GIMNASIA

1. INTEGRANTES:
● Gomez Quispe, Mayra
● Mayanga Javier, Yadira
● Fernández Rojas, Orlando
● Rivas Takury, Brenda
● Linarez Abarca, Debora
● Mestas Montoya, Danna
● Castro Campos, Rubens
● Remón Flores, Juaquin
● Cespedes, Eduardo
Grupo 1

2. HISTORIA DE LA GIMNASIA
Se originó en el antiguo Egipto, cuando se realizaban las
acrobacias circenses.
Los ejercicios gimnásticos
distintos fueron
desarrollados en Grecia
antigua como parte de un
régimen de la comprobación
que condicionaba y
entrenamiento militar.
Roma, China, Persia e India también practicaban la
gimnasia y la utilizaban como método de
entrenamiento y para preparar a los jóvenes para la
carrera militar,decian que la gimnasia es un deporte
que armoniza el cuerpo.
En la Edad Media la gimnasia era considerada por los cristianos
como "el santuario de Satan" pues esta se practicaba al
desnudo.
Fueron prohibidas por Teodosio I, pues el pensaba que las personas que
practicaban esta disciplina estaban "impregnados de inmoralidad".
En la Edad Moderna,
Alemania se suma a
la gimnasia esta vez
aportando al
llamado padre de la
gimnasia o Friedrich
Jahn.
En el siglo XIX se implementa el término de
gimnasia artística para diferenciarlo de la gimnasia
con propósitos del ejército.
La gimnasia artística se caracterizaba por su
concentración en el ritmo y la coordinación de aros,
clubes y pelotas pequeñas.

3. 10 PERFECTO DE COMĂNECI
El 18 de julio de 1976, la rumana Nadia Comăneci, a la
edad de catorce años, logró hacer historia en la gimnasia
al conseguir el primer 10 de calificación en los juegos
olímpicos de Montreal
Aquel día, Comăneci deleitó a todos los aficionados con
sus grandes giros, que realizó en las barras. La fuerza
que tenía en los brazos no era habitual para una niña de
su edad; sin embargo, la joven rumana dominó la presión
de participar por primera ocasión en las Olimpiadas.
Tras una confusión y un diálogo entre el jurado se le
otorgó el 10 perfecto puntuación que ningún gimnasta
había obtenido

4. BENEFICIOS
Practicar gimnasia
ayuda a desarrollar
la confianza en sí
mismo.
La práctica de la
gimnasia permite la
autorealización.
La práctica de la
gimnasia
contrarresta la
timidez.

5. BENEFICIOS
La práctica de la
gimnasia corrige la
postura corporal.
La gimnasia
desarrolla el
sentido del ritmo.
La práctica de la
gimnasia disciplina
al individuo en
todos los sentidos.
La práctica de la gimnasia ayuda a desarrollar la estabilidad
emocional, la cual viene dada por la concentración, velocidad de
reflejos y seguridad que debe preceder a cada actuación.

6. La gimnasia aeróbica, antes conocida como
aeróbic deportivo, es una disciplina de la
gimnasia en la que se ejecuta una rutina de
entre 100 y 110 segundos con movimientos de
alta intensidad derivados del aeróbic
tradicional además de una serie de elementos
de dificultad. Esta rutina debe demostrar
movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y
una perfecta ejecución en los elementos de
dificultad.
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que
se combinan elementos de ballet, gimnasia,
danza y el uso de diversos aparatos como la
cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la
cinta.La gimnasia rítmica moderna se
desarrolló a finales de la década de 1950. En
el año 1963, fue organizado en Budapest el
primer Torneo Internacional de Gimnasia
Rítmica. Un año más tarde este Torneo
Internacional de Budapest fue oficialmente
declarado como el primer Campeonato
Mundial de Gimnasia Rítmica.
En la gimnasia acrobática o acrosport, se
participa en parejas, tríos o cuartetos (mixtos o
unisex) y se hacen demostraciones en las que el
cuerpo de cada uno de los participantes
motoriza las secuencias en movimientos de alta
dificultad, tales como saltos, pirámides y
figuras.

7. La gimnasia general es una
disciplina en la que participa gente
de todas las edades en grupos
desde 6 hasta 150 gimnastas que
ejecutan coreografías de manera
sincronizada. Los grupos pueden
ser de un solo sexo o mixtos.
La gimnasia artística consiste en la
realización de una composición
coreográfica, combinando de forma
simultánea y a una alta velocidad,
movimientos corporales. Se compone
de diferentes modalidades según las
categorías masculina y femenina.
La gimnasia en trampolín es una disciplina que
consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en
varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la
principal protagonista. Existen principalmente tres
especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama
elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney
2000.

8. CONCLUSIONES
Nuestro grupo ha llegado a
la conclusión de que la
gimnasia es un deporte
elegante que ayuda a la
elasticidad y tonificación de
cuerpo, sin duda uno de los
deportes más completos.