Análisis de la comida de un día

1. CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas
DESAYUNO Hora: 10:00 Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
1 taza de bebida de soja, con 1 cucharada sopera de cola-cao y 100gr aproximadamente de cereales con
miel.
Aceites y grasas (tipo): NO
Azúcar: NO
COMIDA Hora: 14:15 Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
1 ración grande de pasta cocida con tomate frito.
Postre: 1 manzana y 1 kiwi
Bebidas: 1 vaso de agua
Pan: NO
Aceite (tipo): NO
MERIENDA
Hora: ________ Lugar:
____________________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
NO
CENA Hora: 22:15 Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
1 ración grande de ensalada de judías verdes, palitos de cangrejo, 1 lata de atún, ¼ bote de aceitunas y
salsa mahonesa.
Postre: 1 yogurt desnatado
Bebidas: 1 vaso de agua
Pan: 1-2 porciones de pan
Aceite (tipo): NO
ENTRE HORAS
Hora: ________ Lugar:
____________________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
NO
Bebidas: 500ml de agua