1. CODO DE TENISTA
Curso Paralelo Completo
KINESIOLOGÍA DEPORTIVA
UNIVERSIDAD DE BUENOS AIRES
ESCUELA DE KINESIOLOGÍAY FISIATRÍA
Lic. Diego J. Bogado 2013

2. Epicondilitis Lateral en elTenis
Codo de Tenista

3.  Los estudios biomecánicos en el tenis varían dependiendo
del tipo de golpe (Saque y Golpe de fondo).
 El Saque es comparado con la sobrecarga del Lanzamiento.
 El codo se extiende a 1500°/seg. y realiza una pronación de 347°/seg.
durante las fases de aceleración y desaceleración en el Saque.
 La actividad delTríceps y del Pronador Redondo debe ser
elevada para producir una velocidad significativa de la
raqueta.
 Debido a esta velocidad angular excesiva, la contracción excéntrica
de los flexores de codo y supinadores es fundamental.
Epicondilitis

4.  Durante el Golpe de fondo (Derecha y Revés) los extensores
de muñeca son muy activos cuando el deportista prepara la
raqueta para el impacto.
 Cuando la raqueta entra en contacto con la pelota continua
la actividad del Supinador Corto.
 Los sujetos con epicondilitis lateral tienen una aumento
significativo en la actividad EMG durante el golpe de Revés
en el Supinador Largo y Corto, Pronador redondo y Cubital
Anterior.
Epicondilitis

5. Objetivos:
 Disminuir la inflamación y el dolor.
 Promover la formación del tejido de reparación.
 Evitar la atrofia muscular.
 Crioterapia.
 Elongación.
 Masoterapia (Drenaje y descontracturante)
 Ultrasonido Pulsante.
 Evitar los gestos dolorosos en las AVD (Gripping).
 Brace?
Etapa Aguda

6. Etapa Aguda

7. Objetivos:
 Mejorar la Flexibilidad.
 Aumentar la Fuerza y la Resistencia muscular.
 Aumentar las actividades de retorno a la función.
 Contracciones isométricas.
 Continuar con elongación.
 Crioterapia (después del esfuerzo).
 Ultrasonido.
 Masoterapia (Cyriax).
 Retorno gradual a las AVD y movimientos funcionales.
Etapa Intermedia

8. Etapa Intermedia

9. Objetivos:
 Mantener la Flexibilidad.
 Aumentar la Fuerza y la Resistencia muscular.
 Aumentar las actividades de retorno al deporte.
 Contracciones concéntricas y excéntricas (bandas elásticas).
 Continuar con elongación.
 Crioterapia (después de la práctica).
 Masoterapia.
 Retorno gradual a las actividades deportivas.
Retorno Deportivo

10. Retorno Deportivo

11. Retorno Deportivo

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