El documento habla sobre la autoestima. Define la autoestima como cómo una persona se ve a sí misma y qué cree ser capaz de realizar. Explica que la baja autoestima está ligada a la falta de confianza en uno mismo y objetivos claros. Finalmente, da recomendaciones para ejercitar la autoestima como confiar más en uno mismo, establecer objetivos, rodearse de gente positiva y enfocarse en lo que se desea.

1. Licda. Carolina Quirós Ferlini
Cátedra de psicología educativa

2. Qué es la autoestima?

La autoestima es lo que comúnmente
llamamos “amor propio”. Es decir,
cómo una persona se ve a sí misma,
qué cree ser capaz de realizar o a
dónde puede llegar.

3. Actividad 1


4. Porqué tenemos baja
autoestima?

La falta de autoestima está ligada
directamente al bajo nivel de
confianza que uno tiene de sí mismo
y a la falta de objetivos claros. Por
eso, se nos apaga el motor interno
que nos impulsa a hacer cosas.

5. Factores que intervienen
en la autoestima


6. Actividad 2


7. Para ejercitar la autoestima

Confía más en vos y no tanto en lo
que dicen los demás de vos.
Establece objetivos puntuales para
tu vida.

8. Para ejercitar la autoestima

Rodéate de gente positiva y aléjate
de quienes no te ayudan con su
forma de ser.
 Enfócate en lo que de verdad
deseas.

9. Para ejercitar la autoestima

Siéntete seguro de lo que elegís
diariamente para vos, no vivas en
la duda de si lo que decidís día a
día es lo correcto.

10. Para ejercitar la autoestima

Frente a un problema, no te
estanques, concentrate en
solucionarlo y en creer que sí sos
capaz de mejorar las cosas.

11. Para ejercitar la autoestima

Que la sonrisa sea un un sello que
te distinga y el mundo lo
reconozca.

12. Actividad 3
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