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1. Aplicación en la práctica
Estimado y estimada docente, te invitamos a responder una parte del reto correspondiente a esta unidad. Recuerda que, al finalizar, debes
realizar tu autoevaluación a través de la lista de cotejo para obtener información de cómo está yendo tu avance en el curso.
APLICACIÓN EN LA PRÁCTICA SESIÓN 1 – UNIDAD 1
Docente: Marco Antonio Meza Huaylinos
Nivel: Secundaria Grado: 1°, 2°, 3°, 4° y 5° IE: Inmaculada Concepción UGEL: 15 Región: Lima Provincias
¿Es tutor/a? SÍ………………. No (x)
Instrucciones
Luego de haber reconocido y reflexionado sobre el desarrollo de las competencias socioemocionales en tu experiencia personal, realiza la
siguiente actividad.
Es importante que, para su desarrollo, consideres elementos que te brindó la sesión, de tal manera que se pueda evidenciar tu aprendizaje y te
motive a incorporarlo en tu repertorio de estrategias personales frente a situaciones abrumadoras.

2. Situación abrumadora
Menciona y describe brevemente al
menos una situación actual que te
resulte difícil de manejar
emocionalmente y, sobre ella, completa
las demás columnas (puedes trabajar
más de una situación).
Basándote en las competencias socioemocionales abordadas durante la sesión, ¿qué estrategia
podrías utilizar frente a una situación abrumadora y qué pasos seguirías? (Desarrolla al menos una
estrategia).
Elige, al menos, una competencia socioemocional y
escribe en el recuadro correspondiente el nombre de la
estrategia que desarrollarías.
Explica cómo aplicarías la estrategia
seleccionada, organiza tus ideas en los pasos
que seguirías. Por ejemplo, si elegiste la
competencia de regulación emocional y, como
estrategia, consideraste la respiración
consciente, ¿qué pasos seguirías en la
aplicación de esta estrategia?
Situación:
A través de un ejemplo concreto, las
profesoras Janet, Julia y Daniel nos
muestran cómo poder fortalecer con
acciones concretas y sencillas nuestra
competencia social, enfocándose en
la microcompetencia de la conducta
prosocial.
Conciencia
emocional
Paso 1: Atención al mensaje
Paso 2: Mensajes de la otra persona
Paso 3:Hacer una síntesis de lo que esta
diciendo.
Regulación
emocional
Autonomía
emocional

3. Competenci
a social
Escucha Activa
Recuerda descargar tu autoevaluación del aula virtual.
¡Muchos éxitos!