presentación para informar a los universitarios sobre la importancia de una alimentación completa.

1. Alimentación universitaria
201241905 Norma Hernández Herrera
201234001 Cristina Curiel Hernández
201239486 Alberto Javier Tello Martínez
201224066 Tamer Adrián López Herrera
Equipo 4

2. CAUSAS
• Horarios difíciles.
Falta de tiempo
– Desvelos.
– Horas muertas.
– Tareas.
– Estudio.
– Lectura.
– Proyectos.
– Falta de
conciencia.

3. Causas
• Precios altos dentro Falta de dinero
del campus.
• Mala calidad.
• Falta de higiene.
• No hay variedad.

4. • El alimento es vital en esta
Consecuencias etapa.
• No deben transcurrir mas
de 12 horas sin ingerir
alimento.
• Afecta al desempeño
académico y personal.

5. • Gastritis.
Consecuencias • Anemia.
Desordenes • Sobrepeso.
alimenticios • Diabetes.
• Hipertensión.
• Hipercolesterolemia.
• Evitar el exceso de grasa,
carbohidratos, azucares y
masas.

6. «La comida
saludable no
es mas cara
que la comida
chatarra»
Merienda a • Frutas y lácteos.
media mañana • Yogurt.
• Leche.
• Barras de cereal.
• Semillas secas.

7. «La comida
• Buena dieta: compuesta
por todos los alimentos de saludable no
la pirámide alimenticia. es mas cara
• Proteínas. que la comida
• Cultura alimenticia.
chatarra»
Responsabilidad

8. • No comer solo.
• No saltarse comidas.
• Desayunar siempre.
• Evitar comer frente al
televisor.
Recomendaciones • Evitar ingerir líquidos
endulzados.
• Evitar consumir
alimentos procesados.

9. ¡Aliméntate sanamente!¡