Este documento describe las características de las relaciones tóxicas, en las que la persona se siente aliviada cuando no está con su pareja debido a que su equilibrio emocional se ve vulnerado y manipulado, impidiendo su crecimiento personal. Las relaciones tóxicas también pueden afectar la biología y salud de una persona volviéndola más vulnerable a enfermedades. Es importante establecer límites y hacer respetar la intimidad para evitar la manipulación, burla y culpa en una relación.

2. Puedes seguir
queriendo a tu
pareja, sin
embargo, en
las relaciones
tóxicas ocurre
algo curioso:
cuando no
está contigo,
descansas.
Encuentras
“aire” y te
relajas.

3.  Ver muros
donde antes
tenías puertas.
 Tu equilibrio
emocional se
ve vulnerado,
atacado,
manipulado.
 Una infelicidad
que crece día
tras día…

4. Bethania Guilamo
En esencia es aquella
que drena la energía y
la autoestima de una
persona, impidiendo su
crecimiento y su
independencia
emocional.

5. Maribel Balaval
En un marco más profundo,
nuestras relaciones, no solo
moldean nuestra experiencia
afectiva, sino hasta nuestra
biología. Nos volvemos más
vulnerables a las enfermedades. El
cerebro dirige el comportamiento
social y a su vez el mundo social
influye en nuestro cerebro y en
nuestra biología.

6. Carlo Burgos
 Nos ayuda a buscar nuestra
independencia emocional
luego de terminar con una
relación toxica como la que
vivimos, y nos hace comprender
que al comienzo nunca es fácil,
pero con paciencia y voluntad
todo es posible, sobretodo
como, no perder tu centro.

7.  Es hora de ponerte límites y hacer respetar
tus tiempos y tu intimidad.
 Las relaciones deben enriquecernos, lo
cual no significa que estén exentas de
conflictos, pero si sientes que no puedes
sobrevivir sin la presencia de la otra
persona como un familiar, amigo, pareja o
algo no está funcionando bien debes
tomar el control de tus emociones y
pensamientos.
 La burla, la culpa, el sarcasmo y la
manipulación son altamente negativos.