3. AUTOMOTIVACIÓN
La automotivación es
la fuerza que nos
impulsa a hacer las
cosas.
Es una habilidad vital
y una parte clave de
la inteligencia
emocional
Ejercicios de
automotivación: _Meditar
_Preguntarnos cada día “por
qué” _Plantearnos cada
desafío como una
oportunidad para crecer
A resolver problemas;
en definitiva, que nos
empuja a seguir.
4. CONCENTRACIÓN
la
concentración
es clave para
logra r un
mayor nivel de
productividad.
Factores
internos
Preocupaciones,
falta de concreción
en los objetivos,
cansancio,
nerviosismo
Factores
externos
Lugar de estudio,
tiempo de estudio,
ruidos o molestias del
exterior. Son más
fáciles de controlar
Capacidad de
seleccionar la
información
recibida
atraves de
los sentidos.
Capacidad de
mantener la
atención
focalizada
sobre un
objeto.
ATENCIÓN
