Presentación elaborada por el grupo Cala. Sesión para la Escuela de Padres del IESO Cáparra.

1. CÓMO ABORDAMOS Y REGULAMOS LOS CONFLICTOS COTIDIANOS

2. Inicialmente ante un conflicto valoración inicial (emocional)‏ no abordar abordar

3. cuando se decide no afrontar el conflicto decisión de no abordar autonegación no se quiere o no se puede ver el conflicto, Se niegan las propias necesidades, opiniones, aspiraciones… acomodación previa se ve el conflicto, pero se rehúye, aceptando la situación de dominación sin destapar el conflicto aplazamiento para adquirir más fuerza, nuevas herramientas …, para centrarse en otros conflictos, para esperar un mejor momento …

4. cuando se decide afrontar el conflicto decisión de abordar desde actitudes, sentimientos, creencias y valores violentos desde actitudes, sentimientos, creencias y valores noviolentos

5. Los puntos de partida Buscando la Dominación: Autoritaria o manipulativa Buscando el Acuerdo: De mínimos o de máximos Sólo buscar el acuerdo ayuda a regular de verdad el conflicto situación de confrontación

6. Los modos de regulación del conflicto Aplazamiento Evitación Acomodación previa Confrontación Violenta Noviolenta Imposición/ Sumisión Manipulación/ acomodación Acuerdo de máximos Acuerdo de mínimos

7. Herramientas en la gestión del conflicto Educación emocional

8. La reacción ante el conflicto Ante un conflicto se producen con mucha facilidad malos funcionamientos emocionales y en muchas ocasiones no reaccionamos como nos gustaría. También es donde mejor podemos detectar los malos funcionamientos y a partir de aquí trabajarlos para poder cambiar lo que no nos gusta.

9. nos ayuda a tener una buena salud emocional: - aceptar nuestros sentimientos y emociones - aprender realmente cual es su significado - aceptarnos como somos para cambiar nuestras reacciones negativas - gozar las que nos hacen sentir bien - tener en cuenta nuestros sentimientos y emociones a la hora de tomar decisiones en el día a día…

10. IDENTIFICAR LAS EMOCIONES FRENTE AL CONFLICTO Sensaciones físicas: opresión, sudor, temblor, enrojecimiento, cansancio... Emociones (básicas): miedo, ira, tristeza... Sentimientos (+ complejos): miedo... a perder el control, a ser dominado; ansiedad por vencer, afán por demostrar mi valía, seguridad...