Emociones y estres
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Este documento resume los procesos de las emociones y el estrés. Explica que las emociones son respuestas a situaciones específicas y duran menos que los estados de ánimo. Define el estrés como la reacción fisiológica del organismo ante situaciones amenazantes y discute los tipos de estrés, síntomas, causas y consecuencias del estrés, incluido el estrés postraumático.
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Estres
El estrés es la respuesta natural del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes. Las causas comunes de estrés incluyen emociones como la ansiedad y la ira, así como factores de estilo de vida como una dieta poco saludable o el consumo de tabaco y alcohol. Los síntomas y consecuencias del estrés prolongado pueden incluir problemas de salud, rendimiento reducido y dificultades en las relaciones. Algunas técnicas para controlar el estrés son la anticipación de problemas para sentirse preparado y la evasión de situaciones que cause
Manejo del estrés
Este documento analiza estrategias para manejar el estrés de manera saludable. Explica que el estrés es una reacción normal del cuerpo ante presiones, pero se vuelve perjudicial cuando es prolongado. Detalla las fases fisiológicas del estrés y formas de evaluar el nivel de estrés personal. Finalmente, proporciona varias estrategias positivas para manejar el estrés, como identificar sus fuentes, modificar factores estresantes, aceptar lo incontrolable, relajarse, y adoptar un estilo de vida equilibrado.
4.1. carga mental y estres laboral
El documento presenta información sobre la carga mental en el trabajo y el estrés laboral. Define la carga mental como el esfuerzo mental requerido para lograr un resultado, y el estrés laboral como un desequilibrio percibido entre las demandas del trabajo y la capacidad de la persona para manejarlas. Explica que factores como las exigencias de la tarea, las condiciones físicas y organizacionales, y características individuales influyen en la carga mental y pueden generar estrés, con efectos fisiológicos, cognitivos y de sal
Salud Mental y Espacios de Trabajo
Abordaje de los Factores y Riesgos Psicosociales en los espacios de Trabajo que pueden desencadenar en una enfermedad
Salud mental del trabajador
El documento trata sobre la salud mental del trabajador. Explica que los trastornos mentales pueden causar disfunción en el desempeño laboral y están vinculados a anormalidades biológicas. También habla sobre cómo el estrés laboral puede afectar la salud mental y causar problemas como depresión. Además, analiza cómo factores como la personalidad y el ambiente laboral pueden influir en el estrés del trabajador.
Taller manejo de emociones zgz
Este documento trata sobre el manejo de emociones. Explica que las emociones son reacciones del cuerpo a estímulos y que aunque no podemos evitar sentirlas, sí podemos manejarlas. Describe las emociones básicas como el miedo, la ira, la tristeza, el amor y la alegría. También habla sobre cómo asociar las emociones con ser víctima o protagonista, y cómo elegir ocuparse de las emociones para tener un mejor control emocional.
Manejo del Estrés
Este documento habla sobre el estrés, sus causas, síntomas y formas de manejarlo. Existen dos tipos de estrés, físico y mental, que pueden causar señales emocionales, conductuales y físicas. El estrés puede ser positivo o negativo y es causado por estresores como sucesos de la vida, presiones diarias o crónicas. Algunos trabajos son más estresantes que otros. Para manejar el estrés se recomiendan técnicas de relajación, actividad física, y evitar pens
Programa psicología deportiva
El documento describe un programa escolar para enseñar habilidades para la vida a través del deporte. El programa consiste en sesiones semanales que enfocan en habilidades como la autoestima, motivación, trabajo en equipo y comunicación. Las sesiones incluyen actividades de reflexión individual y en grupo para desarrollar estas habilidades y alcanzar los objetivos del equipo.
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(2014-11-26)RISOTERAPIA(PPT)
Este documento describe los beneficios de la risa y la risoterapia para la salud física y mental. Explica que la risa reduce el estrés y la depresión, mejora el sistema inmunológico y las relaciones sociales. También describe cómo se llevan a cabo las sesiones de risoterapia, que incluyen ejercicios para liberar tensiones, estimular la imaginación y relajarse. Concluye que la risoterapia es un complemento útil para el tratamiento de enfermedades crónicas y de síntomas como el dol
Estrés
El documento describe el estrés, incluyendo su definición como la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes, sus causas médicas y síntomas físicos y emocionales. Explica los diferentes tipos de estrés como eustrés, distrés, hiperestrés e hipoestrés y recomienda formas de prevención y manejo del estrés como la relajación, ejercicio y organización del tiempo.
Ppt duelo
Este documento presenta información sobre el proceso de duelo ante la pérdida de un ser querido. Explica que el duelo es una reacción normal y esperable que involucra diferentes etapas como el shock inicial, el anhelo y la búsqueda, y la reorganización a medida que la persona se adapta a la nueva realidad sin la presencia del ser querido. También describe los tipos de pérdidas que se pueden experimentar y las reacciones físicas, emocionales y conductuales comunes durante el proceso de duel
El Estres
El documento describe el estrés, sus causas y efectos. Define el estrés como la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional y provocan una reacción fisiológica. Explica que puede ser agudo o crónico, y que causas comunes incluyen factores sociales, biológicos, químicos y climáticos. Los síntomas del estrés agudo son desequilibrios emocionales, problemas musculares y digestivos, mientras que el estrés crónico puede causar enfermedades
ESTRÉS
El documento habla sobre el estrés, definiéndolo como una respuesta integral del cuerpo ante estímulos que sobrepasan su capacidad de respuesta. Explica que puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés), dependiendo de si la causa es placentera o desagradable. También describe las causas del estrés como demandas de la sociedad, competencia y violencia psicológica; y sus efectos fisiológicos como la acumulación de sustancias energéticas que pueden alterar el cuerpo y la mente e incluso desencad
Manejo Efectivo Del Estress Ppt
El documento trata sobre el manejo efectivo del estrés. Presenta objetivos como identificar fuentes y manifestaciones del estrés, evaluar los componentes del estrés, y practicar técnicas de relajación. Discute conceptos como la respuesta al estrés, estresores laborales, y consecuencias del estrés laboral. También describe instrumentos para evaluar el estrés como cuestionarios e inventarios.
Estres Laboral
El documento habla sobre el estrés, definiéndolo como una fuerza que puede deformar u romper un objeto según la física, y en psicología como situaciones que implican demandas fuertes para el individuo. Describe los síntomas del estrés a nivel cognitivo, fisiológico y motor, así como sus consecuencias negativas para la salud y rendimiento si es intenso o prolongado. Finalmente, ofrece consejos para prevenir el estrés como comer sano, hacer ejercicio, organizar el tiempo, afrontar problemas de forma activ
Depresión ucn
Este documento describe la clasificación y características de los trastornos del estado de ánimo, en particular la depresión. Explica que la depresión puede clasificarse como un síntoma, síndrome o enfermedad según su gravedad y causa. Los principales síntomas de la depresión incluyen tristeza, pérdida de interés, fatiga, trastornos del sueño y del apetito, y pensamientos negativos o suicidas. La depresión tiene un gran impacto en la salud y la economía mundial.
Estres en el ambito laboral
Este documento describe el concepto y características técnicas del estrés. Define el estrés como un desequilibrio entre las demandas y la capacidad de respuesta de un individuo. Explica que puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés) dependiendo de si estimula o sobrepasa al individuo. Identifica factores individuales como la personalidad y factores laborales como la sobrecarga de trabajo como causas comunes de estrés. Además, detalla las fases y consecuencias del estrés si no es controlado, e incluye recomendaciones para pre
Taller estrés (teoría)
Para aprender a manejar el estrés necesitamos comprender en qué consiste y así conocer como lo afrontamos y que estrategias podemos adoptar. Este taller se lo realizó con docentes para trabajar en la prevención del estrés en su actividad laboral diaria.
Sindrome burnout
Este documento trata sobre el síndrome de burnout. Se define como una respuesta prolongada al estrés crónico que experimenta un individuo en el trabajo a nivel personal y relacional. Sus principales dimensiones son el agotamiento emocional, la despersonalización y la dificultad para lograr realizaciones personales en el trabajo. Las profesiones con mayor riesgo de padecerlo son aquellas que brindan atención directa a clientes, como profesores, enfermeras y recepcionistas.
La personalidad presentacion
Este documento trata sobre la personalidad y sus principales características. Explica que la personalidad es única e irrepetible y se va definiendo con el tiempo bajo la influencia de factores biológicos, ambientales y de madurez. Describe las tipologías y niveles de la personalidad según diferentes teorías y autores. Finalmente, hace referencia a las principales alteraciones de la personalidad que se presentan como trastornos.
Resiliencia
Este documento define la resiliencia como la capacidad de recuperarse rápidamente de situaciones difíciles y continuar desarrollándose de manera positiva. Se presentan varias definiciones de resiliencia desde disciplinas como la psicología, sociología, ingeniería y biología. También se describen los antecedentes históricos del término y factores que promueven la resiliencia como el apoyo social, habilidades para resolver problemas y una actitud positiva.
Diapositivas de estres laboral chikita
Este documento describe un caso de estrés laboral experimentado por un vendedor llamado Fernando Burbano. El resumen es: Fernando experimenta estrés debido al constante monitoreo y críticas de su jefe, lo que ha afectado negativamente su rendimiento laboral y relaciones personales. Los síntomas que presenta incluyen preocupación, tensión muscular e irritabilidad. Se recomiendan técnicas como ejercicio y una dieta saludable para ayudar a Fernando a manejar mejor su estrés.
El estres laboral
El documento habla sobre el estrés, explicando que proviene del griego y significa tensión. Define diferentes tipos de estrés como el eutrés, distrés y estrés. Explica las causas, síntomas y efectos del estrés laboral, así como técnicas para prevenir y manejar el estrés como ejercicio, relajación y tiempo libre.
Salud mental
El documento define la salud mental como un estado de bienestar mental y social completo, no solo la ausencia de enfermedad. Explica que la mente incluye procesos como la percepción, el pensamiento y la conciencia. La buena salud emocional permite desarrollar el potencial y hacer frente a las tensiones de la vida, mientras que la mala salud mental puede causar presión arterial alta, problemas cardíacos, falta de concentración y cambios de peso. Finalmente, ofrece consejos para mantener una buena salud emocional como ser con
Depresion
La depresión se caracteriza por un estado de ánimo triste, pérdida de interés y placer, y sentimientos de inutilidad. Se diferencia de la tristeza por ser más prolongada y recurrente, y puede deberse a factores médicos, psicológicos o de abuso de sustancias. Los síntomas incluyen cambios de ánimo, apetito, energía y concentración. El tratamiento implica medicamentos antidepresivos que afectan la comunicación entre neuronas.
estres laboral
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Emociones
Este documento describe las emociones como fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a cambios ambientales. Explica que las emociones afectan todo el organismo, preparan para la acción y varían en calidad e intensidad. Identifica componentes orgánicos, psicológicos y sociales de las emociones y propone actividades para analizar teorías sobre las emociones y reflexionar sobre las propias emociones.
Entrenamiento Emocional:El Miedo
El documento habla sobre la anatomía y las creencias equivocadas en torno al miedo. Explica que el miedo es una señal valiosa que indica cuando hay una desproporción entre una amenaza y los recursos para enfrentarla, y que puede transformarse de disfuncional a funcional. También propone ejercicios para trabajar el miedo reconociendo sus significados y aspectos positivos, así como para conectar con el aspecto temeroso y ayudarlo.
Conferencia Manejo Del Estres Y Las Emociones [Modo De Compatibilidad]
El documento resume los temas del estrés y su manejo en 3 oraciones: El estrés afecta a millones de personas mundialmente y se prevé que sea la segunda causa de enfermedad en 2020. El estrés puede ser leve y beneficioso o crónico y dañino para la salud si no se maneja adecuadamente. El documento recomienda técnicas para manejar el estrés como actividad física, dieta balanceada, buenas relaciones sociales y mantener una actitud y fe positivas.
Manejo emocion y estres
El documento habla sobre las emociones, el estrés y cómo manejarlos. Explica que las emociones guían nuestra conducta y nos advierten de posibles consecuencias. El manejo de emociones implica conocerlas, aceptarlas y controlarlas cuando se intensifican, usando técnicas como la respiración. También describe los tipos de estrés, sus síntomas, consecuencias y formas de manejarlo como el ejercicio, la relajación y pasar tiempo con otros.
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El documento define el estrés como una reacción al estrés o estímulo que puede agotar los recursos de una persona. Explica que el estrés se ha estudiado como una reacción, un estímulo, y una interacción entre el estímulo y los recursos de la persona. También distingue entre ansiedad y estrés, diciendo que la ansiedad es una emoción de alerta ante una amenaza que a menudo surge durante el proceso de estrés.
LA IRA
El documento describe la emoción de la ira, explicando que es una emoción normal que tiene un valor para adaptarse a diferentes situaciones. Sin embargo, cuando no se controla puede volverse destructiva. La ira implica respuestas corporales, cognitivas y de comportamiento, y puede dificultar el aprendizaje al desviar la atención. Es importante aprender a controlar las emociones y desarrollar la tolerancia para reconocer las diferencias humanas.
Estres
El documento describe el estrés, incluyendo sus síntomas, historia, fisiopatología, factores desencadenantes, estados de adaptación, su presencia en el trabajo y después de un trauma, y formas de tratamiento y resistencia al estrés. Hans Selye observó síntomas comunes en pacientes y llamó al conjunto el "síndrome de estar enfermo". El estrés puede afectar la salud física y mental si no se controla.
Estress
El documento define el estrés como la respuesta fisiológica de un organismo a un factor estresante, activando la respuesta de lucha o huida a través del sistema nervioso simpático. Las reacciones psicológicas al estrés incluyen componentes emocionales, cognitivos y de comportamiento, como abatimiento, tristeza e irritabilidad. El documento concluye describiendo diversos tratamientos para el estrés, que van desde prácticas físicas y de relajación hasta terapia con medicamentos.
El estrés laboral. ¿mito o realidad
Este documento analiza el estrés laboral en los trabajadores de salud de Morelos, México. Examina las causas y consecuencias del estrés laboral y describe los tipos de estrés. El objetivo es identificar las principales causas de estrés laboral en los licenciados en informática y maestros de salud pública en los Servicios de Salud de Morelos. Se hipotetiza que los maestros de salud pública experimentan mayor estrés laboral que los licenciados en informática.
Tarea9 revista las_emociones
Este documento resume las emociones y el dolor desde una perspectiva psicofisiológica. Explica que las emociones son estados afectivos que conllevan cambios fisiológicos y que tienen una función adaptativa. Describe emociones como el miedo, la ira, la ansiedad y la felicidad, así como sus manifestaciones fisiológicas. También analiza el dolor, estrés y trastornos como el de síntomas somáticos, examinando sus aspectos anatómicos, fisiológicos y ps
3 el estres
El documento habla sobre el estrés. Define el estrés como la respuesta del organismo ante situaciones de peligro o amenaza para prepararse a combatir o huir. Explica que el estrés puede ser beneficioso o perjudicial dependiendo de su frecuencia, intensidad y duración. También describe los mecanismos fisiológicos del estrés, sus síntomas, factores que lo generan, y formas de afrontarlo como la relajación y técnicas cognitivas.
Trastornos Adaptativos
El documento discute diferentes tipos de trastornos relacionados con el estrés, incluyendo la reacción normal al estrés, el trastorno por estrés agudo, el trastorno por estrés postraumático y los trastornos adaptativos. Explica los criterios diagnósticos de cada uno, así como factores de riesgo, epidemiología y etiología. Se enfoca en las controversias sobre los criterios temporales y de gravedad para distinguir entre una reacción normal y un trastorno.
El estrés y sus efectos
El documento habla sobre el estrés, sus efectos en la salud, y cómo manejarlo. Explica que el estrés es una respuesta normal del cuerpo ante estímulos, pero niveles altos de estrés prolongado pueden causar problemas de salud. Recomienda formas de manejar el estrés como hacer ejercicio, comer bien, descansar adecuadamente, y tener confianza en Dios.
EL ESTRES, LA ANCIEDAD Y LA FOBIA COMPLETO
El documento describe diferentes tipos de estrés, ansiedad y trastornos relacionados. Explica que el estrés es una respuesta del cuerpo a demandas estresantes y que puede conducir a síndromes de adaptación. La ansiedad es la respuesta subjetiva y emocional al estrés. Se describen varios trastornos de ansiedad como el trastorno de pánico, la ansiedad generalizada, los trastornos obsesivo-compulsivos, los trastornos fóbicos y el estrés postraumático. También se mencionan los trastorn
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Emociones y estres
- 1. 1 Procesos de las emociones y estrés
- 2. En esta presentación abordare el tema de los procesos de las emociones y el estrés. En la presentación se hablara sobre, las emociones, origen del estrés , síntomas y causas y consecuencias. 2 Introducción
- 3. Las emociones (como ira, tristeza) se diferencian de los estados de ánimo (como la depresión) en que los estados de ánimo suelen durar más y no se suelen relacionar con un suceso concreto, mientras que las emociones suelen estar relacionadas con una situación específica que la ha desencadenado y suelen dar lugar a una respuesta conductual 3 Concepto de Emociones
- 5. 5 Concepto de estrés El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante.
- 6. Estrés del Trabajador: Los trabajadores padecen estrés, sin embargo en las mismas condiciones ambientales reaccionan de manera diferente. 6 Tipos de estrés
- 7. Estrés postraumático: Una variación del estrés es el trastorno de estrés traumatice (TEPT), un trastorno debilitante que a menudo se presenta después de algún suceso aterrador por sus circunstancias físicas o emocionales, o un trauma como accidente de tránsito, robo, violación, desastre natural. 7
- 8. Nerviosismo (Temblar) o quedarse inmovilidad Aceleración del corazón Pupilas dilatada Sudoración 8 Síntomas del Estrés
- 9. • Perdida de la memoria • Alteraciones en el ánimo • Nerviosismo • Falta de concentración 9 Causas del Estrés
- 10. 10 Consecuencias del Estrés Sobrepeso Pérdida del cabello Depresión Reducción del deseo sexual Disminución de fertilidad
- 11. 11