de miembros, Factores predisponentes intrínsecos
- 14. Factores predisponentes intrínsecos 3)lahiperlordosis lumbar y anteversión pélvica (aumenta tensión sobre la sínfisis) 4) Pero…LA RETROVERSIÓN EXCESIVA TAMBIÉN!!!!! Pone en pre-tensión a los aductores
- 15. Factores predisponentes intrínsecos 5)Hipomovilidad o fijación SACROILÍACA
- 16. Factores predisponentes intrínsecos 6)Desequilibrio ADD-ABD en favor de los primeros (y entre ABDOMINALES Y ADD, en favor de los segundos) HAY DEBILIDAD ABDOMINAL EN UN FUTBOLISTA????
- 17. Factores predisponentes intrínsecos 7)Acortamiento isquiosural (posterioriza el ilíaco y Asciende el pubis)
- 18. Factores predisponentes intrínsecos 8)Deformidades de tobillo-pie: inciden en forma ascendente
- 19. Factores predisponentes intrínsecos 9)Lesiones de la coxo femoral
- 20.
- 21. Factores predisponentes extrínsecos -elsobreentrenamiento y la fatiga muscular
- 22. Factores predisponentes extrínsecos -Cambiosúbito de la carga de entrenamiento. -Cambio de terreno. -Progresión inadecuada.
- 23. De todo esto,queda claro que…. “La rehabiltación de las pubalgias depende casi exclusivamente de su causal. Al ser multiples las etiologías, son múltiples las posibilidades de tratamiento.” Leonardo Mensi PT (2016)
- 24. De todo esto,queda claro que…. “Intentar protocolizar la pubalgia es tan absurdo como la inclusion de Garcé en el seleccionado argentine de fútbol que fue a Sudáfrica en 2010” Leonardo Mensi PT (2016)
- 25. Consejo “La especificidad nose mancha”
- 26. Pero… Enfoque tradicional -Elongación depsoas, aductor mediano, cuadrado lumbar, isquiosurales. -Técnicas de relajación varias para dichos músculos sobreactivos -Mejora de los factores de riesgo descriptos con los medios correspondientes -Cyriax
- 27.
- 28. Pero… Enfoque osteopático -Stretching, EMde psoas, aductor mediano, cuadrado lumbar, isquiosurales. -Correciones de fijaciones sacroilíacas -Correcciones de ilíacos anteriores o posteriors -Correciones de disfunciones lumbares
- 29. Rehabilitación por elejercicio -Del CORE---Obligado -Debilidad aductora secundaria. -Entrenamiento “Funcional” según objetivo -Entrenamiento de los sectores no implicados -Precaución respecto de los gestos lesionantes (++si hay EDEMA ÓSEO)
- 30. Retorno deportivo -Los gestoslesionantes deben ser identificados y progresados conscientemente -La recidiva es alta -Los tiempos son largos -Educar-Trabajo interdisciplinario
- 32. Thanks dbdepor@hotmail.com /Kinesiología Deportiva -CPC @Kinedepor