Factores De Riesgo Cardiovascular Y PrevencióN
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Este documento describe 10 principales factores de riesgo cardiovascular como la presión arterial alta, el colesterol elevado, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo, la inactividad física, el sexo, la herencia, la edad y el alcohol. Explica cada factor de riesgo y la importancia de la prevención a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular.
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Factores de riesgo cardiovascular
Este documento describe los principales factores de riesgo cardiovascular, incluyendo tanto factores modificables como no modificables. Algunos de los factores modificables más importantes son la hipertensión, el tabaquismo, la obesidad, la falta de ejercicio y una dieta poco saludable. Los factores no modificables incluyen la edad, el sexo y antecedentes familiares. El documento también proporciona recomendaciones sobre estilos de vida saludables y tratamientos no farmacológicos para reducir el riesgo cardiovascular.
Promoción y prevención de enfermedades,factores de riesgos cardiovasculares,d...
Este documento trata sobre la promoción y prevención de las enfermedades cardiovasculares. Explica que la promoción de la salud genera buenas condiciones de vida para la gente, mientras que la prevención identifica y reduce los riesgos de enfermedad. Luego describe los principales factores de riesgo cardiovascular como la presión arterial alta, los niveles de colesterol, el tabaquismo, la obesidad y la diabetes, y cómo adoptar un estilo de vida saludable puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovascul
PrevencióN Para La Enfermedad Cardiovascular
Presentación que trata sobre los factores de riesgo cardiovascular y como prevenir enfermedades cardiacas mediante la adopción de hábitos saludables.
Prevenir enfermedades cardiovasculares
Este documento resume una presentación del Dr. Caldwell Esselstyn sobre cómo prevenir las enfermedades del corazón a través de la dieta. Señala que las enfermedades cardíacas son evitables y reversibles cambiando los hábitos alimenticios. Estudios muestran que una dieta basada en plantas con granos integrales, legumbres, frutas y verduras puede prevenir la formación de placa arterial y reducir el riesgo de ataques cardíacos a cero, incluso en pacientes con enfermedad cardíaca existente
Riesgo cardiovascular
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en el país. Se debe principalmente a la ateroesclerosis o acumulación de placa en las arterias causada por factores de riesgo como la hipertensión, el colesterol alto, el tabaquismo y la falta de actividad física. Para reducir el riesgo cardiovascular es importante adoptar un estilo de vida saludable mediante una dieta balanceada, dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente y manejar bien el estrés.
Factores de riesgo cardiovasculares y conducta a seguir
Este documento trata sobre los factores de riesgo cardiovascular. Define factores de riesgo como características que aumentan la probabilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular. Explica cómo calcular el riesgo cardiovascular global usando calculadoras como Framingham y SCORE. También analiza factores de riesgo específicos como hipertensión, diabetes, colesterol alto, tabaquismo y obesidad.
Slides nutricion y riesgo cardiovascular completo (diapositivas)
Este documento describe los conceptos de enfermedad cardiovascular y riesgo cardiometabólico, incluyendo su epidemiología, factores de riesgo y estrategias de prevención. Las enfermedades cardiovasculares son responsables de la mayoría de las muertes por causas no transmisibles. Factores como la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, el tabaquismo y la obesidad aumentan el riesgo. El farmacéutico puede ayudar a prevenir estas enfermedades mediante la detección de factores de riesgo
Factores Riesgo Cardiovascular
Este documento describe los principales factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión, el tabaquismo, la diabetes y la obesidad. Explica cómo estos factores aumentan la probabilidad de enfermedades cardiovasculares y proporciona datos sobre su prevalencia en España. También resume las recomendaciones para la prevención y el tratamiento de estos factores de riesgo.
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Prevencion Para La Enfermedad Cardiovascular
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CAPACITACION FACTORES DE RIESGO
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Factores de Riesgo Cardiovascular
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Pve cardiovascular
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Lo mejor en prevención cardiovascular
Este documento resume varios estudios presentados en el Congreso ESC 2015 sobre prevención cardiovascular. En particular, se discute un estudio (TECOS) que encontró que el fármaco sitagliptina no aumentó el riesgo de insuficiencia cardíaca u otros eventos adversos en pacientes con diabetes. También se resumen los hallazgos del estudio IMPROVE-IT sobre el uso de ezetimiba junto con una estatina, los cuales mostraron mayores beneficios en pacientes con diabetes. Finalmente, se define la hipertensión resistente y se disc
Charlas Para Pacientes: Prevencion Cardiovascular
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Actualización en factores de riesgo cardiovascular
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Prevención Cardiovascular
Presentación que resalta elementos del Riesgo Cardiovascular (RCV) desde la mirada de la Medicina Preventiva, iniciando con elementos conceptuales para su entendimiento.
Autor: Erwin Hernando Hernández, MD. Centro de Estudios en Salud Comunitaria (CESCUS). Facultad de Medicina de la Universidad de La Sabana
Manejo del Riesgo Cardiovascular en una consulta de Atencion Primaria
Presentamos la sesión anual para poner al día sobre la cuestión de riesgo cardiovascular (RCV) a los residentes recién llegados a nuestro centro y para que nos sirva de recuerdo a todos los interesados.
Lo hacemos con los grandes temas clínicos y desde una visión de manejo práctico en la consulta de los motivos habituales de demanda de nuestros pacientes.
Ese constituye el objetivo esencial de esta actividad de la que excluimos partes concretas por ser consideradas en otras sesiones específicas como hipertensión y diabetes.
La intención es ofrecer ideas básicas y actualizadas para el manejo del RCV fundamentadas en consensos sólidos y, a ser posible, integrados en nuestra herramienta de trabajo informática habitual (OMI-AP).
Partiendo de un ejemplo clínico real vamos estableciendo las bases para decidir las actuaciones preventivas que habría que realizar basándonos en conceptos fundamentales como prevención primaria o secundaria o multifactorialidad del problema.
Utilizamos dos documentos como soporte: la actualización del PAPPS de 2014 y la Guía Europea de Prevencion cardiovascular de 2012
Centramos la atención sobre el manejo de las cifras de colesterol y hacemos un repaso de los consejos mas consolidados sobre alimentación, control de peso, alcohol, tabaco, ejercicio y cuando y con qué fármaco iniciar tratamiento medicamentoso.
También añadimos alguna reflexión sobre la propuesta realizada desde la Asociación de Cardiologos Americana de finales de 2013 y sus polémicos grupos de intervención para el tratamiento con estatinas sin objetivos terapéuticos concretos, estableciendo la continuidad de los objetivos que manteniéndonos hasta ahora como proponen otros grupos americanos y europeos.
Boletín día mundial del corazón
El documento habla sobre el Día Mundial del Corazón y los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Entre los factores no modificables se encuentran la edad, el género masculino y los antecedentes familiares, mientras que los factores modificables incluyen el tabaquismo, la hipertensión, la diabetes, el colesterol alto, la obesidad y el sedentarismo. El documento enfatiza la importancia de la prevención a través de estilos de vida saludables para reducir la mortalidad cardiovascular
Enfermedad cardiovascular
El documento describe un programa de prevención secundaria de enfermedades cardiovasculares de la Fundación Española del Corazón. Explica los factores de riesgo cardiovascular como tabaquismo, hipertensión, colesterol alto y diabetes, y cómo su corrección a través del estilo de vida y el tratamiento médico puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. También analiza la carga que representan las enfermedades cardiovasculares y cómo han disminuido las tasas de mortalidad
Prevención de enfermedades cardiovasculares en el niño
Este documento presenta las guías para la prevención de enfermedades cardiovasculares en niños. Discute factores de riesgo como la hipercolesterolemia, obesidad e hipertensión. Recomienda una dieta baja en grasas saturadas, colesterol, sal y azúcares, así como mayor actividad física. También proporciona pautas para identificar niños de alto riesgo y reducir factores de riesgo mediante cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, tratamiento farmacológico.
Nutricion en enfermedades cardiovasculares
La alimentacion que se recomienda para los pacientes que sufren enfermedades del sistema cardiovascular.
Dìa mundial del corazòn
El documento habla sobre el Día Mundial del Corazón de 2013, que se celebra el 29 de septiembre. El tema de este año es "Toma la ruta a un corazón saludable" para promover estilos de vida saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte en el mundo. Las enfermedades cardiovasculares afectan a personas de todas las edades y se pueden reducir adoptando comportamientos diarios saludables como comer sano, hacer ejercicio y no fumar.
Estilo de vida cardiosaludable
Este documento presenta al Dr. José Luis Marti García, un cardiólogo español que ha dedicado su carrera a la prevención de enfermedades cardíacas. Se detalla su trayectoria académica y profesional, incluyendo sus contribuciones al desarrollo de programas de prevención primaria y secundaria de enfermedades cardiovasculares. El documento también proporciona un prólogo que describe una colaboración entre el Dr. Marti y Puleva Biotech para realizar un estudio sobre los beneficios de un producto lá
Riesgo cardiovascular 2015
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Obesidad
Este documento trata sobre la obesidad. Define la obesidad como un IMC mayor a 30 kg/m2 y el sobrepeso como un IMC mayor a 25 kg/m2. Explica que la obesidad se debe a factores genéticos, dietéticos y de estilo de vida. También describe los riesgos para la salud asociados con la obesidad como enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer. Finalmente, resume las opciones para el tratamiento de la obesidad como cambios en el estilo de vida, fármacos y cirugía.
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El sistema cardiovascular es responsable de transportar sangre, oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo e incluye el corazón, los vasos sanguíneos y la sangre. Desempeña un papel crucial en la salud general al llevar oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos. Algunas condiciones cardiovasculares comunes son la enfermedad de las arterias coronarias, la insuficiencia cardíaca y la presión arterial alta. Factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares incluyen estilos
Alimentación cardiosaludable
Este documento describe los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y ofrece consejos para una alimentación cardiosaludable. Los factores modificables incluyen el colesterol alto, los ácidos grasos saturados y trans, los carbohidratos simples, la diabetes, la hipertensión, la obesidad y el sedentarismo. Se recomienda una dieta rica en ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, vegetales, frutas y baja en sal. Controlar estos factores de riesgo modific
Alimentacion cardiosaludable
Las enfermedades cardiovasculares son trastornos del corazón y los vasos sanguíneos que generalmente se producen por aterosclerosis, la acumulación de placa en las paredes de los vasos. Algunos tipos incluyen la cardiopatía coronaria, la insuficiencia cardíaca y los accidentes cerebrovasculares. Factores de riesgo modificables incluyen el tabaco, la hipertensión, la diabetes, la obesidad y la dieta, mientras que una dieta saludable se centra en grasas monoinsaturadas,
Síndrome metabólico
El síndrome metabólico incluye sobrepeso, adiposidad abdominal, dislipidemia, hipertensión arterial, diabetes tipo 2 y otros factores. Se produce por una carga genética y un estilo de vida poco saludable. Afecta a una alta proporción de la población mundial y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Para controlarlo, es necesario cambiar hábitos alimenticios y de actividad física, así como monitorear y tratar los factores de riesgo asociados.
FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR EN EL PACIENTE
Este documento describe los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, el tabaquismo, la inactividad física, el sexo, la herencia, la edad y el estrés. También explica qué es un infarto de miocardio, sus síntomas, diagnóstico, tratamiento y procedimientos como el bypass coronario o la angioplastia.
Presentacion proyecto final infomed
El documento describe las principales enfermedades relacionadas con el estrés, la falta de ejercicio y los malos hábitos de salud como el sobrepeso, el colesterol alto, la hipertensión y la diabetes. Explica cómo estas afecciones afectan órganos vitales y generan graves problemas de salud como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares e incluso la muerte.
enfermedades cardiovasculares
Este documento describe la prevención del cáncer. El cáncer es la segunda causa de muerte en Chile, con aproximadamente 18,000 defunciones anuales. Los principales cánceres en Chile son el estómago, pulmón, mama, vesícula biliar y próstata. La prevención del cáncer involucra factores como la alimentación, la actividad física y evitar el consumo de tabaco, con el objetivo de reducir los factores de riesgo asociados con el desarrollo del cáncer.
Repaso tema 1 enf. cronicas no transm. ep y sp
Este documento describe las principales enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas. Estas enfermedades comparten factores de riesgo comunes como el tabaquismo, la mala alimentación, la falta de actividad física y el sobrepeso. Representan la principal causa de muerte a nivel mundial y su prevención requiere intervenciones sobre estos factores de riesgo modificables.
consecuencias de una mala alimentacion.pptx.pdf
Una mala alimentación puede dar lugar a obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer. La falta de educación nutricional y los malos hábitos alimenticios aprendidos de la familia son las principales causas de una mala alimentación. Esto puede provocar problemas de salud como la obesidad, la resistencia a la insulina, el síndrome metabólico y otras enfermedades crónicas.
LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Afección en la que la presión de la sangre hacia las paredes de la arteria es demasiado alta.
Generalmente, la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se considera grave cuando está por encima de 180/120.
La presión arterial alta no controlada puede ocasionar complicaciones como las siguientes: Ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. La presión arterial alta puede endurecer y engrosar las arterias (ateroesclerosis), lo cual puede ocasionar un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular u otras complicaciones.
La presión arterial alta (hipertensión) puede dañar de manera discreta el organismo durante años antes de que se manifiesten los síntomas. La hipertensión arterial no controlada puede generar discapacidad, una mala calidad de vida o incluso un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular letal.
Aquí te mostramos 10 cambios en el estilo de vida que puedes hacer para disminuir tu presión arterial y mantenerla baja.
Reduce el exceso de peso y cuida la cintura. ...
Haz ejercicio regularmente. ...
Lleva una dieta saludable. ...
Reduce el consumo de sodio en tu dieta. ...
Limita la cantidad de alcohol que bebes. ...
Dejar de fumar.
Las personas con hipertensión deben conocer su enfermedad a pesar de no dar ningún síntoma, y tienen que saber que si siguen un estilo de vida saludable y toman sus medicinas de manera regular pueden vivir muchos años sin tener complicaciones en el cerebro, corazón o riñón.
La hipertensión daña a una serie de órganos, en especial al corazón, riñones, arterias y ojos (órganos blanco). Si usted es hipertenso o hijo de hipertensos y quiere ayudar en su tratamiento o prevenir la aparición de la enfermedad, siga estas recomendaciones: Reduzca el consumo de sal (4 a 6 gramos al día).
Un buen remedio casero para ayudar a controlar la presión arterial alta es tomar el jugo de limón con agua de coco o consumir las cápsulas de ajo diariamente, debido a que estos alimentos poseen propiedades que ayudan a controlar la tensión.
¿Cómo se mide la presión arterial?
La presión arterial normal es menor de “120 sobre 80”, o sea 120/80. ... Una presión arterial entre 120/80 y 139/89 se llama “prehipertensión”. ... Si su presión arterial es de 140/90 o más, la mayoría de las veces que se la mide, entonces usted padece de presión arterial alta.
Las recomendaciones. Los pacientes deben vivir a baja altura sobre el nivel del mar. Mantener un flujo de oxígeno de 2 litros por minuto, parece adecuado para mantener presión de oxigeno similar a la del nivel del mar.
Cuándo ver a un médico
Es probable que le tomen la presión arterial como parte de una cita médica de rutina.
Pídele a tu médico una lectura de la presión arterial al menos cada dos años a partir de los 18 años. Si tienes 40 años o más, o si tienes entre 18 y 39 años y tienes un alto riesgo de presión arterial alta, pídele a tu médico una lectura de la presión arterial. leyendo todos los años.
Prevencion de las enfermedades cardiovasculares
Este documento resume la prevención del cáncer. Explica que el cáncer es la segunda causa de muerte en Chile y los tipos de cáncer más comunes tanto en hombres como en mujeres. Señala que factores ambientales influyen en el desarrollo del cáncer y que una dieta saludable y estilo de vida pueden ayudar a prevenirlo. El documento se basa en información del Centro Mundial de Investigación del Cáncer sobre prevención del cáncer a través de la alimentación y estilos de vida.
Diabetes: mucho más que azúcar en sangre...
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Este documento discute las enfermedades cardiovasculares, incluidos los factores de riesgo, tipos, estrategias de prevención y tratamiento. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo y se deben principalmente a la acumulación de grasa y colesterol en las arterias. Los principales factores de riesgo modificables incluyen la hipertensión, el tabaquismo, la diabetes y la obesidad. Las estrategias de prevención recomendadas son llevar una dieta saludable
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La hipertensión afecta a 1 de cada 3 adultos a nivel mundial y causa casi la mitad de las muertes por accidente cerebrovascular o cardiopatía. El riesgo cardiovascular se asocia con factores como la presión arterial alta, que somete mayor estrés al corazón y daña los vasos sanguíneos. Es importante realizar pruebas regulares para medir los niveles de colesterol y triglicéridos, ya que el colesterol alto en la sangre puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de en
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Este documento describe los principales factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión, el tabaquismo, la alimentación inadecuada y la obesidad. Explica que las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en Colombia y que muchas personas no son conscientes de que padecen condiciones como la diabetes o la hipertensión. Finalmente, enfatiza la necesidad de promover estilos de vida saludables como una alimentación balanceada y el ejercicio para prevenir estas enfermedades.
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Este documento explica los organismos modificados genéticamente (OMG) y resume las razones por las que Greenpeace se opone a su liberación. Greenpeace cree que los OMG incrementan el uso de plaguicidas, contaminan el medio ambiente y la cadena alimentaria, y refuerzan el control de las grandes empresas sobre la agricultura mundial en lugar de solucionar el hambre. El documento también resume la legislación de etiquetado de la UE sobre los OMG y ofrece consejos al consumidor sobre cómo actuar para evitar los alimentos con OMG.
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Ben Stiller, Hugh Laurie, Jim Carrey y Woody Allen han padecido trastornos mentales como el trastorno bipolar y la neurosis. Ben Stiller, Hugh Laurie y Jim Carrey han sido diagnosticados con trastorno bipolar, mientras que Woody Allen sufre de neurosis. Daniel Radcliffe padece dispraxia, un trastorno del desarrollo que afecta la coordinación motora.
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El documento proporciona información sobre varias enfermedades mentales como la esquizofrenia, depresión, hiperactividad y demencia, así como trastornos alimenticios como la anorexia, bulimia y conductas adictivas. Describe los síntomas, causas, diagnósticos y tratamientos de estas afecciones. También analiza las drogas más consumidas y formas de prevenir la drogadicción.
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La anorexia afecta a 1 de cada 115 adolescentes en el país y causa 100 muertes anuales. El 53% de adolescentes con anorexia siguen los estilos de vida de celebridades. La bulimia afecta a un 7% de la población adolescente y ha aumentado más rápido que la anorexia en los últimos 5 años. Los trastornos mentales como las adicciones son causados por falta de autoestima y desequilibrio moral, y la mejor solución es aceptarse a uno mismo.
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La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
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Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
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Pòster presentat per la pediatra de BSA Sofía Benítez al 70 Congrés de la Sociedad Española de Pediatría, celebrat a Còrdoba del 6 al 8 de juny de 2024. Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosa
Es conocido que, a los pacientes con diagnóstico de anemia perniciosa, enfermedad con una prevalencia de 4% en países europeos, se les trata con vitamina B12, buscamos saber que hacer con los pacientes alérgicos a esta.
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Factores De Riesgo Cardiovascular Y PrevencióN
- 1. 2- Factores de riesgo cardiovascular y prevención
- 2. Principales factores de riesgo 1. Presión arterial alta 6. Inactividad física 2. Colesterol elevado 7. Sexo 3. Diabetes 8. Herencia 4. Obesidad y 9. Edad sobrepeso 10. Alcohol 5. Tabaquismo
- 3. Presión arterial alta (hipertensión arterial). • Aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad del corazón, un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
- 4. Colesterol elevado • Es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. • Cuando la sangre contiene demasiadas lipoproteínas de baja densidad, éstas comienzan a acumularse sobre las paredes de las arterias
- 6. Diabetes • Los problemas del corazón son la principal causa de muerte entre diabéticos, especialmente aquellos que sufren de diabetes del adulto o tipo II
- 7. Obesidad y sobrepeso • El peso excesivo puede elevar los niveles de colesterol total, causar hipertensión y aumentar el riesgo de enfermedad arterial coronaria. • La obesidad se mide mediante el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la talla en metros (IMC = kg/m2). • El IMC normal es entre18.5 y 24.9
- 8. Tabaquismo • Son de sobra conocidos los efectos perjudiciales del tabaco pero nunca viene mal recordarlos. El tabaco es una de las peores drogas pero en cambio una de las mas extendidas. • Se sabe que acelera el pulso y la circulación de la sangre lo que hace que el corazón vaya mas deprisa y tenga mas riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
- 9. Inactividad física • Las personas inactivas tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón que las personas que hacen ejercicio regular. • El ejercicio quema calorías, ayuda a controlar los niveles de colesterol y la diabetes, y posiblemente disminuya la presión arterial.
- 10. Sexo, herencia, edad y alcohol • Los hombres tienen mas riesgo que las mujeres en padecer estas enfermedades. • Las enfermedades cardiovasculares son hereditarias. • Las personas mayores tienen mas riesgo de sufrirlas • El consumo en exceso de alcohol puede provocar hipertensión y accidentes cardiovasculares.
- 11. Prevención • La mejor prevención es la combinación de una dieta equilibrada con un ejercicio físico frecuente.