Este documento describe los factores psicológicos y físicos que afectan a los cuidadores primarios y las recomendaciones para evitar el síndrome del cuidador. Entre los factores identificados se encuentran depresión, ansiedad, estrés y sobrecarga. Muchos cuidadores experimentan agotamiento físico y emocional que puede conducir a colapso. Es importante que los cuidadores reciban apoyo a través de descanso adecuado, actividades placenteras, apoyo social y ayuda adicional para cuidar al paciente.

1. DIVISIÓN ACADÉMICA MULTIDISCIPLINARIA
DE COMALCALCO
“Cuidadores primarios
en el hogar.”*
MCSP. Juliana Gutiérrez Vázquez

2. Algunos factores identificados en
los cuidadores primarios y que han
sido susceptibles de evaluación:
Patrones rígidos de
funcionamiento, alteraciones del
ciclo de vida familiar, Síndrome del
cuidador, negación, cólera, miedo,
ambivalencia afectiva, aislamiento
social, duelo patológico, depresión,
ansiedad y estrés y sobrecarga.

3. Cuidador enfermo
La experiencia de cuidado conlleva sufrimiento
junto con sentimientos de abandono, ansiedad y
dudas sobre la provisión de cuidados.
Existen estudios que han encontrado que entre
46 y 59 % de los cuidadores primarios están
clínicamente deprimidos y utilizan prescripciones
para depresión, ansiedad e insomnio dos o tres
veces más que el resto de la población.

4. ¿Cuáles podrían ser los síntomas psicológicos y
físicos del cuidador?

5. Involucra
sentimental
mente
Cuidador
Inversión de
tiempo
Sacrificio de
recursos y
actividades

6. Necesidades de
cuidadores
primarios
• Multidimensionales
Apoyo económico
Manejo de fatiga
Informativo Psicológico

7. Colapso del cuidador
Proveer de cuidados a un miembro de la familia ocasiona
desgaste físico, emocional y económico en los cuidadores,
además de afectar su actividad laboral, tiempo libre y
relaciones sociales.
A la presencia de estas alteraciones se le conoce como
colapso o sobrecarga .
Se incrementa si no hay apoyo de otros familiares por la
consecuencia de descanso inapropiado del cuidador,
descuido personal, problemas familiares y económicos.
Actitudes del adulto mayor: agresividad física y verbal.
• Por cuestiones culturales se considera el cuidado como un sacrificio, algo que
se debe hacer.

8. El colapso del cuidador
incrementa el maltrato, por
ejemplo hacia el adulto mayor.
Poco apego al tratamiento del
paciente e
Incremento del número de
hospitalizaciones.

9. Es necesario incluir
dentro del programa de
rehabilitación a la
familia
Principalmente al
cuidador.
Es necesario establecer
programas de apoyo a
los cuidadores para
prevenir la presencia del
colapso
Cuando éste ya es
manifiesto, minimizar el
impacto sobre el
paciente.

10. La Organización Mundial de la Salud promueve la
importancia de que las familias reciban apoyo por parte
de los servicios de cuidados paliativos, identificando no
solo al paciente sino a la familia como unidad de
cuidado.

11. DISCAPACIDAD
DESCRIBIR SU
CONDICIÓN y
SUS
LIMITACIONES.
QUE MEDIDAS
TOMÓ PARA
REALIZAR LAS
ACTIVIDADES.
DE QUIEN
RECIBIO
AYUDA.
CUAL ES EL
APRENDIZAJE.

12. Síndrome del cuidador
Es un trastorno que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador
principal.
Se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico.
La persona tiene que afrontar una situación nueva para la que o está
preparada y que consume todo su tiempo y energía.
Se considera producido por el estrés continuo en una lucha diaria contra la
enfermedad (áreas monótonas y repetitivas), y que puede agotar las reservas
físicas y mentales del cuidador.

13. Este cuidador principal
va asumiendo poco a
poco todas las tareas del
cuidado del enfermo
(con la consecuente
carga física y psíquica)
Hasta llegar a
convertirse en el centro
de su vida y ocupar todo
su tiempo
En el caso de las
mujeres, además, siguen
realizando el trabajo del
hogar, el cuidado de los
hijos o nietos, etc.

14. Indicios
Agresividad contra los demás
Tensión contra los cuidadores auxiliares (no atienden al enfermo correctamente)
Impaciencia con el paciente
Negación de su estado real
Aislamiento progresivo
Desmotivación
Depresión
Trastornos psicosomáticos
Cansancio
Ansiedad
Agobio continuado (se siente desbordado por la situación)
Sentimientos de culpabilidad.

15. Síntomas físicos
Gallant y Connell, 1998; Schulz y cols, 1995; Webber y cols, 1994, Los
cuidadores principales suelen tener peor salud que los miembros de
la familia no cuidadores y corren riesgo de sufrir mayor incidencia de
problemas orgánicos y fisiológicos tales como :
1- Trastornos osteomusculares y dolores asociados
2- Patologías cardiovasculares
3- Trastornos gastrointestinales
4- Alteraciones del sistema inmunológico
5- Problemas respiratorios

16. Evitar
Síndrome
de
cuidador
Recomendaciones para evitar el síndrome del cuidador:

17. Informarse muy bien sobre los
cuidados que precisa la
persona a la que va a cuidar,
para ello puede consultar con
su médico.
Descanso suficiente. Evitar la automedicación.
Visita periódica y oportuna al
médico siempre que se
encuentre mal.
Realizar el seguimiento
necesario si se padece alguna
enfermedad (hipertensión,
diabetes, hipercolesterolemia,
etc.).
Mantener amistades y acudir a
reuniones sociales y
actividades que permitan
seguir ampliando sus redes
sociales.

18. Realizar actividades y hobbies que
siempre le han gustado (ir al cine,
pasear, hacer ejercicio, ir a la
piscina, hacer punto, hacer
crucigramas,…).
Evitar la culpabilidad al reírse o
pasarlo bien, si hará más fácil
sobrellevar la situación.
Cuidar su aspecto físico, esto
mejorará su bienestar psicológico.
Deberá tener un tiempo a la
semana para usted mismo, de
forma que debe buscar ayuda de un
familiar, un amigo, o un asistente.
Vacaciones al año, después de lo
cuál verá las cosas de forma
diferente.

19. Bibliografía
1. Morales-Cariño EM, et al. Colapso del
cuidador primario de pacientes adultos
mayores. Rev Invest Clin 2012; 64 (3): 240-
246.
2. Alpuche VJ, Ramos del Río B, Rojas ME,
Figueroa CG. Validez de la entrevista de carga
de Zarit en una muestra decuidadores
primarios informales. Psicología y Salud
2008;18(2): 237-45.