Este documento describe los pilares para lograr una autoestima positiva, incluyendo el amor propio, la visión positiva de uno mismo, y la autoconfianza. También ofrece consejos para mejorar la autoestima, como vivir en el presente, ser honesto con uno mismo, aceptarse a pesar de defectos, y centrarse en las cualidades positivas en lugar de críticas destructivas.

1. EL PODER DE
HABLAR
EN PÚBLICO

2. AUTOCONFIANZA
La Autoestima
nace del amor
a uno mismo

3. PILARES PARA LOGRAR UNA
AUTOESTIMA
TRIUNFADORA
¿Alguna vez quiso saber cuáles son
los pilares para lograr una
autoestima positiva que le dé
seguridad de triunfar en la vida?

4. El amor a uno mismo: es necesario
quererse a pesar de lo propios
defectos y limitaciones. Los que se
aprecian saben superar fracasos y
hacer frente a la crisis. Es un
sentimiento muy relacionado
con el afecto recibido en la infancia.

5. La propia visión: por encima de la
realidad objetiva, lo importante es
cómo nos vemos a nosotros
mismos. Una imagen positiva
supone una fuerza
interior que nos permite creer en
nosotros mismos
a pesar de la adversidad y de las
contrariedades
de la vida.

6. La autoconfianza: permite pensar en
el futuro sin caer en ideas negativas
como «jamás lo conseguiré» o « lo
bueno siempre les sucede a los
demás». Su mayor ventaja es que
impulsa a la acción.

7.  Vivir en el presente y adaptarse a la realidad
 Ser honesto y fiel a tus principios personales
 Pensar detenidamente lo que debes hacer
 Aceptarte a ti mismo
 Modificar la «critica interior»
 Cultivar la empatía
 Ser independiente en los juicios
A MEJORAR LAAUTOESTIMA

8.  Tratar de ver los propios errores y corregirlos
 Tener una actitud activa, y valor para corres
riesgos razonados
 Hacer caso omiso de las críticas destructivas
dirigidas a tu persona
 Centrar en las atención en las cualidades
positivas y aceptar la idea de que puedes tener
«un tropezón, pero no un fracaso».
 Acostumbrarte a ser feliz

9. No digas ; si pudiera lo haría.
«Di» si puedo lo haré
- Jim Rohn

10. Continuará…………