Este documento define la ira como una emoción negativa de enojo e indignación generada en el cerebro, específicamente en la amígdala. Explica que la ira puede verse influenciada por el aprendizaje y describe trastornos comunes como el trastorno explosivo intermitente y el enfado crónico. Finalmente, discute tratamientos para controlar la ira como terapia conductual, relajación y medicamentos.

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
UNIVERSIDAD YACAMBU ESTUDIOS DE PREGADO MODALIDAD A
DISTANCIA CABUDARE-BARQUISIMETO
Participante:-María Pérez
CI:26525265
EXPEDIENTE: HPS-162-
00047V

2. DEFINICIÓN DE IRA.
• Ira es un término de origen latino que se refiere a la furia y la violencia.
Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que genera enojo e
indignación. Al tratarse de una emoción, el estudio de la ira se ve sujeto a
las características que definen las respuestas emocionales, y por ello es
necesario, antes de definir la ira, reconocer, al menos brevemente, en qué
términos podemos conceptualizar y entender una emoción. En este sentido,
el afecto, o la estructura afectiva de las emociones se convierte en un
elemento fundamental del análisis científico de las mismas.

3. LOCALIZACIÓN DE LA IRA EN EL CEREBRO.
• La amígdala, nuestra defensa emocional.
Es la estructura más importante dentro del
sistema límbico. Es la que guarda y maneja
nuestras emociones más irracionales. Es esta
parte del cerebro en la que se genera la
'defensa' contra los peores sentimientos que
tenemos los seres humanos: el miedo, la ira,
la tristeza, etc.

4. INFLUENCIAS DEL APRENDIZAJE.
• Las emociones y sentimientos son
importantes para el proceso de enseñanza-
aprendizaje Actualmente, y no sólo en un marco
funcionalista, la distinción conceptual entre lo que
es la experiencia de ira y lo que es la expresión de
ira ha tomado una gran importancia. Según Smith
(1994) la experiencia de ira hace referencia a los
procesos subjetivos, a las emociones relacionadas
y a los procesos cognitivos que se caracterizan por
la hostilidad.

5. MODIFICACIONES Y TOLERANCIA
• El doctor Deffenbacher comenta que el discurso subyacente de las personas
enfurecidas suele coincidir con afirmaciones como “las cosas son como yo digo” “es
lo lógico, lo moralmente correcto” cambiar de opinión para ellos es una humillación
insoportable. La ira, explican los especialistas, es una reacción extrema frente a un
acontecimiento que no merece tal reacción. Es un reflejo automático que no pasa
por la conciencia, que es la que dimensiona la reacción. Es importante elogiarlo
cuando retarde su respuesta habitual de ira ante la frustración, y cuando utilice una
estrategia apropiada. Es importante tener en cuenta la tolerancia para de esta
manera tener un poco de paciencia en los momentos de ira y las modificaciones
son un cambio que se produce en los caracteres anatómicos y fisiológicos de un ser
vivo y que no se trasmite por herencia.

6. TRASTORNOS COMUNES.
• Trastorno explosivo intermitente: El trastorno explosivo intermitente es un trastorno del
control de impulsos en que la persona que lo padece sufre de episodios repetidos
de comportamiento impulsivo, agresivo y violento o explosiones verbales enojadas en
las que el afectado reacciona bruscamente y de manera desproporcionada a la situación. Las
conductas agresivas, el abuso doméstico, tirar o romper objetos, o bien otros signos de
pataletas pueden ser síntomas de trastorno explosivo intermitente.
• Enfado crónico: El enfado crónico es un estado de ira permanente que se aplaca y se
agrava según las circunstancias pero que siempre está ahí. Son personas que nos hacen
pensar que su forma de ser es estar enfadados ya sea con los demás o con uno mismo.
Estas personas tienen muchas dificultades en sus relaciones sociales porque pasan la mayor
parte del tiempo enfadadas y descargan su energía negativa y su mal humor con los demás.
Si la persona vive enfadada consigo misma de manera crónica, experimenta una lucha
interior constante que produce un gran desgaste personal.

7. TRATAMIENTO A ESTAS REACCIONES.
• Incrementar el reconocimiento de las señales
fisiológicas que preceden a la ira. Identificar los
estímulos discriminativos que desencadenan la
conducta agresiva. Detener el impulso que pone
en marcha la respuesta agresiva mediante auto
instrucciones. El tratamiento farmacológico para
trastorno explosivo intermitente, se busca
equilibrar los niveles de serotonina a través de
inhibidores selectivos de la recaptación de
serotonina (IRSS), así como controlar el estado
de ánimo mediante el uso de estabilizadores,
además de fenitoína, betabloqueantes,
agonistas alfa 2 y antipsicóticos. También
técnicas de relajación y terapia conductual.
Considera que cuando te enfadas porque el
vecino ha puesto la música demasiado alta,
porque alguien ha aparcado utilizando dos
puestos cuando necesitaba solo uno o
porque tu compañero de trabajo se ha
equivocado en el informe, en realidad esa
no es más que la gota que ha colmado el
vaso. Cuando hemos alcanzado un estado
de paz interior, los pequeños problemas
cotidianos no son capaces de irritarnos. Sin
embargo, cuando ya estamos enfadados,
esos pequeños problemas pueden
desencadenar una tormenta emocional.