cargas manuales en aviacion, esfuerzo repetitivo

1. MMC-ERG
Vicepresidencia de Servicios a
Pasajeros
GESTION DE SEGURIDAD Y SALUD
OCUPACIONAL
MANEJO DE CARGA / ERGONOMÍA
MMC - ERG
Evelio Vega González

2. OBJETIVOS MMC-ERG
TALLER
MANEJO MANUAL DE CARGA /
ERGONOMÍA
• Identificar lo que es una CARGA
MMC - ERG
• Identificar los riesgos y lesiones por el
manejo MMC
• Adquirir técnicas para el MMC y el cuidado
de la salud
• Crear conciencia y cultura de Autocuidado

3. MMC-ERG
¿Qué es una CARGA?

4. CARGA
MMC-ERG
CARGA es cualquier objeto susceptible a ser
movido o cambiado de posición por uno o varios
trabajadores

5. MANEJO MANUAL
DE CARGA
MANEJO DE CARGA
POR MEDIOS
MECÁNICOS

6. Maquinaria Humana
MMC-ERG

7. Maquinaria Humana
MMC-ERG
Músculos Abdominales

8. Maquinaria Humana
MMC-ERG
Músculos Dorsales (Espalda)

9. Maquinaria Humana
MMC-ERG

10. Maquinaria Humana
MMC-ERG
Sentado,
Normal
Inclinación
hacia adelante
De pie
Inclinación
Rotación
1

11. ¡Nunca levante y gire la cintura! MMC-ERG
Imagínese un
tomate entre las
palmas de sus
manos y presione
con las dos manos
Es fácilmente
aplastar el tomate
con la fuerza
1

12. Ahora . . . MMC-ERG
Imagínese otro tomate
entre las palmas de
sus manos y mientras
presiona, gire sus
manos en direcciones
opuestas.
El tomate se aplastaría
con mucho menos
fuerza.
1

13. MMC-ERG
Resultados similares pero en el
segundo ejemplo, sucederá más
rápido y sin previo aviso.
¡Nunca, levante y gire la cintura!
1

14. MMC-ERG
¿Qué es Manejo
Manual de
CARGA?
1

15. MANEJO MANUAL DE CARGA
MMC-ERG
1

16. MANEJO MANUAL DE CARGA
MMC-ERG
1

17. MANEJO MANUAL DE CARGA
MMC-ERG
1

18. MANEJO MANUAL DE CARGA
MMC-ERG
1

19. MANEJO MECÁNICO DE CARGA
MMC-ERG
Trolleys y Carretillas
1

20. MANEJO MECÁNICO DE CARGA
MMC-ERG
Japale
Carretillas
2

21. MANEJO MECÁNICO DE CARGA
MMC-ERG
Montacarga
Correa/deslizador
2

22. Aprendizaje!
Piense en el trabajo que hace.
¿Qué hace que se relaciona con estas palabras?
Subir/ Bajar
Empujar/ Halar
Girar
5
Minutos
Cargar
2

23. RIESGOS DERIVADOS
MMC-ERG
NO son lesiones mortales
PERO pueden producir…
Fatiga física
Caídas
Golpes
Atrapamientos
2

24. RIESGOS DERIVADOS
MMC-ERG
NO son lesiones mortales
PERO pueden producir…
 Contacto con
superficies calientes
 Acumulación de
traumatismos
aparentemente sin
importancia
2

25. LESIONES DERIVADAS
MMC-ERG
Musculo esqueléticas:
 Cervicalgías (problemas
del cuello)
 Lumbalgías
 Hernias de disco
2

26. LESIONES DERIVADAS
MMC-ERG
Lesiones localizadas
 Hombro
 Brazos
 Mano
2

27. LESIONES DERIVADAS
MMC-ERG
- Otras lesiones:
- Quemaduras
- Fracturas
- Torceduras
- Desgarramiento
2

28. MMC-ERG
¿Se puede evitar la
manipulación manual
de las cargas?
2

29. MMC-ERG
¿Se puede evitar la
LESIONES por
manipulación manual
de las cargas?
2

30. MMC-ERG
SOY el
responsabl
e No 1 de
mi
protección
y salud
3

31. POSTURAS MMC-ERG
NO SI
Doblar Rodillas y Cadera 3

32. CARGA TRASLADOS MMC-ERG
SI
NO
Peso pegado al cuerpo 3

33. Trabajamos con Calidad y Seguridad
MMC-ERG
SI
3

34. METODO GENERAL PARA LEVANTAMIENTO Y
TRANSPORTE DE CARGAS MMC-ERG
•Seguir las indicaciones del embalaje
•Observar la carga (forma, tamaño, puntos de agarre,
1.- Planificar el
levantamiento posibles puntos peligrosos)
•Utilizar ayudas mecánicas si es posible.
•Solicitar ayuda a otras personas.
•Tener previsto el recorrido
•utilizar el equipo de protección adecuado
3

35. METODO GENERAL PARA LEVANTAMIENTO Y
TRANSPORTE DE CARGAS MMC-ERG
2.2.- Flexionar las rodillas
2.- Levantamiento 2.1. Colocar los pies manteniendo la espalda recta.
2.3.- Asir la carga al pecho 2.4- Levantar extendiendo
las piernas
Mantener la carga pegada al cuerpo, no perder de vista el
3.- Transporte recorrido y evitar giros y movimientos bruscos
3

36. METODO GENERAL PARA LEVANTAMIENTO Y
TRANSPORTE DE CARGAS MMC-ERG
4.- Deposito de Proceder a la inversa que en el levantamiento
la carga
3

37. ACCIONES PREVENTIVAS
MMC-ERG
Puntos de Agarre
3

38. ACCIONES PREVENTIVAS
MMC-ERG
Levantamiento en Diagonal
3

39. ACCIONES PREVENTIVAS
MMC-ERG
Levantamiento en Potencia
3

40. Factores individuales de riesgo MMC-ERG
 Lafalta de APTITUD FÍSICA para realizar las
tareas en cuestión.
 LaINADECUACIÓN DE LAS ROPAS, CALZADO
U OTROS ELEMENTOS DE PROTECCIÓN
PERSONAL
 La INSUFICIENCIA DE LOS CONOCIMIENTOS
 LaEXISTENCIA PREVIA de patología dorso
lumbar
4

41. RECOMENDACIONES
 PracticaSIEMPRE buena
postura y mecánica corporal
(al agacharse doble las rodillas)
 Usa SIEMPRE el equipo de
protección personal
 Evita fumar
 Aliméntate sanamente
 Realizaejercicio físico
regularmente
 Busca Ayuda Profesional 4

42. ACCIONES PREVENTIVAS
MMC-ERG
4

43. ACCIONES PREVENTIVAS
MMC-ERG
4

44. EJERCICIOS DIARIOS
MMC-ERG
Estiramiento y Flexibilidad
4

45. EJERCICIOS DIARIOS
Estiramiento y Flexibilidad
4

46. EJERCICIOS DIARIOS
MMC-ERG
Estiramiento y Flexibilidad
4

47. EJERCICIOS DIARIOS
MMC-ERG
Estiramiento y Flexibilidad
4

48. ACCIONES PREVENTIVAS
MMC-ERG
Fortalecimiento
4

49. ACCIONES PREVENTIVAS MMC-ERG
Fortalecimiento
4

50. 5

51. …Eres el Motor de la Compañía!
GRACIAS !
Tu Seguridad y Salud es lo más Importante
Hagamos ambientes de Trabajo Saludables
5

52. ¿Preguntas?
Comentarios…
5

53. 5

54. 5