Esta conferencia nos ayuda a comprender cuáles son los motivos por los que hacemos las cosas y qué ocurre cuando no podemos conseguir lo que queremos.

1. CICLO DE CHARLAS
“APRENDE A VIVIR”
Todo eso que nunca te
contaron sobre la vida
© Sergio Aparicio Pérez

2. Frustración y estrés
© Sergio Aparicio Pérez

3.  Los motivos son un principio básico
para el ser humano.
© Sergio Aparicio Pérez

4. Los motivos son un principio básico
para el ser humano.
 La motivación está relacionada
directamente con las necesidades.
© Sergio Aparicio Pérez

5. Los motivos son un principio básico
para el ser humano.
 La motivación está relacionada
directamente con las necesidades.
 Cuando el ser humano tiene una
necesidad, siente la motivación de
satisfacerla.
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6. La palabra motivo procede del latín
“movere” que significa mover, poner
en movimiento.
Motivo es lo que provoca una acción en
el ser humano.
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7. La motivación se puede definir como la
regulación del comportamiento para la
satisfacción de necesidades y la
consecución de objetivos.
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8. Pero el ser humano recibe constantes incitaciones
a obrar, tanto internas como externas, que en
ocasiones, no conducen a la acción.
Por tanto, no pueden definirse como motivos.
Entre ellas figuran:
El impulso
El deseo
El estímulo
Las normas y reglas
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9.  Sin necesidades no hay motivación.
 Es como el motor del mundo
emocional de cada uno y lo que le
impulsa a conseguir sus anhelos.
 El grado de motivación NO es
proporcional al valor de aquello que lo
provoca, sino a la importancia que le
de la persona que lo recibe.
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10. © Sergio Aparicio Pérez

11. Según el origen, se clasifica en:
 Intrínseca: Los objetivos estimulan
por sí mismos al individuo.
 Extrínseca: Son los premios o
castigos los que impulsan al individuo
a actuar.
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12. Según la valoración, se clasifica en:
 Positiva: Por qué se desea alcanzar el
objetivo.
 Negativa: Se desea alcanzar el
objetivo para que no ocurra algo.
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13. Necesidad insatisfecha 
Tensión 
Impulsos 
Búsqueda 
Necesidad Satisfecha 
Disminución De la tensión
MOTIVACIÓN = MOTIVO + ACCIÓN
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14. Motivaciones biogénicas: Producidas por
motivos primarios que nacen con el
individuo.
Motivaciones sociogénicas, procedentes
de motivos secundarios o
derivados, adquiridos por el individuo
durante el proceso de su integración en la
sociedad.
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15. Son estas últimas las que son más difíciles de conseguir.
La presión publicitaria es cada vez mayor, y cada vez nos
acosa desde más soportes y en más situaciones.
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16. EN TODAS PARTES…
AUN DENTRO DE OTROS CARTELES…
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17. UNOS DENTRO DE OTROS, DE OTROS…
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18. VENDIENDO DE
TODO…
OFRECIENDO DE
TODO…
PARA “MOTIVARNOS”
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19. ¿¿¿PARA
ACABAR
ASI???
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20. CREÁNDONOS NECESIDADES PARA QUE CONSUMAMOS
CADA DÍA MÁS, PROMETIÉNDONOS QUE ASÍ SEREMOS
MÁS FELICES, TENDREMOS ÉXITO, SEREMOS MEJORES…
© Sergio Aparicio Pérez

21. El ser humano se encuentra siempre en
relación con su mundo y los que le rodean.
En esta situación es donde aparece la
motivación como fundamento de la
actividad humana. Por tanto, una situación
motivacional es aquella situación concreta
en la que se produce la motivación.
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22. Hay muchas situaciones motivacionales, que originan el
siguiente proceso:
1. El individuo experimenta o advierte una carencia.
2. Espera satisfacer esa carencia.
3. Inicia una conducta dirigida a superar ese estado de
carencia.
4. Conducta consumatoria, para consumar la necesidad.
5. Si todos los pasos anteriores han ocurrido, se produce el
estado de satisfacción.
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23. En cualquier situación motivacional se da una de
estas consecuencias:
La satisfacción de la carencia que se manifiesta
en la motivación.
La no satisfacción en la medida esperada, lo cual
puede producir frustración.
La frustración continua, periódica o
extrema, que puede derivar en estrés.
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24. Es un estado psíquico que se produce
cuando se dan estas dos circunstancias:
El individuo no logra satisfacer la carencia
expresada por la situación motivacional.
La motivación sigue actuando sobre el
individuo.
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25. Obstáculos situacionales (algo nos impide…).
Obstáculos interpersonales (alguien nos
impide…).
Obstáculos personales (nuestra propia
incapacidad nos impide…).
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26. Un incremento de la excitación producida por la
motivación no consumada.
Desorganización del comportamiento, que acaba
por convertirse en conducta frustrada, que se
caracteriza por no tener una meta fija y ser muy
resistente al cambio.
La conducta frustrada responde a unos patrones fijos:
el individuo frustrado se obstina en repetir acciones
con las que anteriormente tuvo éxito, aunque ahora
no tengan sentido ni eficacia.
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27. Si el estímulo que nos movió a la conducta
frustrada sigue actuando, puede alcanzarse el
“límite de la frustración”. En ese punto, el
individuo:
Adquiere la certeza de que es incapaz de
conseguir su propósito.
Se siente amenazado por el fracaso.
Experimenta miedo.
Al aumentar sus esfuerzos por dominarlo, puede
caer en el estrés.
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28. Puede traducirse como tensión o fatiga
nerviosa, y designa al estado de la mente
bajo la amenaza de frustración o del
conflicto y el miedo que de esa amenaza se
derivan.
El estrés se considera como un estado de
frustración creciente, como un aumento de
la frustración.
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29. © Sergio Aparicio Pérez

30. Situaciones de fracaso, frustración o
conflicto, que incrementan la excitación y
ansiedad del individuo que las sufre.
Exceso de trabajo exigido por las tareas
que nos han propuesto, y que para
realizarlas, ofrecen una dificultad que
rebasa nuestra capacidad normal.
La presión del tiempo.
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31. Estas situaciones crean en el individuo una
conciencia de amenaza, de inseguridad e
intranquilidad interior, que entorpecen de modo
considerable su adaptación a esas sugerencias
superiores que se ha impuesto a sí mismo o le han
impuesto las circunstancias. Tanto el esfuerzo que
realiza, como la intranquilidad que le produce la
inseguridad del éxito, originan en el individuo el
estado de estrés.
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32. Como consecuencia del estrés, pueden darse las
enfermedades denominadas de adaptación:
Afecciones cardiacas y coronarias.
Enfermedades renales.
Patologías cutáneas.
Pérdidas o incrementos de peso.
Enfermedades gastrointestinales…
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33. Además de estos efectos físicos, el estrés
produce otros efectos psíquicos, como la
suspensión de actividades orientadas a
conseguir el fin propuesto y reacciones de
autoprotección que frecuentemente derivan
en un comportamiento agresivo, además de
las enfermedades de tipo depresivo y
trastornos de ansiedad.
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34. Tanto la frustración como el estrés son
motivaciones de los mecanismos de
defensa, es decir, actividades de los medios
con que cuenta la mente para defenderse de
esas situaciones amenazantes que dificultan
su actividad normal.
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35. Son los siguientes:
1) La justificación.
2) La proyección.
3) La identificación.
4) La reacción.
5) La teorización.
6) La sustitución.
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36. © Sergio Aparicio Pérez

37. © Sergio Aparicio Pérez

38. SOLO POR
PONER UNOS
POCOS
EJEMPLOS…
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39. Y RECUERDA…
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40. © Sergio Aparicio Pérez

41. © Sergio Aparicio Pérez

42. Conferencia preparada, diseñada e impartida
por:
Sergio Aparicio Pérez
Coach Personal, Ejecutivo y Empresarial
Experto en Coaching
Experto en Desarrollo Personal
Formador en Habilidades de Coaching, IE…
Consultor y Asesor Empresarial
Conferenciante y Formador de formadores
Asociado a Aecop-EMCC España
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