Afiche a cerca de la importancia de la realizacion de la actividad fisica, y tambien las desbentajas de la inactividad fisica.

1. PROMOCIÓN DE LA
ACTIVIDAD FISICA
El ejercicio no solo
cambia tu cuerpo, cambia
tu mente, tu actitud y tu
humor.
BENEFICIOS
MEJORA EL RENDIMIENTO
ACADEMICO Y LABORAL
FORTALECE EL CORAZON
MEJORA LA FORMA FISICA
MUSCULAR
DISMINUYE SINTOMAS DE
ANSIEDAD Y DEPRESION
MEJORA LA FORMA FISICA
CARDIORESPIRATORIA
FORTALECE LOS HUESOS
Y MOVILIDAD
¡LA ACTIVIDAD FISICA
FORTALECE EL
ORGANIZMO!
IMPORTANCIA
La practica regular de ejercicios fisicos aporta
numerosos beneficios al organizmo y reduce
el riesgo de padecer algunas de las
enferemdades mas frecuentes en nuestros
dias.
Inactividad fisica
La falta de actividad física trae como consecuencia
el aumento de peso corporal, afecta el nivel de
colesterol, la densidad ósea y aumenta el riesgo de
accidentes cardio y cerebrovasculares,
hipertensión y diabetes
La inactividad fisica ocasiona una perdida importante de capacidad funcional y constituye
un factor de riesgo para la salud.