Tiene como objetivo darte a conocer tips y aplicabilidades para vencer ese miedo de dirigirte a un público o grupo sin inconvenientes.

1. Parte de Esta presentación fue con imágenes e información datada de internet.
No se atento ninguna pagina en su desarrollo
8 Claves
para Vencer
El Miedo Escénico

2. Podríamos tener miedo a la oscuridad;
a ciertos animales, a las alturas o
incluso a los impuestos; pero pocas
cosas hacen temblar más al ser
humano que el miedo escénico.

3. Científicamente
conocidocomo
Glosofobia
(terror a hablar
en público)

4. Ni las arañas de Spielberg pueden
competir en capacidad a la hora de
paralizarnos de angustia, nublar nuestros
pensamientos y enfriar nuestras manos

5. El 95% de la población sufre de
ansiedad en mayor o menor grado
cuando tiene que dirigirse
a un grupo de personas.

6. 1) La pasión nace de
la investigación, y no
al revés

7. Nos asignan un tema
para exponer del cual
no sólo carecemos de
“conocimientos
almacenados”,
sino que de paso no
nos llama la atención en
lo más mínimo.

8. ¿Cómo nos va a gustar algo que
desconocemos? y ¿Cómo vamos a tener
seguridad al exponer algo que ni nos
gusta ni dominamos?

9. Investigar un tema, sus fuentes, protagonistas,
historias laterales, hechos curiosos,
estadísticas e implicaciones, nos gustará más
y aún más si hay compromiso en medio.

10. 2) Divide y vencerás

11. ¿Qué pasaría si esos mismos minutos los
dividimos en pequeños bloques de varios
minutos?

12. Tendríamos varios “contenedores”, donde
no sería difícil distribuir varias “partes” de
nuestro discurso, entre introducción, breve
historia, personalidades influyentes,
aplicaciones, teorías, etcétera.

13. Y realmente, uno o dos minutos para
hablar de un sub-tema pasan
volando. ¡Hagan la prueba!

14. 3) Ínflate bien
(pero no tu ego)

15. Para dominar el
terror
que sentimos,
es importantísimo
desarrollar nuestra
respiración
diafragmática.

16. ¿Y eso
con qué
se come?

17. Trata simplemente de respirar
profundamente inflando la barriga o
“panza”, y no el pecho.

18. 4) Usa la
tecnología a tu
favor, no en
contra

20. Hacer una presentación
que cumpla con las normas
básicas de la funcionalidad
estética, pues generalmente
vemos despliegues de
figuritas, animaciones y
colores que más que
atraer la atención del
público lo que hacen
es desviarla.

21. 5) Practica, joven aprendiz

22. Éste es el secreto a voces que todo el
mundo sabe pero que a todos les da
fastidio poner en práctica, sobre todo
porque les recuerda que van a tener que
exponer.

23. La realidad es que
mientras más
practiquemos
(ante un espejo,
con familiares,
amigos o
filmándonos),
mejor nos irá.

24. 6) Hora de “Pulir”
tu actitud

25. Para los puntos más interesantes,
baja un poco la voz, como si
estuvieses diciendo un secreto,
y luego recupera tu volumen normal

26. En los momentos más importantes, acércate
a tu público físicamente, dando un paso o
dos hacia ellos; cuando no sea necesario
agregar tensión, sepárate un poco.

27. 7) El que madruga…
encuentra el salón solo

28. Siéntete
dueño de esa
sala vacía; eso te
programará
positivamente
para tu discurso.

29. Asegúrate de llegar temprano, si es
posible antes que todos, para probar
todas las herramientas que necesitarás;
laptop, proyector digital, láminas, etc.

30. 8) Mira que
te mira,
pero…¡
Sin mirar!

31. “Ubica tres rostros en el público, uno a la
izquierda, uno a la derecha y uno al
centro y míralos alternadamente a lo largo
del discurso” pero sin mirar directamente
a ningún rostro en particular.

33. @disartg
/disartg
disart4
Gustavo Adolfo Fontal Vargas
Soy