2.
Los factores ambientales son factores que influyen
decisivamente en la salud de los individuos. Conforme a
recientes investigaciones, son los que tienen mayor
impacto sobre
nuestra salud.
3. • El contexto sociocultural en que está inmersa una persona impacta
fuertemente en sus posibilidades de tener un buen estado de salud, y se trata
de otro factor que afecta a la salud a lo largo de toda la vida.
• La conducta del individuo, sus creencias, sus valores, su historia, su
percepción del mundo, su capacidad de comunicación, su manejo del estrés,
su capacidad de adaptación y de control sobre las circunstancias de su vida,
entre otras cuestiones, condicionan en mayor o menor medida su grado de
sanidad física y mental.
4. Percepción de la Realidad…
Hay múltiples formas de interpretar la
realidad; depende de la persona que
la mire. Ante determinada situación,
una persona puede percibir
únicamente obstáculos mientras que
otra, en las mismas circunstancias,
solo ve oportunidades.
5. Conflictos…
Cuando hablamos de conflictos, nos referimos a situaciones en las que
existe una contraposición de intereses, necesidades, sentimientos,
objetivos, conductas, percepciones y/o afectos.
6. Estrategias de Afrontamiento
Al hablar de estrategias de afrontamiento nos referimos al conjunto de
estrategias cognitivas y conductuales que utiliza una persona para
gestionar demandas internas o externas que son percibidas como
excesivas en relación con los propios recursos.
Existen distintos tipos de estrategias de afrontamiento: las estrategias
centradas en el problema, las estrategias centradas en las emociones y las
estrategias basadas en la evitación.
7. Mecanismos de defensa…
Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas inconscientes que
el sujeto pone en juego para hacer frente a la realidad. Las personas sanas
normalmente utilizan diferentes defensas a lo largo de la vida.
