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JORNADA DE LA TARDE
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MATERIAL DE TRABAJO
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CIENCIAS NATURALES QUIMICA
DOCENTE: Neyber Barrera
Correo electrónico: ​colsantalibradaquimica@gmail.com
Plataforma googleclassromm código de clase ​k53xkfi 
whatsApp 3102391281
Enviar las evidencias fotográficas en un solo documento y en sola orientación de preferencia utilice
camscaner, ​https://pdfjoiner.com/es/ o el programa que considere necesario para mandar un solo
documento en pdf o word y en un solo correo
Envío de actividad antes del 12 de Junio
Para tener presente no se informara en qué capítulo del libro deben presentar ya que se asume que deben
estar realizando el seguimiento de la lectura ya sea con el libro en físico o virtual.
En esta semana no se tendrá asesoría en la aplicación zoom
Colocar en el asunto ya sea enviado por correo o por whatsapp el apellido nombre del estudiante y curso en
número
Actividad
1 Entrega de la actividad del libro la breve historia de la química de Isaac Asimov para el siguiente capítulo
se solicitará solo la historieta.
2. Enviar las evidencias de las actividades de la semana ambiental
3.Actividad prueba de conocimientos en microsoft Teams jueves 11 a las 3:00 de la tarde se envia invitacion
por el correo institucional
4. entrega de opcional informe de laboratorio casero sobre sobre alcoholes siguiendo los parámetros
establecidos de SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO
5. Enviar la evidencia de la participación en alguna de las actividades de las ​Charlas de Educación Ambiental
que se desarrollaran en esta semana. Se enviará el listado con horarios a los grupos de whatsapp de los padres
de familia y en el blogger, la evidencia de este punto son dos fotografías o pantallazo, una es de la actividad a la
que ingresó y la otra el desarrollo del formulario que se realiza al final de las actividades. Tener presente
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ingresar con unos minutos de antelación ya que estos espacios en ocasiones se llenan y no permiten más
ingresos, el tiempo estimado de duración en la actividad es de 30 minutos.
REFLEXIÓN
Cuando los profesores proponen una tarea, siempre hay un compañero que hace la mayor parte del
trabajo y los demás lo copian. En los ejercicios hechos en casa, se encuentra siempre tres o cuatro
prototipos que demuestran que los pocos que presentan los trabajos se copian unos a otros.
Generalmente el «error» se tiende a considerar como algo negativo, algo que el alumnado aprende a
ocultar para no ser penalizado. Sin embargo, el error es el punto de partida para aprender. Si leyendo
un texto o escuchando una explicación asimiláramos completamente lo que el experto ha intentado
comunicarnos, no sería necesaria la escuela. No obstante, la realidad nos muestra lo contrario. Cada
persona construye sus propias ideas a partir de sus percepciones y de las interacciones con otros, y
para llegar a compartir el conocimiento elaborado a lo largo de siglos se requiere superar obstáculos
de todo tipo. Este proceso es, al mismo tiempo, el fundamento del desarrollo cultural de la
humanidad. A diferencia de otras especies, los jóvenes no aprenden repitiendo miméticamente los
conocimientos de los adultos, sino reconstruyéndolos. Ello comporta que el proceso de apropiación
de dichos conocimientos sea largo y laborioso, y que en su transcurso se generen nuevas ideas y
nuevas formas de actuar. Los «errores» son algo normal, incluso necesario para dicha génesis.
El mismo Einstein decía que buena parte de su trabajo consistía en detectar errores en la resolución de los
problemas y superarlos uno a uno. Los estudiantes que tienen éxito en la escuela se caracterizan, más
que por no cometerlos, por su capacidad para identificar errores y corregirlos.
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CIENCIAS SOCIALES
DOCENTE: Jonathan Martínez
Correo electrónico: ​jjadagiomp.7@gmail.com
ACTIVIDAD SEMANA DEL 8 AL 12 DE JUNIO
● PLAZO MÁXIMO DE ENTREGA: ​ANTES DEL VIERNES 12 DE JUNIO.
● Envío: ​A través del correo electrónico que incluya las evidencia de las asignatura
así:
“ASUNTO” (en el correo):​ NombreApellido_curso_socialessemana11
Ejemplo: ​JuanPerez_11_socialessemana11
RECUERDA DEDICAR EL TIEMPO NECESARIO AL DESARROLLO DE LA
ACTIVIDAD, TU TRABAJO SE VERÁ REFLEJADO EN CADA UNA DE LAS
ASIGNATURAS A CARGO DEL DOCENTE.
OBSERVACIÓN: ​LA ACTIVIDAD SE PUEDE PRESENTAR EN PAREJAS.
El análisis de un texto filosófico: ¿Cómo
estudiarlo?
El análisis, según la definición que podemos encontrar en cualquier diccionario,
consiste básicamente en "la distinción y separación de las partes de un todo
hasta llegar a conocer sus principios o elementos." El análisis filosófico se
atiene, por lo tanto, a dicha definición, consistiendo básicamente en dicha
operación; pero hay una característica que ha constituido desde siempre una
de las partes fundamentales de todo análisis filosófico: el conocimiento de la
estructura argumentativa del texto objeto de análisis.
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A diferencia del resumen, que consiste básicamente en transmitir
abreviadamente el contenido esencial de un texto, el análisis consistirá en
explicar dicho texto. Es decir, básicamente, en explicar su significado y su
estructura argumentativa (lo que se dice y cómo se dice). El análisis no es
todavía un comentario de texto sino, junto con el resumen, el paso previo a
todo comentario de texto (o una parte del comentario de texto, según la escuela
metodológica que se siga).
1) ​Analizar es, pues, explicar los contenidos de un texto​, es decir, las ideas y
conceptos que en él se expresan; y también explicar las relaciones que existen
entre esas ideas, conceptos, es decir, explicar su estructura argumentativa.
2) ​En primer lugar hemos de fijar el sentido del texto, lo que podemos hacer
apoyándonos en la técnica del resumen​, hasta estar seguros de lo que el autor
nos quiere transmitir. Hemos de distinguir lo esencial de lo secundario; y ser
capaces de discernir las razones en las que se apoya para afirmar lo esencial
del texto. Esta distinción nos orienta, por supuesto, respecto a la estructura
argumentativa del texto.
3) En el análisis hemos de dejar clara la distinción entre las partes del texto​,
explicando su significado y su papel en la argumentación de conjunto, dando
las referencias precisas de las líneas en que se encuentran y añadiendo todas
las observaciones que consideremos necesarias para aclarar tanto su
significado como el papel que juegan en el conjunto.
4) ​La estructura lógica de un texto, su estructura argumentativa, no tiene por
qué coincidir con su presentación literaria​. Ésta responde a la presentación de
una idea o de un conjunto de ideas, pero puede que nos confunda sobre su
estructura lógica: la estructura lógica es un "todo" en el que, partiendo de
determinadas premisas, y por lo general a través de un razonamiento
intermedio, se llega a una determinada conclusión. La recursos retóricos y
literarios pueden hacer que sea conveniente presentar de modos muy diversos
los elementos de la argumentación.
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Actividad:
1. Realiza un mapa mental en el que se evidencien claramente ¿Qué es
analizar? Y los elementos necesarios para realizar un análisis
filosófico.
2. Responde: ¿Por qué es importante analizar? Emplea los argumentos
que te ofrece el texto y complementa relacionándolo con tus
conocimientos o experiencias. (también puedes consultar otras
fuentes). Organiza tu respuesta de manera clara y precisa en ​mínimo
media hoja de cuaderno​. Lo importante es que tú mismo(a) te
convenzas de lo expuesto y presentes un escrito atrayente para el
lector.
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TECNOLOGÍA E INFORMÁTICA
Docente. Johan Pineda
Correo electrónico: ​colsantalibrada365@outlook.com
ESFUERZOS ESTRUCTURALES
Los esfuerzos estructurales son cargas que deben soportar los elementos de una estructura, y
cuyas fuerzas tienden a deformarlos o romperlos. Son cinco los esfuerzos a los cuales se pueden
ver sometida una estructura.
● Compresión: Cuando las fuerzas tienden a aplastar.
● Tracción: Cuando las fuerzas tienden a estirar.
● Torsión: Cuando las fuerzas tienden a retorcer.
● Flexión: Cuando las fuerzas tienden a doblar.
● Cortante o cizalla: Cuando la fuerza tiende a cortar.
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ACTIVIDAD
Dibujar un columpio o una barra fija y mostrando los puntos donde la estructura se ve expuesta a
los esfuerzos estructurales.
PLAN LECTOR
Terminan las actividades académicas programadas para el primer semestre del año, y, ustedes los
estudiantes entrarán en un periodo de vacaciones atípicas debido a la situación generada por la
pandemia del coronavirus. De acuerdo a las directrices del gobierno nacional, el aislamiento
preventivo obligatorio se mantiene vigente hasta el primero de julio. Durante este tiempo los
niños y adolescentes entre 6 y 17 años podrán hacer actividades durante una hora al día, tres
veces a la semana, tomando las siguientes precauciones:
● No presentar síntomas de enfermedad respiratoria.
● Uso obligatorio del tapabocas.
● Distancia mínima de cinco metros entre personas caminando.
● Distancia mínima de diez metros entre personas que troten, corran o usen bicicleta.
● Actividades a máximo un kilómetro a la redonda del hogar.
● Kit de aseo (gel antibacterial, toalla, agua o comida y bloqueador) por cada persona.
Un problema que ha sido evidente en esta época de cuarentena es el sedentarismo, producto de
las restricciones y la necesidad de desarrollar el aprendizaje en casa. Se calcula que que las
personas en promedio pasan seis horas al día frente a una pantalla, ya sea realizando actividades
académicas o de entretenimiento. La invitación es evitar en semanas de receso la exposición a
aparatos electrónicos y desarrollar actividades que fomenten nuestra salud física y mental.
ACTIVIDAD
● Mostrar mediante dibujos el cronograma de actividades físicas al aire libre que planean
realizar durante los tres días de la semana permitidos por el gobierno.
● Mostrar a través de imágenes cuatro actividades de entretenimiento que planean realizar
en familia los otros días que permanecen en aislamiento preventivo en casa. Recuerden
que estas actividades no deben involucrar el uso de aparatos electrónicos o la exposición a
pantallas.
Si es posible, los invito a ver video del Profesor Super O Recargado (capítulo 26) que muestra los
efectos negativos que el sedentarismo genera en la salud de las personas.
https://www.youtube.com/watch?v=jrh-KboXFXE&list=PL7265B92DF412D993&index=27
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EDUCACIÓN FÍSICA
Docente: Hugo Acosta
Correo electrónico:
hjacosta@educacionbogota.edu.co
Estimados estudiantes, en sus manos está mejorar su condición física y de esta forma mejorar su
calidad de vida. Por favor realice las actividades a conciencia y preferiblemente comparta con
alguien de su familia estos momentos de esparcimiento.
ACTIVIDAD:
Durante 3 días al finalizar la rutina anterior complete el siguiente cuadro, que debe ser enviado
como evidencia para ser calificado. En la casilla de número de repeticiones registre la cantidad de
cada ejercicio en tres días diferentes.
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ORIENTACIÓN
Padres y madres libradistas:
Como se ha venido trabajando en las semanas anteriores, el ideal de esta
actividad ​no es que la envíen al correo o la suban al blog, lo ideal es que como
familia pongan en práctica las recomendaciones que se les irán enviando
semanalmente junto con el cuadernillo académico, y así tengan más
elementos/herramientas para mejorar los procesos a nivel personal y familiar.
El tema de esta semana es:
TÉCNICAS PARA EL DESAHOGO EMOCIONAL
Reprimir las emociones no es saludable. Esconder lo que sentimos termina
convirtiéndose en una bomba que estallará en cualquier momento. Así es que
evitemos esto, regalándonos un momento para el desahogo emocional.
El desahogo emocional va más allá de la catarsis o exteriorización de lo que
sientes con técnicas explosivas o artísticas, tiene que ver con contactar tus
emociones, ser consciente de ellas y poder mencionarlas conscientemente.
Existen una serie de estrategias que favorecen la canalización y la autorregulación
emocional, entre estos están: ejercicios físicos, intelectuales, espirituales,
terapéuticos y artísticos; todo influenciado por el alcance, interés y condiciones de
cada sujeto.
Vamos a ver algunos de ellos:
VACIANDO LA MENTE
Para desenredar esta madeja interior que a veces nos paraliza y nos quita el
aliento tienes que ESCRIBIR.
primero vas a escribir todo lo que te hace enojar actualmente.
Después vas a escribir todo lo que te da miedo o te preocupa que pueda
pasar en el presente o en el futuro.
Luego vas a escribir todo lo que te pone triste.
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Finalmente, escribe todo lo demás que sientas que traes cargado o
rondando en la cabeza (pueden ser culpas, arrepentimientos o angustias)
Esta técnica te ayudará a esclarecer tus pensamientos.
DESBLOQUEO DEL CUERPO
Las emociones son estados afectivos que se experimentan según las vivencias
diarias, algunos de estos cambios se dan también a nivel fisiológico, en donde se
acumulan tensiones en el cuerpo generando un bloqueo. Los sentimientos fuertes
también tienden a manifestarse físicamente, en forma de nudos o somatizaciones
y relajar el cuerpo es una manera de comentar a desalojarlos.
¿Cómo lograrlo?
Baila, Enciérrate en tu cuarto y baila con la música que más te guste.
También puedes hacerlo en familia.
Respiración atenta, mente calada … Hay miles de investigaciones frente a
cómo la meditación nos hace plenamente conscientes del momento presente y
obtenemos paz mental y sosiego corporal.
ESCUCHÁNDOTE A TI MISMO
Escucharte a ti mismo para averiguar lo que traes de fondo. Lo puedes hacer
mediante una carta en donde imaginas que le escribes a la persona que más te
ama, la más comprensiva, la que menos te juzga y a la vez la persona más sabia
del mundo.
Le vas a contar cómo te sientes en este momento de tu vida. Cuéntale todo sin
reserva y también dile ``que quieres hacer con este tema``, ¿Qué emoción te
causa?, ¿Por qué crees que te estás sintiendo así?, ¿Qué podrías hacer para
sentirte mejor?
Y saca todo lo que llevas, por favor no te guardes nada.
ETAPA DEL APAPACHO
Dicen que ``apapachar`` es una de las palabras más bonitas que existen y que lo
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es aún más la acción que simboliza, ``acariciar con el alma``. Pero muchas veces
lo esperamos de otros y nos olvidamos de acariciarnos el alma a nosotros mismo.
Esta etapa es sumamente importante, pues se trata de consentirte y darte todo el
apapacho que necesitas, después de todo ese desahogo emocional.
EXPRESA TUS EMOCIONES
Las emociones pueden canalizarse de muchos modos. Llorar siempre es
adecuado. También buscar un instante de necesitada soledad donde puedas estar
contigo mismo y reorganizar tus pensamientos, pensar en tus necesidades.
No evites tampoco buscar apoyo personal en un profesional, familiar o un amigo.
Busca siempre personas que sepas te van a escuchar y a comprender. Poner tus
palabras en voz alta siempre es terapéutico y puedes encontrar opciones que no
pensabas o que no te planteaste con anterioridad.
Si tiene dudas, necesita realizar una consulta o necesita ayuda frente a
cualquier tema la puede realizar a través de nuestro blog
https://orientacionescolarsantalibrada.blogspot.com/, en el correo
iedsantalibradajt@gmail.com o el WhatsApp 3234343211 en horarios de
12:00 pm a 6:00 pm.
Cordialmente,
Tatiana Villamil
Docente Orientadora JT

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Once semana 12

  • 1. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 1 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO COLEGIO SANTA LIBRADA IED JORNADA DE LA TARDE GRADO ONCE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA MATERIAL DE TRABAJO SEGUNDO PERIODO SEMANA DEL 8 AL 12 DE JUNIO
  • 2. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 2 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO CIENCIAS NATURALES QUIMICA DOCENTE: Neyber Barrera Correo electrónico: ​colsantalibradaquimica@gmail.com Plataforma googleclassromm código de clase ​k53xkfi  whatsApp 3102391281 Enviar las evidencias fotográficas en un solo documento y en sola orientación de preferencia utilice camscaner, ​https://pdfjoiner.com/es/ o el programa que considere necesario para mandar un solo documento en pdf o word y en un solo correo Envío de actividad antes del 12 de Junio Para tener presente no se informara en qué capítulo del libro deben presentar ya que se asume que deben estar realizando el seguimiento de la lectura ya sea con el libro en físico o virtual. En esta semana no se tendrá asesoría en la aplicación zoom Colocar en el asunto ya sea enviado por correo o por whatsapp el apellido nombre del estudiante y curso en número Actividad 1 Entrega de la actividad del libro la breve historia de la química de Isaac Asimov para el siguiente capítulo se solicitará solo la historieta. 2. Enviar las evidencias de las actividades de la semana ambiental 3.Actividad prueba de conocimientos en microsoft Teams jueves 11 a las 3:00 de la tarde se envia invitacion por el correo institucional 4. entrega de opcional informe de laboratorio casero sobre sobre alcoholes siguiendo los parámetros establecidos de SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO 5. Enviar la evidencia de la participación en alguna de las actividades de las ​Charlas de Educación Ambiental que se desarrollaran en esta semana. Se enviará el listado con horarios a los grupos de whatsapp de los padres de familia y en el blogger, la evidencia de este punto son dos fotografías o pantallazo, una es de la actividad a la que ingresó y la otra el desarrollo del formulario que se realiza al final de las actividades. Tener presente
  • 3. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 3 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO ingresar con unos minutos de antelación ya que estos espacios en ocasiones se llenan y no permiten más ingresos, el tiempo estimado de duración en la actividad es de 30 minutos. REFLEXIÓN Cuando los profesores proponen una tarea, siempre hay un compañero que hace la mayor parte del trabajo y los demás lo copian. En los ejercicios hechos en casa, se encuentra siempre tres o cuatro prototipos que demuestran que los pocos que presentan los trabajos se copian unos a otros. Generalmente el «error» se tiende a considerar como algo negativo, algo que el alumnado aprende a ocultar para no ser penalizado. Sin embargo, el error es el punto de partida para aprender. Si leyendo un texto o escuchando una explicación asimiláramos completamente lo que el experto ha intentado comunicarnos, no sería necesaria la escuela. No obstante, la realidad nos muestra lo contrario. Cada persona construye sus propias ideas a partir de sus percepciones y de las interacciones con otros, y para llegar a compartir el conocimiento elaborado a lo largo de siglos se requiere superar obstáculos de todo tipo. Este proceso es, al mismo tiempo, el fundamento del desarrollo cultural de la humanidad. A diferencia de otras especies, los jóvenes no aprenden repitiendo miméticamente los conocimientos de los adultos, sino reconstruyéndolos. Ello comporta que el proceso de apropiación de dichos conocimientos sea largo y laborioso, y que en su transcurso se generen nuevas ideas y nuevas formas de actuar. Los «errores» son algo normal, incluso necesario para dicha génesis. El mismo Einstein decía que buena parte de su trabajo consistía en detectar errores en la resolución de los problemas y superarlos uno a uno. Los estudiantes que tienen éxito en la escuela se caracterizan, más que por no cometerlos, por su capacidad para identificar errores y corregirlos.
  • 4. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 4 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO CIENCIAS SOCIALES DOCENTE: Jonathan Martínez Correo electrónico: ​jjadagiomp.7@gmail.com ACTIVIDAD SEMANA DEL 8 AL 12 DE JUNIO ● PLAZO MÁXIMO DE ENTREGA: ​ANTES DEL VIERNES 12 DE JUNIO. ● Envío: ​A través del correo electrónico que incluya las evidencia de las asignatura así: “ASUNTO” (en el correo):​ NombreApellido_curso_socialessemana11 Ejemplo: ​JuanPerez_11_socialessemana11 RECUERDA DEDICAR EL TIEMPO NECESARIO AL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD, TU TRABAJO SE VERÁ REFLEJADO EN CADA UNA DE LAS ASIGNATURAS A CARGO DEL DOCENTE. OBSERVACIÓN: ​LA ACTIVIDAD SE PUEDE PRESENTAR EN PAREJAS. El análisis de un texto filosófico: ¿Cómo estudiarlo? El análisis, según la definición que podemos encontrar en cualquier diccionario, consiste básicamente en "la distinción y separación de las partes de un todo hasta llegar a conocer sus principios o elementos." El análisis filosófico se atiene, por lo tanto, a dicha definición, consistiendo básicamente en dicha operación; pero hay una característica que ha constituido desde siempre una de las partes fundamentales de todo análisis filosófico: el conocimiento de la estructura argumentativa del texto objeto de análisis.
  • 5. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 5 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO A diferencia del resumen, que consiste básicamente en transmitir abreviadamente el contenido esencial de un texto, el análisis consistirá en explicar dicho texto. Es decir, básicamente, en explicar su significado y su estructura argumentativa (lo que se dice y cómo se dice). El análisis no es todavía un comentario de texto sino, junto con el resumen, el paso previo a todo comentario de texto (o una parte del comentario de texto, según la escuela metodológica que se siga). 1) ​Analizar es, pues, explicar los contenidos de un texto​, es decir, las ideas y conceptos que en él se expresan; y también explicar las relaciones que existen entre esas ideas, conceptos, es decir, explicar su estructura argumentativa. 2) ​En primer lugar hemos de fijar el sentido del texto, lo que podemos hacer apoyándonos en la técnica del resumen​, hasta estar seguros de lo que el autor nos quiere transmitir. Hemos de distinguir lo esencial de lo secundario; y ser capaces de discernir las razones en las que se apoya para afirmar lo esencial del texto. Esta distinción nos orienta, por supuesto, respecto a la estructura argumentativa del texto. 3) En el análisis hemos de dejar clara la distinción entre las partes del texto​, explicando su significado y su papel en la argumentación de conjunto, dando las referencias precisas de las líneas en que se encuentran y añadiendo todas las observaciones que consideremos necesarias para aclarar tanto su significado como el papel que juegan en el conjunto. 4) ​La estructura lógica de un texto, su estructura argumentativa, no tiene por qué coincidir con su presentación literaria​. Ésta responde a la presentación de una idea o de un conjunto de ideas, pero puede que nos confunda sobre su estructura lógica: la estructura lógica es un "todo" en el que, partiendo de determinadas premisas, y por lo general a través de un razonamiento intermedio, se llega a una determinada conclusión. La recursos retóricos y literarios pueden hacer que sea conveniente presentar de modos muy diversos los elementos de la argumentación.
  • 6. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 6 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO Actividad: 1. Realiza un mapa mental en el que se evidencien claramente ¿Qué es analizar? Y los elementos necesarios para realizar un análisis filosófico. 2. Responde: ¿Por qué es importante analizar? Emplea los argumentos que te ofrece el texto y complementa relacionándolo con tus conocimientos o experiencias. (también puedes consultar otras fuentes). Organiza tu respuesta de manera clara y precisa en ​mínimo media hoja de cuaderno​. Lo importante es que tú mismo(a) te convenzas de lo expuesto y presentes un escrito atrayente para el lector.
  • 7. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 7 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO TECNOLOGÍA E INFORMÁTICA Docente. Johan Pineda Correo electrónico: ​colsantalibrada365@outlook.com ESFUERZOS ESTRUCTURALES Los esfuerzos estructurales son cargas que deben soportar los elementos de una estructura, y cuyas fuerzas tienden a deformarlos o romperlos. Son cinco los esfuerzos a los cuales se pueden ver sometida una estructura. ● Compresión: Cuando las fuerzas tienden a aplastar. ● Tracción: Cuando las fuerzas tienden a estirar. ● Torsión: Cuando las fuerzas tienden a retorcer. ● Flexión: Cuando las fuerzas tienden a doblar. ● Cortante o cizalla: Cuando la fuerza tiende a cortar.
  • 8. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 8 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO ACTIVIDAD Dibujar un columpio o una barra fija y mostrando los puntos donde la estructura se ve expuesta a los esfuerzos estructurales. PLAN LECTOR Terminan las actividades académicas programadas para el primer semestre del año, y, ustedes los estudiantes entrarán en un periodo de vacaciones atípicas debido a la situación generada por la pandemia del coronavirus. De acuerdo a las directrices del gobierno nacional, el aislamiento preventivo obligatorio se mantiene vigente hasta el primero de julio. Durante este tiempo los niños y adolescentes entre 6 y 17 años podrán hacer actividades durante una hora al día, tres veces a la semana, tomando las siguientes precauciones: ● No presentar síntomas de enfermedad respiratoria. ● Uso obligatorio del tapabocas. ● Distancia mínima de cinco metros entre personas caminando. ● Distancia mínima de diez metros entre personas que troten, corran o usen bicicleta. ● Actividades a máximo un kilómetro a la redonda del hogar. ● Kit de aseo (gel antibacterial, toalla, agua o comida y bloqueador) por cada persona. Un problema que ha sido evidente en esta época de cuarentena es el sedentarismo, producto de las restricciones y la necesidad de desarrollar el aprendizaje en casa. Se calcula que que las personas en promedio pasan seis horas al día frente a una pantalla, ya sea realizando actividades académicas o de entretenimiento. La invitación es evitar en semanas de receso la exposición a aparatos electrónicos y desarrollar actividades que fomenten nuestra salud física y mental. ACTIVIDAD ● Mostrar mediante dibujos el cronograma de actividades físicas al aire libre que planean realizar durante los tres días de la semana permitidos por el gobierno. ● Mostrar a través de imágenes cuatro actividades de entretenimiento que planean realizar en familia los otros días que permanecen en aislamiento preventivo en casa. Recuerden que estas actividades no deben involucrar el uso de aparatos electrónicos o la exposición a pantallas. Si es posible, los invito a ver video del Profesor Super O Recargado (capítulo 26) que muestra los efectos negativos que el sedentarismo genera en la salud de las personas. https://www.youtube.com/watch?v=jrh-KboXFXE&list=PL7265B92DF412D993&index=27
  • 9. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 9 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO EDUCACIÓN FÍSICA Docente: Hugo Acosta Correo electrónico: hjacosta@educacionbogota.edu.co Estimados estudiantes, en sus manos está mejorar su condición física y de esta forma mejorar su calidad de vida. Por favor realice las actividades a conciencia y preferiblemente comparta con alguien de su familia estos momentos de esparcimiento. ACTIVIDAD: Durante 3 días al finalizar la rutina anterior complete el siguiente cuadro, que debe ser enviado como evidencia para ser calificado. En la casilla de número de repeticiones registre la cantidad de cada ejercicio en tres días diferentes.
  • 10. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 10 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO
  • 11. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 11 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO ORIENTACIÓN Padres y madres libradistas: Como se ha venido trabajando en las semanas anteriores, el ideal de esta actividad ​no es que la envíen al correo o la suban al blog, lo ideal es que como familia pongan en práctica las recomendaciones que se les irán enviando semanalmente junto con el cuadernillo académico, y así tengan más elementos/herramientas para mejorar los procesos a nivel personal y familiar. El tema de esta semana es: TÉCNICAS PARA EL DESAHOGO EMOCIONAL Reprimir las emociones no es saludable. Esconder lo que sentimos termina convirtiéndose en una bomba que estallará en cualquier momento. Así es que evitemos esto, regalándonos un momento para el desahogo emocional. El desahogo emocional va más allá de la catarsis o exteriorización de lo que sientes con técnicas explosivas o artísticas, tiene que ver con contactar tus emociones, ser consciente de ellas y poder mencionarlas conscientemente. Existen una serie de estrategias que favorecen la canalización y la autorregulación emocional, entre estos están: ejercicios físicos, intelectuales, espirituales, terapéuticos y artísticos; todo influenciado por el alcance, interés y condiciones de cada sujeto. Vamos a ver algunos de ellos: VACIANDO LA MENTE Para desenredar esta madeja interior que a veces nos paraliza y nos quita el aliento tienes que ESCRIBIR. primero vas a escribir todo lo que te hace enojar actualmente. Después vas a escribir todo lo que te da miedo o te preocupa que pueda pasar en el presente o en el futuro. Luego vas a escribir todo lo que te pone triste.
  • 12. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 12 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO Finalmente, escribe todo lo demás que sientas que traes cargado o rondando en la cabeza (pueden ser culpas, arrepentimientos o angustias) Esta técnica te ayudará a esclarecer tus pensamientos. DESBLOQUEO DEL CUERPO Las emociones son estados afectivos que se experimentan según las vivencias diarias, algunos de estos cambios se dan también a nivel fisiológico, en donde se acumulan tensiones en el cuerpo generando un bloqueo. Los sentimientos fuertes también tienden a manifestarse físicamente, en forma de nudos o somatizaciones y relajar el cuerpo es una manera de comentar a desalojarlos. ¿Cómo lograrlo? Baila, Enciérrate en tu cuarto y baila con la música que más te guste. También puedes hacerlo en familia. Respiración atenta, mente calada … Hay miles de investigaciones frente a cómo la meditación nos hace plenamente conscientes del momento presente y obtenemos paz mental y sosiego corporal. ESCUCHÁNDOTE A TI MISMO Escucharte a ti mismo para averiguar lo que traes de fondo. Lo puedes hacer mediante una carta en donde imaginas que le escribes a la persona que más te ama, la más comprensiva, la que menos te juzga y a la vez la persona más sabia del mundo. Le vas a contar cómo te sientes en este momento de tu vida. Cuéntale todo sin reserva y también dile ``que quieres hacer con este tema``, ¿Qué emoción te causa?, ¿Por qué crees que te estás sintiendo así?, ¿Qué podrías hacer para sentirte mejor? Y saca todo lo que llevas, por favor no te guardes nada. ETAPA DEL APAPACHO Dicen que ``apapachar`` es una de las palabras más bonitas que existen y que lo
  • 13. SECRETARIA DE EDUCACION BOGOTA COLEGIO SANTA LIBRADA IED Página 13 de 13 GUIA DE APRENDIZAJE ESTRATEGIA APRENDE EN CASA CUADERNILLO SEMANA 8 AL 12 DE JUNIO es aún más la acción que simboliza, ``acariciar con el alma``. Pero muchas veces lo esperamos de otros y nos olvidamos de acariciarnos el alma a nosotros mismo. Esta etapa es sumamente importante, pues se trata de consentirte y darte todo el apapacho que necesitas, después de todo ese desahogo emocional. EXPRESA TUS EMOCIONES Las emociones pueden canalizarse de muchos modos. Llorar siempre es adecuado. También buscar un instante de necesitada soledad donde puedas estar contigo mismo y reorganizar tus pensamientos, pensar en tus necesidades. No evites tampoco buscar apoyo personal en un profesional, familiar o un amigo. Busca siempre personas que sepas te van a escuchar y a comprender. Poner tus palabras en voz alta siempre es terapéutico y puedes encontrar opciones que no pensabas o que no te planteaste con anterioridad. Si tiene dudas, necesita realizar una consulta o necesita ayuda frente a cualquier tema la puede realizar a través de nuestro blog https://orientacionescolarsantalibrada.blogspot.com/, en el correo iedsantalibradajt@gmail.com o el WhatsApp 3234343211 en horarios de 12:00 pm a 6:00 pm. Cordialmente, Tatiana Villamil Docente Orientadora JT