El documento describe los minerales esenciales para el ser humano, incluyendo sus funciones principales, fuentes alimenticias recomendadas y posibles deficiencias. Explica que los minerales son sustancias inorgánicas necesarias para el correcto funcionamiento del organismo, aunque no podemos sintetizarlos. Se dividen en macroelementos, microelementos y oligoelementos, siendo 26 los considerados esenciales y analiza cada uno de ellos.
1. El documento presenta información sobre diferentes clases de antibióticos, incluyendo aminoglucósidos, betalactámicos, anfenicoles, glucopéptidos y otros. 2. También proporciona una introducción a conceptos básicos de farmacología como vías de administración, formas farmacéuticas y clasificación de medicamentos. 3. El objetivo es crear tarjetas de estudio como recurso para repasar antibióticos.
Este documento resume las propiedades y uso del relajante muscular vecuronio. Es liposoluble, con metabolismo hepático e hidrólisis a metabolitos como el 3-desacetilvecuronio. Se usa para intubación endotraqueal a dosis de 0.08-0.1 mg/kg y mantenimiento quirúrgico a 0.01-0.015 mg/kg cada 12-15 minutos. Puede causar parálisis prolongada, broncoespasmo o depresión respiratoria. Está indicado para BNMND de duración intermedia en pacientes con pat
Cytotec o Misoprostol es el nombre comercial que tienen esta sustancia, la cual tiene como primer finalidad eliminar las ulceras gastricas, en ginecología es auxiliar para aborto con medicamento, ayudar con la maduración cervical, asi como auxiliar en caso de hemorragias uterinas, pero no debe de tomarse solo , sin vigilancia medica , es riesgoso. http://www.medicacenterfem.com/aborto-legal/pastillas-para-abortar/cytotec/
Los anticolinérgicos son sustancias que actúan inhibiendo la actividad de la acetilcolina en el sistema nervioso central y periférico. Bloquean de manera competitiva la unión de la acetilcolina a los receptores, impidiendo su actividad. Los anticolinérgicos más comunes son la atropina y la escopolamina, que se usan principalmente para tratar el asma y los efectos secundarios de la anestesia.
Los métodos anticonceptivos modernos tienen por objetivo proteger a la pareja de los embarazos no deseados, su adecuado uso al momento de las relaciones coitales impide la concepción y se clasifica en dos grandes grupos: NATURALES y ARTIFICIALES; los artificiales a su vez pueden ser temporales y definitivos.
Los métodos temporales pueden ser: hormonales, de barrera y los dispositivos intrauterinos (DIU)
Los métodos definitivos pueden ser: Anticoncepción quirúrgica voluntaria (AQV)masculino y (AQV) femenino. Incluimos tambien la sub clasificación de cada uno, para orientar la investigacion sobre los diversos insumos que podria usar la pareja a través del consentimiento informado y tomar la decision de cuando y cuantos hijos tener, de manera libre y expontanea.
El documento describe los antibióticos betalactámicos penicilinas y cefalosporinas. Define el término antibiótico y explica que estas sustancias inhiben la síntesis de la pared celular bacteriana. Describe las características farmacológicas, efectos adversos y usos terapéuticos de las penicilinas y cefalosporinas.
1.VITAMINASA,E,D,k hidrosoluble y liposolubleMarinaCalisaya
El documento proporciona información sobre las vitaminas. En menos de 3 oraciones, resume que las vitaminas son micronutrientes orgánicos esenciales que no aportan energía pero son necesarios para procesos metabólicos y bioquímicos. Describe las vitaminas hidrosolubles y liposolubles, sus funciones, fuentes y deficiencias/excesos asociados.
Este documento presenta información sobre la nutrición de niños y adolescentes. Detalla las características fisiológicas y necesidades nutricionales típicas de cada grupo de edad, incluyendo recomendaciones diarias de energía, macronutrientes, vitaminas y minerales. También enumera los principales alimentos fuente de cada nutriente y ofrece guías alimentarias para niños de 6-7 y 8-10 años.
1. El documento presenta información sobre diferentes clases de antibióticos, incluyendo aminoglucósidos, betalactámicos, anfenicoles, glucopéptidos y otros. 2. También proporciona una introducción a conceptos básicos de farmacología como vías de administración, formas farmacéuticas y clasificación de medicamentos. 3. El objetivo es crear tarjetas de estudio como recurso para repasar antibióticos.
Este documento resume las propiedades y uso del relajante muscular vecuronio. Es liposoluble, con metabolismo hepático e hidrólisis a metabolitos como el 3-desacetilvecuronio. Se usa para intubación endotraqueal a dosis de 0.08-0.1 mg/kg y mantenimiento quirúrgico a 0.01-0.015 mg/kg cada 12-15 minutos. Puede causar parálisis prolongada, broncoespasmo o depresión respiratoria. Está indicado para BNMND de duración intermedia en pacientes con pat
Cytotec o Misoprostol es el nombre comercial que tienen esta sustancia, la cual tiene como primer finalidad eliminar las ulceras gastricas, en ginecología es auxiliar para aborto con medicamento, ayudar con la maduración cervical, asi como auxiliar en caso de hemorragias uterinas, pero no debe de tomarse solo , sin vigilancia medica , es riesgoso. http://www.medicacenterfem.com/aborto-legal/pastillas-para-abortar/cytotec/
Los anticolinérgicos son sustancias que actúan inhibiendo la actividad de la acetilcolina en el sistema nervioso central y periférico. Bloquean de manera competitiva la unión de la acetilcolina a los receptores, impidiendo su actividad. Los anticolinérgicos más comunes son la atropina y la escopolamina, que se usan principalmente para tratar el asma y los efectos secundarios de la anestesia.
Los métodos anticonceptivos modernos tienen por objetivo proteger a la pareja de los embarazos no deseados, su adecuado uso al momento de las relaciones coitales impide la concepción y se clasifica en dos grandes grupos: NATURALES y ARTIFICIALES; los artificiales a su vez pueden ser temporales y definitivos.
Los métodos temporales pueden ser: hormonales, de barrera y los dispositivos intrauterinos (DIU)
Los métodos definitivos pueden ser: Anticoncepción quirúrgica voluntaria (AQV)masculino y (AQV) femenino. Incluimos tambien la sub clasificación de cada uno, para orientar la investigacion sobre los diversos insumos que podria usar la pareja a través del consentimiento informado y tomar la decision de cuando y cuantos hijos tener, de manera libre y expontanea.
El documento describe los antibióticos betalactámicos penicilinas y cefalosporinas. Define el término antibiótico y explica que estas sustancias inhiben la síntesis de la pared celular bacteriana. Describe las características farmacológicas, efectos adversos y usos terapéuticos de las penicilinas y cefalosporinas.
1.VITAMINASA,E,D,k hidrosoluble y liposolubleMarinaCalisaya
El documento proporciona información sobre las vitaminas. En menos de 3 oraciones, resume que las vitaminas son micronutrientes orgánicos esenciales que no aportan energía pero son necesarios para procesos metabólicos y bioquímicos. Describe las vitaminas hidrosolubles y liposolubles, sus funciones, fuentes y deficiencias/excesos asociados.
Este documento presenta información sobre la nutrición de niños y adolescentes. Detalla las características fisiológicas y necesidades nutricionales típicas de cada grupo de edad, incluyendo recomendaciones diarias de energía, macronutrientes, vitaminas y minerales. También enumera los principales alimentos fuente de cada nutriente y ofrece guías alimentarias para niños de 6-7 y 8-10 años.
Las sales minerales son moléculas inorgánicas indispensables para el organismo que se dividen en macrominerales como el sodio, potasio, calcio y fósforo, y microminerales como el cobre, yodo, hierro y zinc. Estas sales minerales participan en múltiples funciones como la estructura ósea, procesos metabólicos y la entrada de sustancias a las células.
Este documento describe los minerales esenciales para el cuerpo humano, incluyendo macrominerales, microminerales y oligoelementos. Explica que los minerales son necesarios para la formación de tejidos, huesos, dientes y sustancias orgánicas como la hemoglobina, y que regulan procesos como la contracción muscular y la síntesis de hormonas. Además, proporciona ejemplos de fuentes alimenticias ricas en distintos minerales como el fósforo, calcio, potasio, zinc e
Este documento presenta información sobre varios oligoelementos y minerales importantes para la salud humana como el hierro, cobre, calcio, zinc, azufre y cloro. Define cada uno de estos nutrientes, sus funciones principales en el organismo, fuentes alimentarias y posibles consecuencias de la deficiencia. El documento está escrito por un grupo de estudiantes llamado "Año de la promoción de la industria responsable y compromiso climático".
Este documento describe las vitaminas, incluyendo su clasificación, funciones, fuentes y deficiencias. Las vitaminas se clasifican en liposolubles (A, D, E, K) y hidrosolubles (grupo B y C). Cumplen funciones importantes como el metabolismo energético, formación de huesos y dientes, y sistema inmune. Se encuentran principalmente en frutas, verduras, cereales integrales, huevos, lácteos, hígado y pescados. Las deficiencias de vitaminas pueden causar enfermedades como el es
Los minerales son elementos químicos esenciales para el cuerpo que desempeñan funciones vitales como la formación de huesos, dientes y tejidos, el transporte de oxígeno, la regulación del metabolismo y las reacciones enzimáticas. Algunos minerales importantes son el hierro, yodo, flúor, zinc, selenio, calcio, fósforo, magnesio y potasio, los cuales cumplen funciones como la síntesis de hormonas, la salud ósea y dental, el funcionamiento del sistema nerv
1. Una alimentación balanceada incluye consumir granos, cereales, papas, verduras, frutas, huevos, queso o leche, y carne o pescado en cantidades adecuadas para la edad. 2. Una dieta saludable previene enfermedades como obesidad, desnutrición, diabetes, hipertensión, y enfermedades cardiovasculares. 3. La nutrición implica procesos como la alimentación, digestión y circulación, los cuales proporcionan energía y materiales para el cuerpo.
Los macronutrientes son nutrientes que aportan la mayor cantidad de energía al organismo como las proteínas, carbohidratos y grasas, mientras que los micronutrientes como vitaminas y minerales se consumen en pequeñas cantidades pero son esenciales para las funciones celulares. Las deficiencias de micronutrientes pueden causar problemas de salud.
Este documento describe los principales macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas, lípidos, agua y sales minerales) y micronutrientes (vitaminas) necesarios para el cuerpo humano. Explica las funciones de cada nutriente, sus fuentes principales y la importancia de una dieta equilibrada y completa que incluya todos los grupos de alimentos.
Este documento resume los oligoelementos y macroelementos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Explica las funciones de calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cloro, azufre, cobre, flúor, hierro, zinc, yodo, molibdeno y selenio. También menciona las principales fuentes alimenticias de cada uno y los posibles excesos. Finalmente advierte que el mercurio es tóxico y puede ocasionar daños en los riñones y el sistema nervioso central.
Los oligoelementos son nutrientes que intervienen en funciones vitales como la respiración, digestión y función muscular. El hierro participa en el transporte de oxígeno y metabolismo neuronal. La deficiencia de hierro causa anemia. El zinc participa en el metabolismo de proteínas y enzimas, y su deficiencia causa retraso en el crecimiento. El cobre es esencial para el metabolismo oxidativo y la síntesis de hemoglobina, y su déficit causa anemia y aumento de infecciones.
El documento presenta información sobre los minerales, dividiéndolos en macroelementos, microelementos y oligoelementos. Explica las funciones de calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio, cloro, azufre, hierro y zinc en el cuerpo humano, así como sus principales fuentes alimentarias. En total, discute las funciones y fuentes de 22 minerales esenciales para el organismo.
Elementos químicos para el buen funcionamiento del cuerpo (2)BelmarisMartin
Este documento describe los elementos químicos que componen el cuerpo humano y su importancia. Los principales elementos son oxígeno (65%), carbono (18%), hidrógeno (10%) y nitrógeno (3%). También señala oligoelementos como hierro, calcio, fósforo y zinc, y sus funciones. Explica que una dieta balanceada es importante para obtener estos nutrientes y prevenir enfermedades como anemia y osteoporosis causadas por deficiencias.
Elementos quimicos para el buen funcionamiento del cuerpo (2)zaira ortega
Este documento describe los elementos químicos que componen el cuerpo humano y su importancia. Los principales elementos son oxígeno (65%), carbono (18%), hidrógeno (10%) y nitrógeno (3%). También señala oligoelementos como hierro, calcio, fósforo y zinc, y sus funciones. Explica que una dieta balanceada es importante para obtener estos nutrientes y prevenir enfermedades causadas por deficiencias como anemia y osteoporosis.
Elementos quimicos para el buen funcionamiento del cuerpo (2)zaira ortega
El documento describe los elementos químicos más importantes que componen el cuerpo humano y su función. Los principales elementos son oxígeno (65%), carbono (18%), hidrógeno (10%) y nitrógeno (3%). También describe oligoelementos como el hierro, calcio, fósforo y zinc, y cómo una dieta balanceada es importante para obtener los nutrientes necesarios y prevenir enfermedades.
Elementos quimicos para el buen funcionamiento del cuerpo :)Yolix Rubio
El documento describe los elementos químicos más importantes que componen el cuerpo humano, incluyendo oxígeno, carbono, hidrógeno, nitrógeno, calcio y fósforo. También habla sobre los oligoelementos como el hierro, yodo y magnesio que son esenciales aunque se necesitan en menor cantidad. Explica que una dieta balanceada que proporcione los macronutrientes y micronutrientes necesarios es fundamental para la salud y prevención de enfermedades.
Las sales minerales son iones inorgánicos que se encuentran en el cuerpo humano y cumplen funciones importantes como regular la presión osmótica, el pH de la sangre y los fluidos corporales, y participar como cofactores enzimáticos. Algunos de los cationes y aniones más comunes son el calcio, el potasio, el sodio, el fósforo y el cloro. Estas sales minerales se obtienen de fuentes alimentarias como la leche, las verduras, los frutos secos, la carne y el pesc
El documento proporciona información sobre varias vitaminas importantes, incluyendo su estructura, función, fuentes y deficiencias. Describe la vitamina C y su papel en la cicatrización de heridas y metabolismo de grasas. También cubre las vitaminas del complejo B como la riboflavina, niacina, piridoxina y B12, y sus funciones en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas. Además, explica el ácido fólico y su importancia para la formación de sangre, así como la vitamina
Los minerales son componentes químicos inorgánicos esenciales para el ser humano que no puede sintetizar y debe obtener a través de la alimentación. Desempeñan un papel importante en procesos como la elaboración de tejidos, síntesis de hormonas y reacciones enzimáticas. Existen macro y microelementos que cumplen diversas funciones y cuya deficiencia o toxicidad puede ocasionar diferentes problemas de salud.
Micro y macronutrientes en las tablas de ingestas diarias recomendadas (dispe...Stephanie E. González
El documento describe los nutrientes, incluyendo macronutrientes como carbohidratos, proteínas y lípidos, y micronutrientes como vitaminas y minerales. Explica que los nutrientes son sustancias químicas esenciales obtenidas de los alimentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente y mantener la salud. Además, proporciona detalles sobre las funciones y fuentes de varios micronutrientes específicos.
1. Para mantener una alimentación saludable es importante comer una variedad de alimentos siguiendo una dieta nutritiva y establecer horarios regulares para las comidas. 2. Los jóvenes deben comer sano para apoyar su crecimiento y desarrollo, prevenir enfermedades y mantener un buen estado de salud. 3. Una mala alimentación puede conducir a problemas como la obesidad, desnutrición, diabetes, hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.
El documento presenta tres hipótesis sobre las causas de la enfermedad de Alzheimer. La primera hipótesis señala que los pacientes con Alzheimer muestran pérdida de actividad colinérgica y bajos niveles de acetilcolina en áreas de la memoria. La segunda hipótesis sugiere que se produce un exceso del péptido β-amiloide neurotóxico. La tercera hipótesis indica que cierta isoforma de la apolipoproteína E promueve los depósitos amiloides y la neurotoxicidad
El documento proporciona información sobre los accidentes cerebrovasculares. Describe que los ACV ocurren cuando se interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro y pueden ser isquémicos o hemorrágicos. Los ACV isquémicos son los más comunes y ocurren cuando se forma un coágulo que bloquea una arteria, mientras que los hemorrágicos involucran la ruptura de un vaso sanguíneo. El documento también cubre la epidemiología, clasificación, síntomas, diagnóstico y tratamiento de los diferentes tipos
Las sales minerales son moléculas inorgánicas indispensables para el organismo que se dividen en macrominerales como el sodio, potasio, calcio y fósforo, y microminerales como el cobre, yodo, hierro y zinc. Estas sales minerales participan en múltiples funciones como la estructura ósea, procesos metabólicos y la entrada de sustancias a las células.
Este documento describe los minerales esenciales para el cuerpo humano, incluyendo macrominerales, microminerales y oligoelementos. Explica que los minerales son necesarios para la formación de tejidos, huesos, dientes y sustancias orgánicas como la hemoglobina, y que regulan procesos como la contracción muscular y la síntesis de hormonas. Además, proporciona ejemplos de fuentes alimenticias ricas en distintos minerales como el fósforo, calcio, potasio, zinc e
Este documento presenta información sobre varios oligoelementos y minerales importantes para la salud humana como el hierro, cobre, calcio, zinc, azufre y cloro. Define cada uno de estos nutrientes, sus funciones principales en el organismo, fuentes alimentarias y posibles consecuencias de la deficiencia. El documento está escrito por un grupo de estudiantes llamado "Año de la promoción de la industria responsable y compromiso climático".
Este documento describe las vitaminas, incluyendo su clasificación, funciones, fuentes y deficiencias. Las vitaminas se clasifican en liposolubles (A, D, E, K) y hidrosolubles (grupo B y C). Cumplen funciones importantes como el metabolismo energético, formación de huesos y dientes, y sistema inmune. Se encuentran principalmente en frutas, verduras, cereales integrales, huevos, lácteos, hígado y pescados. Las deficiencias de vitaminas pueden causar enfermedades como el es
Los minerales son elementos químicos esenciales para el cuerpo que desempeñan funciones vitales como la formación de huesos, dientes y tejidos, el transporte de oxígeno, la regulación del metabolismo y las reacciones enzimáticas. Algunos minerales importantes son el hierro, yodo, flúor, zinc, selenio, calcio, fósforo, magnesio y potasio, los cuales cumplen funciones como la síntesis de hormonas, la salud ósea y dental, el funcionamiento del sistema nerv
1. Una alimentación balanceada incluye consumir granos, cereales, papas, verduras, frutas, huevos, queso o leche, y carne o pescado en cantidades adecuadas para la edad. 2. Una dieta saludable previene enfermedades como obesidad, desnutrición, diabetes, hipertensión, y enfermedades cardiovasculares. 3. La nutrición implica procesos como la alimentación, digestión y circulación, los cuales proporcionan energía y materiales para el cuerpo.
Los macronutrientes son nutrientes que aportan la mayor cantidad de energía al organismo como las proteínas, carbohidratos y grasas, mientras que los micronutrientes como vitaminas y minerales se consumen en pequeñas cantidades pero son esenciales para las funciones celulares. Las deficiencias de micronutrientes pueden causar problemas de salud.
Este documento describe los principales macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas, lípidos, agua y sales minerales) y micronutrientes (vitaminas) necesarios para el cuerpo humano. Explica las funciones de cada nutriente, sus fuentes principales y la importancia de una dieta equilibrada y completa que incluya todos los grupos de alimentos.
Este documento resume los oligoelementos y macroelementos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Explica las funciones de calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cloro, azufre, cobre, flúor, hierro, zinc, yodo, molibdeno y selenio. También menciona las principales fuentes alimenticias de cada uno y los posibles excesos. Finalmente advierte que el mercurio es tóxico y puede ocasionar daños en los riñones y el sistema nervioso central.
Los oligoelementos son nutrientes que intervienen en funciones vitales como la respiración, digestión y función muscular. El hierro participa en el transporte de oxígeno y metabolismo neuronal. La deficiencia de hierro causa anemia. El zinc participa en el metabolismo de proteínas y enzimas, y su deficiencia causa retraso en el crecimiento. El cobre es esencial para el metabolismo oxidativo y la síntesis de hemoglobina, y su déficit causa anemia y aumento de infecciones.
El documento presenta información sobre los minerales, dividiéndolos en macroelementos, microelementos y oligoelementos. Explica las funciones de calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio, cloro, azufre, hierro y zinc en el cuerpo humano, así como sus principales fuentes alimentarias. En total, discute las funciones y fuentes de 22 minerales esenciales para el organismo.
Elementos químicos para el buen funcionamiento del cuerpo (2)BelmarisMartin
Este documento describe los elementos químicos que componen el cuerpo humano y su importancia. Los principales elementos son oxígeno (65%), carbono (18%), hidrógeno (10%) y nitrógeno (3%). También señala oligoelementos como hierro, calcio, fósforo y zinc, y sus funciones. Explica que una dieta balanceada es importante para obtener estos nutrientes y prevenir enfermedades como anemia y osteoporosis causadas por deficiencias.
Elementos quimicos para el buen funcionamiento del cuerpo (2)zaira ortega
Este documento describe los elementos químicos que componen el cuerpo humano y su importancia. Los principales elementos son oxígeno (65%), carbono (18%), hidrógeno (10%) y nitrógeno (3%). También señala oligoelementos como hierro, calcio, fósforo y zinc, y sus funciones. Explica que una dieta balanceada es importante para obtener estos nutrientes y prevenir enfermedades causadas por deficiencias como anemia y osteoporosis.
Elementos quimicos para el buen funcionamiento del cuerpo (2)zaira ortega
El documento describe los elementos químicos más importantes que componen el cuerpo humano y su función. Los principales elementos son oxígeno (65%), carbono (18%), hidrógeno (10%) y nitrógeno (3%). También describe oligoelementos como el hierro, calcio, fósforo y zinc, y cómo una dieta balanceada es importante para obtener los nutrientes necesarios y prevenir enfermedades.
Elementos quimicos para el buen funcionamiento del cuerpo :)Yolix Rubio
El documento describe los elementos químicos más importantes que componen el cuerpo humano, incluyendo oxígeno, carbono, hidrógeno, nitrógeno, calcio y fósforo. También habla sobre los oligoelementos como el hierro, yodo y magnesio que son esenciales aunque se necesitan en menor cantidad. Explica que una dieta balanceada que proporcione los macronutrientes y micronutrientes necesarios es fundamental para la salud y prevención de enfermedades.
Las sales minerales son iones inorgánicos que se encuentran en el cuerpo humano y cumplen funciones importantes como regular la presión osmótica, el pH de la sangre y los fluidos corporales, y participar como cofactores enzimáticos. Algunos de los cationes y aniones más comunes son el calcio, el potasio, el sodio, el fósforo y el cloro. Estas sales minerales se obtienen de fuentes alimentarias como la leche, las verduras, los frutos secos, la carne y el pesc
El documento proporciona información sobre varias vitaminas importantes, incluyendo su estructura, función, fuentes y deficiencias. Describe la vitamina C y su papel en la cicatrización de heridas y metabolismo de grasas. También cubre las vitaminas del complejo B como la riboflavina, niacina, piridoxina y B12, y sus funciones en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas. Además, explica el ácido fólico y su importancia para la formación de sangre, así como la vitamina
Los minerales son componentes químicos inorgánicos esenciales para el ser humano que no puede sintetizar y debe obtener a través de la alimentación. Desempeñan un papel importante en procesos como la elaboración de tejidos, síntesis de hormonas y reacciones enzimáticas. Existen macro y microelementos que cumplen diversas funciones y cuya deficiencia o toxicidad puede ocasionar diferentes problemas de salud.
Micro y macronutrientes en las tablas de ingestas diarias recomendadas (dispe...Stephanie E. González
El documento describe los nutrientes, incluyendo macronutrientes como carbohidratos, proteínas y lípidos, y micronutrientes como vitaminas y minerales. Explica que los nutrientes son sustancias químicas esenciales obtenidas de los alimentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente y mantener la salud. Además, proporciona detalles sobre las funciones y fuentes de varios micronutrientes específicos.
1. Para mantener una alimentación saludable es importante comer una variedad de alimentos siguiendo una dieta nutritiva y establecer horarios regulares para las comidas. 2. Los jóvenes deben comer sano para apoyar su crecimiento y desarrollo, prevenir enfermedades y mantener un buen estado de salud. 3. Una mala alimentación puede conducir a problemas como la obesidad, desnutrición, diabetes, hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.
El documento presenta tres hipótesis sobre las causas de la enfermedad de Alzheimer. La primera hipótesis señala que los pacientes con Alzheimer muestran pérdida de actividad colinérgica y bajos niveles de acetilcolina en áreas de la memoria. La segunda hipótesis sugiere que se produce un exceso del péptido β-amiloide neurotóxico. La tercera hipótesis indica que cierta isoforma de la apolipoproteína E promueve los depósitos amiloides y la neurotoxicidad
El documento proporciona información sobre los accidentes cerebrovasculares. Describe que los ACV ocurren cuando se interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro y pueden ser isquémicos o hemorrágicos. Los ACV isquémicos son los más comunes y ocurren cuando se forma un coágulo que bloquea una arteria, mientras que los hemorrágicos involucran la ruptura de un vaso sanguíneo. El documento también cubre la epidemiología, clasificación, síntomas, diagnóstico y tratamiento de los diferentes tipos
Este documento describe el abdomen agudo, definido como un proceso patológico intraabdominal de reciente inicio que causa dolor y puede requerir intervención quirúrgica. Explica las causas intraabdominales y extraabdominales, los síntomas como dolor abdominal y alteraciones gastrointestinales, y los enfoques de diagnóstico y tratamiento que incluyen pruebas de laboratorio e imagen, y cirugía u opciones médicas dependiendo de la causa subyacente. El objetivo es reconocer rápidamente un abdomen agudo para determinar el
Este documento resume información sobre quemaduras. Explica que las quemaduras son lesiones causadas por agentes físicos o químicos que van desde una leve afectación de la piel hasta la destrucción total de los tejidos. Describe los diferentes grados de quemaduras dependiendo de la profundidad de los tejidos afectados, así como las medidas generales de tratamiento como analgésicos, hidratación y curas locales. También cubre temas como los cambios sistémicos causados por quemaduras y los criterios para hospitalización.
El documento proporciona información sobre la anemia falciforme, una enfermedad hereditaria de la sangre caracterizada por la presencia de hemoglobina anormal. Explica la etiología, manifestaciones clínicas, diagnóstico y tratamiento de la enfermedad. Las principales secciones cubren la definición, epidemiología, herencia, fisiopatología, diagnóstico diferencial entre portadores, HbSS y otras variantes, y medidas terapéuticas como el uso de antibióticos, hidratación y hidroxiurea.
La perforación de úlcera gástrica o duodenal causa peritonitis aguda y puede conducir rápidamente a shock y la muerte si no se trata. El tratamiento quirúrgico incluye la extirpación de la úlcera perforada y resección del antro gástrico, a menudo mediante gastrectomía subtotal o gastrectomía con vagotomía. La antibioterapia postoperatoria también es importante para prevenir infecciones.
El documento resume la historia, epidemiología, etiología, transmisión, manifestaciones clínicas y fisiopatología del dengue. El dengue es una enfermedad febril causada por uno de los cinco serotipos del virus del dengue, transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti. Ha aumentado drásticamente en los últimos años y afecta a cientos de millones de personas anualmente en regiones tropicales y subtropicales.
El documento describe las propiedades y funciones del agua y los electrolitos en el cuerpo humano. El agua constituye alrededor del 60% del peso corporal y desempeña funciones vitales como solvente de reacciones químicas, transporte de nutrientes y regulación térmica. Los electrolitos como el sodio, potasio, calcio y cloro se distribuyen entre los compartimentos intracelular y extracelular y su balance es crucial para diversas funciones fisiológicas. El riñón juega un papel clave en la regulación del balance h
La hemorragia uterina disfuncional (HUD) es un sangrado anormal proveniente del endometrio causado por alteraciones hormonales y no por lesiones, infecciones, embarazos o tumores. Afecta principalmente a mujeres mayores de 45 años y adolescentes, y se caracteriza por sangrado irregular, de cantidad y duración variables. Se cree que es causada por desequilibrios entre las hormonas progesterona y estrógeno, estrés, obesidad u otros factores. El diagnóstico requiere descartar otras causas mediante exámenes y p
El documento define el tétanos como una intoxicación aguda provocada por la neurotoxina tetanoespasmina producida por Clostridium tetani. Explica que causa espasmos musculares y describe brevemente la historia, epidemiología, fisiopatología, manifestaciones clínicas, prevención y tratamiento de la enfermedad.
El esófago de Barrett, también llamado síndrome de Barrett, se refiere a una metaplasia, que puede ser el resultado de lesiones debido a exposición al ácido estomacal o por esofagitis de reflujo.
Este documento trata sobre el embarazo ectópico. Define el embarazo ectópico como la nidación y desarrollo del huevo fuera de la cavidad uterina, siendo la localización más frecuente la trompa uterina. Describe los factores de riesgo, manifestaciones clínicas, diagnóstico diferencial y métodos de diagnóstico como el ultrasonido y la medición de los niveles de B-HCG. Finalmente, explica los diferentes manejos para el embarazo ectópico no roto, roto y las indicaciones
Hemorragia de la Primera Mitad del EmbarazoRossina Garo
Este documento describe la hemorragia de la primera mitad del embarazo, incluyendo sus causas, síntomas y tratamiento. Define el aborto espontáneo, ectópico y mola hidatiforme. Explica los exámenes para diagnosticar un embarazo ectópico, como la ecografía y medición de B-HCG. También resume los enfoques de tratamiento como expectante, médico con metotrexate u quirúrgico dependiendo del caso.
1. La demencia vascular se caracteriza por múltiples déficits cognitivos debidos a isquemia cerebral causada por endurecimiento de los vasos sanguíneos del cerebro.
2. Sus síntomas incluyen deterioro de la memoria, problemas del lenguaje y la coordinación, y cambios de personalidad.
3. Se diagnostica mediante pruebas neurológicas y de neuroimagen que muestran evidencia de daño vascular cerebral.
La enfermedad de Niemann-Pick se caracteriza por la acumulación de esfingomielina y colesterol en los lisosomas y afecta principalmente el hígado, bazo y sistema nervioso central. Existen cuatro tipos (A, B, C, D) que involucran diferentes órganos y síntomas dependiendo de la enzima deficiente y pueden ocurrir a diferentes edades.
Factores que alteran la consolidación ósea de fracturasRossina Garo
Este documento describe los factores que afectan la consolidación ósea de fracturas, incluyendo el tipo de fractura, edad del paciente, estabilización de la fractura, y factores locales y sistémicos modificables y no modificables. Proporciona también tiempos estimados para la consolidación en diferentes grupos de edad.
El documento describe un trasplante de pulmón, que implica reemplazar uno o ambos pulmones enfermos de un paciente por pulmones sanos de un donante. Los candidatos deben tener una enfermedad pulmonar grave que ponga en peligro su vida y no pueden fumar u otras actividades de riesgo. El procedimiento conlleva riesgos como rechazo e infecciones, pero mejora la calidad de vida de la mayoría de pacientes. También describe los tipos principales de cáncer de pulmón y sus características.
Neumopatías metabolicas y toxicas adquiridasRossina Garo
El documento describe varios tipos de neuropatías periféricas y distrofias musculares, incluyendo la neuropatía diabética, las neuropatías metabólicas, la distrofia muscular de Duchenne, la distrofia muscular de Becker, y varias miopatías congénitas. Presenta los síntomas, causas, herencia y progresión de cada condición.
La nefropatía obstructiva ocurre cuando el flujo de orina se bloquea y no puede drenar a través de los uréteres, causando que la orina se acumule y hinche los riñones. Puede ser crónica o aguda, y afectar uno o ambos riñones. Las causas más comunes incluyen cálculos renales, tumores de las vías urinarias, fibrosis retroperitoneal, agrandamiento de la próstata, y tumores de órganos cercanos como la vejiga o el útero.
La válvula pulmonar impide que la sangre regrese del corazón al pulmón. La insuficiencia de la válvula pulmonar ocurre cuando la válvula no cierra completamente, permitiendo el reflujo de sangre. Los síntomas pueden incluir fatiga, falta de aliento y palpitaciones. Se diagnostica mediante ecocardiografía y tratamiento quirúrgico como anuloplastia o reemplazo de válvula.
SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024Carmelo Gallardo
Escuela de Medicina Dr Witremundo Torrealba
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Primer Lapso de Semiología
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Conceptos de Semiología Médica, Signos, Síntomas, Síndromes, Diagnóstico, Pronóstico
En esta presentación encontrarán información detallada sobre cómo realizar correctamente la maniobra de Heimlich y también información sobre lo que es la asfixia.
PRESENTACION DE LA TECNICA SBAR-SAER - ENFERMERIAmegrandai
Una comunicación inadecuada es reconocida como la causa más común de errores
graves desde el punto de vista clínico y organizativo. Existen algunos obstáculos
fundamentales a la comunicación entre diferentes disciplinas y niveles profesionales.
Ejemplos de ello son la jerarquía, el género, el origen étnico y las diferencias de estilos
de comunicación entre las disciplinas y las personas. En la mayoría de los casos, las
enfermeras y los médicos comunican de maneras muy diferentes, a las enfermeras se
les enseña a informar de manera narrativa, proporcionando todos los detalles
conocidos sobre el paciente, a los médicos se les enseña a comunicarse usando breves
"viñetas" que proporcionan información clave para el oyente.
La transferencia de pacientes entre profesionales sanitarios en urgencias es entendida
como un proceso puramente informativo y dinámico de la situación clínica del
paciente, mediante el cual se traspasa la responsabilidad del cuidado del enfermo a
otro profesional sanitario, dando continuidad a los cuidados recibidos hasta el
momento.
La importancia del traspaso de información del cliente en la recepción y entrega de
turno tiene un impacto directo en la continuidad de la atención, permite orientar el
cuidado de enfermería considerando el estado general del cliente, optimizando los
tiempos y recursos disponibles en relación a las necesidades del cliente.
traumatismos y su tratamiento en niños y adolescentesaaronpozopeceros
En la presentación se abarcan temas sobre las diversas formas de traumatisos en niños y adolescentes como las contusiones, esguinces, luxaciones, fracturas y distenciones. Tambien se tratan algunos aspectos para su diagnóstico y, por último, cual es el tratamiento para cada tipo de caso que se presente.
La Sociedad Española de Cardiología (SEC) es una organización científica sin ánimo de lucro con la misión de reducir el impacto adverso de las enfermedades cardiovasculares y promover una mejor salud cardiovascular en la ciudadanía.
EL CÁNCER, ¿QUÉ ES?, TIPOS, ESTADÍSTICAS, CONCLUSIONESMariemejia3
El cáncer es una enfermedad caracterizada por el crecimiento descontrolado de células anormales en el cuerpo. Puede afectar a cualquier parte del organismo y su tratamiento varía según el tipo y la etapa de la enfermedad. Los factores de riesgo incluyen la genética, el estilo de vida y la exposición a ciertos agentes carcinógenos. Aunque el cáncer sigue siendo una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo, los avances en la detección temprana y el tratamiento han mejorado las tasas de supervivencia. La investigación continúa en busca de nuevas terapias y métodos de prevención. La concienciación sobre el cáncer es fundamental para promover estilos de vida saludables y fomentar la detección precoz.
Pòster presentat per la pediatra de BSA Sofía Benítez al 70 Congrés de la Sociedad Española de Pediatría, celebrat a Còrdoba del 6 al 8 de juny de 2024.
La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
2. Los minerales son sustancias inorgánicas
distribuidas ampliamente por la naturaleza y
presentes también en los alimentos.
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3. Son componentes esenciales para el ser
humano
No somos capaces de sintetizarlos en
nuestro organismo a partir de otros
compuestos
Debemos tomarlos del exterior a través de la
alimentación, con el objetivo de que nuestro
organismo funcione correctamente.
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4. Son necesarios para la formación de tejidos
y hormonas, y participan en la mayor parte
de reacciones químicas en las que
intervienen enzimas.
Los minerales que se
consideran esenciales en nutrición suman
un total de 26.
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7. Regula el reparto de agua en el cuerpo
Interviene en la transmisión de impulsos
nerviosos a músculos
Participa en el proceso digestivo.
Recomendaciones
diarias de sodio:
500 mg/día en adultos
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8. La sal de mesa, embutidos, queso, pan,
cereales, carnes y pescados ahumados.
Las necesidades de este mineral aumentan
cuando hay sudoración excesiva, al tomar
un diurético o si se padece diarrea o
vómito.
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9. Deshidratación
Mareo
Disminución de la presión
arterial.
Hipertensión
Irritabilidad
Retención de líquidos.
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10. Realiza funciones básicas como la
regulación del agua dentro y fuera de las
células. Esta ocupación la realiza
conjuntamente con el sodio
Recomendaciones diarias de potasio:
2-6 mg/día en adultos (las mujeres lactantes
necesitan cantidades de, al menos, 5,1 g/día)
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11. Esencial para el correcto crecimiento del
organismo.
Forma parte de los huesos.
Participa en el equilibrio osmótico:
concentración de sustancias dentro y fuera
de las células.
Interviene en la producción de proteínas a
partir de sus componentes principales que
son los aminoácidos.
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12. Interviene en el metabolismo de los hidratos
de carbono.
Colabora en la permeabilidad de las
membranas.
Es fundamental para la síntesis de los
músculos.
Participa en reacciones químicas.
Interviene en la transmisión nerviosa.
Participa en la contracción muscular.
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13. Vegetales de hoja verde, jitomate, papas y
fruta en general.
Su deficiencia puede ser causada por
consumir grandes cantidades de café,
alcohol o alimentos salados, y se asocia
con debilidad muscular, fatiga y mareo.
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14. Frutas (Plátanos, kiwi, melón de cantalupo; cítricos,
como el limón, naranja o pomelo; tomates; las
ciruelas y albaricoques -cuando están secos,
poseen mayor cantidad de potasio).
Todas las carnes (rojas, pollo).
Pescados como el salmón, bacalao, sardinas.
Brotes de soja.
Cereales integrales, leguminosas.
Hortalizas como el brócoli, patatas, habas.
Leche y sus derivados lácteos.
Nueces
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15. Debilidad muscular.
Taquicardias.
Nivel bajo de la tensión arterial
(hipotensión arterial).
Sed.
Falta de apetito.
Transtornos neuromusculares.
Vómitos, malestar.
Alteraciones cardíacas y
renales.
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16. Es el mineral más abundante en nuestro
cuerpo y tiene unas recomendaciones de
consumo relativamente elevadas.
Es esencial para la formación del esqueleto
del cuerpo.
Recomendaciones diarias de
calcio:
800-1200 mg/día en adultos
Para la fijación del calcio en el
sistema óseo es necesaria la
presencia de Vitamina D.
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17. Forma parte de los dientes y huesos y
contribuye a mantenerlos sanos.
Es necesario para la coagulación de la
sangre.
Participa en la transmisión del impulso
nervioso.
Tiene un papel importante en la contracción
muscular.
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18. Estimulación de la secreción hormonal.
Contribuye a la activación de enzimas que
sirven como mediadores en diferentes
reacciones químicas.
Colabora en la permeabilidad de las
membranas celulares para que estas
puedan efectuar el intercambio de
sustancias con el medio.
Participa en la absorción de vitamina B12.
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19. La principal fuente de calcio es la
leche, yogur, queso y otros derivados
lácteos.
Pescados de los que se pueda comer las
espinas (sardinas, anchoas, salmón…),
mariscos (gambas, cigalas, langostinos).
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20. Vegetales de hoja verde.
Semillas de girasol.
Leguminosas (legumbres, soja, garbanzos,
judías verdes, habas).
Cacahuetes, almendras, avellanas,
pistachos y en menor proporción higos
secos, nueces, dátiles o pasas.
Agua de consumo.
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21. Osteoporosis
Raquitismo
Tetania
Aumento del calcio en sangre y
orina.
Depósitos de calcio extra-óseos.
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22. Es un elemento que junto con el calcio
participa en la formación de huesos y
dientes. Además, resulta esencial para
transformar en energía los alimentos que se
consumen.
Recomendaciones diarias
de fósforo:
800-1200 mg/día en adultos
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23. Previene la caries dental.
Forma parte de los huesos y disminuye la
pérdida de masa ósea.
Forma parte de las moléculas de las que se
obtiene la energía a nivel celular.
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24. Forma parte del ADN y ARN que transfieren
la información genética.
Forma parte de las paredes celulares.
Colabora en la activación de enzimas.
Participa en el equilibrio ácido-base de las
células.
Forma parte de la vitamina B6
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25. Pescado.
Carne de ave y de ternera.
Leche y huevos.
Cereales integrales.
Frutos secos.
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26. Alteraciones óseas.
Alteraciones en la contracción
muscular.
Alteraciones sanguíneas.
Alteraciones renales.
Tetania (espasmos dolorosos en
las extremidades).
Descalcificación
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27. Tiene una función estructural muy
importante en el hombre, al estar presente
en los huesos. Asimismo, comparte función
reguladora, ya que está implicado en
muchas reacciones de obtención de energía
dentro de la célula.
Recomendaciones diarias
de magnesio:
200-400 mg/día en adultos
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28. Interviene en el mantenimiento de dientes,
corazón y huesos sanos.
Participa en en el metabolismo energético,
en la activación de enzimas que liberan
glucosa.
Favorece la formación de proteínas.
Forma parte de la estructura ósea.
Interviene en la contracción nerviosa y en la
transmisión nerviosa.
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29. Maíz blanco.
Almendras, anacardos, pistachos y cacachuetes.
Algunas semillas (de calabaza, de ajonjolí, de sandía, de
lino, de sésamo).
Caracoles.
Verduras de hojas verdes como las espinacas.
Quinoa y salvado de trigo.
Cilantro, cebollín y hierbabuena.
Chocolate negro amargo.
Pan integral.
Higos secos.
Pomelo y limón.
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31. Forma parte de la estructura de piel, uñas,
cabello y cartílago
Se encarga de neutralizar sustancias tóxicas
y ayuda al hígado en la secreción de bilis.
Recomendaciones diarias
de azufre:
Su dosis recomendada no
está regulada, ya que
depende del contenido
proteico de la dieta.
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32. Carne, pescado.
Queso, huevos.
Legumbres.
Ajo y cebolla.
•Problemas en hígado
• Intoxicación
•Retraso de crecimiento.
•Retraso del
crecimiento
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34. Es primordial en el transporte de oxígeno,
junto con el proceso de respiración celular.
Es uno de los minerales que mayores
carencias provoca, especialmente entre
mujeres en edad fértil.
Recomendaciones diarias de hierro:
10-30 mg/día en adultos
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35. Interviene en el transporte de oxígeno y dióxido de
carbono en sangre.
Participa en la producción de elementos de la
sangre como por ejemplo la hemoglobina.
Forma parte en el proceso de respiración celular y
es parte integrante de la mioglobina, almacén de
oxígeno en el músculo.
Tiene un papel fundamental en la síntesis de ADN,
y en la formación de colágeno.
Aumenta la resistencia a las enfermedades.
Colabora en muchas reacciones químicas.
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37. Anemia
Bajo nivel de rendimiento.
Aumento de probabilidad
de partos prematuros.
Hemocromatosis
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38. Es esencial en la formación de huesos y el
correcto mantenimiento del esmalte dental y
la estructura ósea.
Actualmente se está estudiando de manera muy exhaustiva cómo
afecta el exceso de flúor en el organismo al sistema nervioso central.
De hecho, se aconseja evitar el uso de productos enriquecidos en
flúor en niños pequeños por su influencia negativa sobre el desarrollo
del sistema nervioso. Este es el principal motivo por el que la pasta
de dientes infantil no contiene flúor.
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39. Aguas fluoradas.
Verduras y hortalizas según el contenido del
flúor del suelo (espinacas, col, lechugas,
brotes de soja).
Té
Café.
Pescados.
Mariscos.
Recomendaciones diarias de flúor:
1,5-4 mg/día en adultos
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40. Caries dental.
Osteoporosis.
Fracturas óseas.
Alteraciones del sistema nervioso.
Fluorosis, que produce en los
dientes un veteado característico
Défi
cit:
Exceso
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41. Es fundamental en la síntesis de hormonas
tiroideas, esencial en la regulación del
organismo.
El pescado y marisco son prácticamente las únicas
fuentes alimenticias de yodo, por lo que personas
alérgicas a estos productos, deberían tomar sal
yodada de forma protocolizada con el fin de evitar su
carencia.
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42. Primordial para la producción de hormonas
tiroideas.
Facilita el crecimiento.
Ayuda a quemar el exceso de grasa que
tiene nuestro cuerpo.
Mejora la agilidad mental.
Interviene en procesos neuromusculares.
Participa en el funcionamiento celular.
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43. Bocio
Cretinismo
Hipertiriodismo
Recomendaciones diarias de
yodo:
100-200 µg/día en adultos
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44. Pescados.
Mariscos.
Sal yodada.
Algunas variedades de algas.
Leche y sus derivados lácteos.
Frutas.
Verduras.
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45. Tiene una necesidad de consumo no muy
elevadas. Hay que tener en cuenta que el
manganeso puede afectar a la eficacia de
algunos antibióticos
Recomendaciones diarias de
manganeso:
0,3-5 mg/día en adultos
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46. Participa en la síntesis de los ácidos grasos.
Interviene en la síntesis de hormonas sexuales.
Es básica para poder asimilar la vitamina E.
Esencial en la producción de cartílago.
Refuerza la memoria.
Disminuye la irritabilidad.
Disminuye el cansancio.
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48. Vértigo.
Pérdida de audición.
Problemas de esterilidad:
alteraciones en la motilidad.
Alteraciones óseas.
Alteraciones nerviosas y
respiratorias.
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49. El cobre (Cu) es un micromineral elemental
en el cuerpo humano, ya que tiene un papel
primordial, siendo necesario para asimilar y
utilizar el hierro, y que pueda distribuirse
adecuadamente para realizar su misión.
Recomendaciones diarias de
cobre:
2-3 mg/día en adultos
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50. Ayuda al transporte del hierro.
Interviene en la formación de hemoglobina,
glóbulos rojos y diversas enzimas.
Participa en la degradación de hidratos de carbono,
lípidos y proteínas.
Interviene en la asimilación de la vitamina C por
parte del cuerpo.
Colabora en el mantenimiento de la estructura
ósea.
Participa en la integridad del sistema nervioso
central.
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52. Anemia.
Osteoporosis.
Despigmentación.
Alteraciones o degeneración del
sistema nervioso central.
Cabello canoso.
Pérdida de minerales.
Puede causar alteraciones
hepáticas y renales.
Problemas neurológicos
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53. Participa en más de 200 reacciones
químicas a nivel celular. Está implicado en
prácticamente todos los sistemas de
mantenimiento y regulación corporal.
Recomendaciones diarias
de cinc:
12-20 mg/día en adultos
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54. Participa en múltiples reacciones químicas y en el sistema
inmune , ya que favorece la producción de linfocitos.
Ayuda en la cicatrización de heridas.
Interviene en la síntesis de ADN y ARN.
Colabora en el mantenimiento de la estructura de las
células.
Su presencia en el organismo es esencial para el correcto
funcionamiento del olfato y el gusto.
Es fundamental para el correcto desarrollo de las gónadas
así como en la reproducción y en la fertilidad.
Es básico para la formación de insulina y muchas otras
proteínas.
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56. Enanismo o alteraciones en el crecimiento.
Dermatitis.
Diarrea.
Pérdida de cabello.
Hipogonadismo
Hipogeusia: disminución del sentido del
gusto. Y también del olfato.
Anemia.
Lentitud a la hora de la cicatrización.
Alteraciones digestivas (náuseas, vómitos,
dolor abdominal…) a calambres
musculares.
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57. Los oligoelementos son minerales
que se necesitan en muy poca
cantidad pero son indispensables
para las funciones de nuestro
organismo.
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58. Es esencial en la formación y
funcionamiento de todos nuestros tejidos, es
también un gran renovador celular,
equilibrador del pH de la sangre y ayuda a la
correcta asimilación del magnesio, calcio y
de la vitamina D.
Recomendación diaria: 15 mg
y los 40 mg
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59. Incrementa las defensas y fortalece el sistema
inmunológico
Tiene un rol primordial en la mineralización de los
huesos.
Protege todo el sistema circulatorio.
Disminuye los valores de colesterol
Es un potente antiinflamatorio
Favorece la salud del la piel, el cabello y las uñas.
Protege contra la oxidación, los radicales libres y el
cáncer.
Está comprometido en el proceso regenerativo de
las células
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61. Problemas articulares
Debilidad en uñas y cabello
Alteraciones cardiovasculares
Lentitud en la cicatrización
Cálculos renales.
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62. El níquel es un mineral que se encuentra
presente en pequeñas cantidades en
nuestro organismo.
Dosis diaria recomendada: 1
mg/día.
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63. Nos ayuda a mantener la presión arterial
normalizada.
Mejora y aumenta la acción de la insulina.
Incrementa las grasas sanguíneas.
Ayuda en la regulación de los niveles
de adrenalina.
Su presencia es necesaria para
poder asimilar correctamente el Calcio
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64. Cereales y derivados
Verduras y Hortalizas
Frutas
Frutos secos
Pescados y Mariscos
Otros: Cacao. Chocolate. Chocolate con
leche. Extracto de café, Café. Té.
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65. Padecer mayor riesgo
de intolerancia a la glucosa.
Mayor propensión a
los ataques cardíacos.
Dificultades para absorber
correctamente el Calcio.
Alteraciones en la tensión
arterial.
Náuseas, Vómitos, Dolores
de cabeza.
Tos persistente.
Irritación de garganta.
Reacciones alérgicas
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66. El cromo es una mineral que es necesario
en muy bajas cantidades por nuestro
organismo.
Dosis recomendas: 35/25
(mg/día)
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67. Interviene en la regulación de los niveles de
azúcar en sangre,
Ayuda a mantener nivelados los triglicéridos
y el colesterol
Participa en el metabolismo de
los carbohidratos,
Interviene en el metabolismo de los ácidos
nucleicos
Ayuda el transporte de proteínas en el
organismo.
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69. Resistencia a la insulina
Diabetes en edades adultas
Alteraciones cardiovasculares.
Variaciones en los niveles de
triglicéridos y colesterol
Alteraciones en el metabolismo de los
aminoácidos.
Neuropatía periférica.
Adelgazamiento.
Retardos de crecimiento.
Oscurecimiento de la córnea.
Irritación en la piel y aumenta la
incidencia de cáncer de varios tipos
(especialmente de pulmón).
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70. Fundamental para la regulación del sistema
nervioso central.
Fuentes: alimentos tanto vegetales como
animales, y en especial en los productos
lácteos y sus derivados y en los huevos.
Tambien en verduras y cereales.
Aporte recomendado:niveles no
especificados.
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71. Hay indicios de que el litio es capaz de
reducir el colesterol en sangre y, por tanto,
podría reducir el riesgo de enfermedades
cardiacas coronarias.
El litio se utiliza en el tratamiento de
enfermedades psiquiátricas y adopta un papel
importante como componente en baterías de
muy larga duración, por ejemplo, en las
baterias de marcapasos
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72. Trastornos afectivos
Ataques en psicosis
maniaco depresivas.
Náuseas, vómitos, trastorn
os visuales y apatía.
Daños en
el corazón, riñones y en
el tiroides.
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73. Ayuda a prevenir la anemia y la caries.
Fuentes: leche y derivados lácteos,
legumbres secas y vísceras. Los vegetales,
pescados, azúcares y grasas contienen
bajos niveles de este elemento.
Aporte recomendado: 450-700
µg/día.
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74. Es un micromineral que está siendo
ampliamente estudiados por su posible
relación en enfermedades muy frecuentes:
cardiovasculares, cáncer, etcétera.
Recomendaciones diarias de
selenio:
50-70 µg/día en adultos
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75. Antioxidante
Esta ampliamente relacionado con la vitamina
E.
Puede proteger al cuerpo tras una vacunación.
Aunque se necesitan más estudios para
comprobarlo, parece ser que pequeñas
cantidades de selenio pueden ser buenas para
mejorar la fertilidad, especialmente en el
hombre, ya que aumenta la producción del
semen y su motilidad.
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76. Carne (rojas) y pescado.
Hortalizas y alimentos vegetales.
Nueces de Brasil o castaña amazónica,
piñones.
Mariscos, huevos, pollo e hígado, atún en lata.
Ajo, champiñón.
Granos, cereales integrales, levadura de la
cerveza, germen de trigo, harina de trigo, pasta
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77. Alteraciones sanguíneas.
Problemas musculares.
Alteraciones pancreáticas.
Problemas digestivos
Alteraciones en la piel,
cabello y uñas
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78. Los minerales que necesita el organismo
provienen de una dieta balanceada, la cual
puede enriquecerse con:
Suplementos vitamínicos
Complementos alimenticios
Productos fortificados.
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79. Consumir diariamente jugos de frutas y/o
verduras en ayunas.
No pelar algunos frutos.
Utilizar el agua con la que se cuecen los
alimentos para la preparación de caldos y
sopas.
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