Este documento trata sobre la transición alimentaria en México y los beneficios del consumo de carne de pollo. Resume que la carne de pollo es una buena opción nutritiva que proporciona proteínas, vitaminas y minerales importantes. También discute que el consumo per cápita de carne de pollo en México ha aumentado en los últimos años. Finalmente, ofrece recomendaciones para promover el consumo de carne de pollo de manera saludable.
El documento presenta información sobre dieta y alimentación saludable para personas con diabetes, incluyendo metas de una dieta balanceada como mantener la glucosa y lípidos normales, proporcionar energía y ser agradable al paladar. También discute los beneficios de perder peso para controlar la diabetes y reducir complicaciones, y destaca la importancia de comer de manera ordenada para prevenir gastos y complicaciones asociadas con la diabetes.
Este documento presenta un taller de actualización en nutrición de 5 sesiones de 2 horas cada una que comienza el 17 de marzo. El taller enseña conceptos básicos de nutrición, el plato del bien comer, y cómo llevar un estilo de vida saludable. La cuota de participación es de $20.
Una alimentación saludable consiste en consumir una dieta equilibrada y variada que contenga todos los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas, incluyendo al menos 2 porciones de frutas y 3 de verduras diarias, carnes blancas y pescado al menos 2 veces por semana, cereales integrales, leche descremada, y evitando las frituras, las grasas saturadas y el exceso de sal. El documento también proporciona ejemplos de menús saludables para el desayuno, almuerzo y cena.
La prevalencia de la diabetes en España ha aumentado significativamente entre 2001 y 2016. Los factores de riesgo incluyen la obesidad, el sedentarismo, el tabaquismo y la dieta. Una dieta saludable rica en fibra, verduras, frutas y granos integrales, junto con el ejercicio físico regular, puede prevenir la diabetes tipo 2 y mejorar su control.
Una alimentación saludable es fundamental para el crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes, así como para mantener una buena salud. Debe ser equilibrada, variada y proporcionar los nutrientes necesarios como hidratos de carbono, grasas, proteínas, agua, vitaminas y minerales. Siguiendo la pirámide alimenticia y practicando ejercicio regularmente se puede obtener una buena salud.
Este documento trata sobre la importancia de una alimentación saludable. Explica que una dieta balanceada debe incluir principalmente frutas y verduras, cereales y legumbres, y una menor cantidad de alimentos de origen animal. También recomienda dividir las comidas en porciones pequeñas a lo largo del día y elegir opciones menos procesadas y con menos grasa. El objetivo es consumir los nutrientes necesarios sin exceder las calorías requeridas.
Este documento describe las características de la etapa de adulto mayor, definida como a partir de los 60 años. Actualmente hay 416 millones de adultos mayores en el mundo, y en México 1 de cada 15 personas es mayor de 60 años, proporción que aumentará a 1 de cada 4 para 2050. El envejecimiento trae cambios físicos, sensoriales y metabólicos, así como un mayor riesgo de enfermedades crónicas y discapacidad. El documento provee recomendaciones nutricionales y de estilo de vida para promover un envejec
El documento habla sobre la importancia de la nutrición para deportistas que enfrentan altos niveles de estrés físico y mental, como los que compiten en grandes altitudes. Explica que estos deportistas requieren una dieta alta en calorías y nutrientes para mantener su masa muscular y rendimiento, pero que a menudo su apetito y consumo de alimentos se reduce en la altura debido a la enfermedad de montaña. Recomienda suplementar con vitaminas, hierro, aminoácidos y mantener una buena hidratación. También dest
El documento presenta información sobre dieta y alimentación saludable para personas con diabetes, incluyendo metas de una dieta balanceada como mantener la glucosa y lípidos normales, proporcionar energía y ser agradable al paladar. También discute los beneficios de perder peso para controlar la diabetes y reducir complicaciones, y destaca la importancia de comer de manera ordenada para prevenir gastos y complicaciones asociadas con la diabetes.
Este documento presenta un taller de actualización en nutrición de 5 sesiones de 2 horas cada una que comienza el 17 de marzo. El taller enseña conceptos básicos de nutrición, el plato del bien comer, y cómo llevar un estilo de vida saludable. La cuota de participación es de $20.
Una alimentación saludable consiste en consumir una dieta equilibrada y variada que contenga todos los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas, incluyendo al menos 2 porciones de frutas y 3 de verduras diarias, carnes blancas y pescado al menos 2 veces por semana, cereales integrales, leche descremada, y evitando las frituras, las grasas saturadas y el exceso de sal. El documento también proporciona ejemplos de menús saludables para el desayuno, almuerzo y cena.
La prevalencia de la diabetes en España ha aumentado significativamente entre 2001 y 2016. Los factores de riesgo incluyen la obesidad, el sedentarismo, el tabaquismo y la dieta. Una dieta saludable rica en fibra, verduras, frutas y granos integrales, junto con el ejercicio físico regular, puede prevenir la diabetes tipo 2 y mejorar su control.
Una alimentación saludable es fundamental para el crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes, así como para mantener una buena salud. Debe ser equilibrada, variada y proporcionar los nutrientes necesarios como hidratos de carbono, grasas, proteínas, agua, vitaminas y minerales. Siguiendo la pirámide alimenticia y practicando ejercicio regularmente se puede obtener una buena salud.
Este documento trata sobre la importancia de una alimentación saludable. Explica que una dieta balanceada debe incluir principalmente frutas y verduras, cereales y legumbres, y una menor cantidad de alimentos de origen animal. También recomienda dividir las comidas en porciones pequeñas a lo largo del día y elegir opciones menos procesadas y con menos grasa. El objetivo es consumir los nutrientes necesarios sin exceder las calorías requeridas.
Este documento describe las características de la etapa de adulto mayor, definida como a partir de los 60 años. Actualmente hay 416 millones de adultos mayores en el mundo, y en México 1 de cada 15 personas es mayor de 60 años, proporción que aumentará a 1 de cada 4 para 2050. El envejecimiento trae cambios físicos, sensoriales y metabólicos, así como un mayor riesgo de enfermedades crónicas y discapacidad. El documento provee recomendaciones nutricionales y de estilo de vida para promover un envejec
El documento habla sobre la importancia de la nutrición para deportistas que enfrentan altos niveles de estrés físico y mental, como los que compiten en grandes altitudes. Explica que estos deportistas requieren una dieta alta en calorías y nutrientes para mantener su masa muscular y rendimiento, pero que a menudo su apetito y consumo de alimentos se reduce en la altura debido a la enfermedad de montaña. Recomienda suplementar con vitaminas, hierro, aminoácidos y mantener una buena hidratación. También dest
La nutrición es el proceso mediante el cual el cuerpo ingiere, absorbe y utiliza los nutrientes de los alimentos para dar energía, formar tejidos, regular funciones y mantener la salud. Los nutrientes principales son proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Una nutrición saludable implica consumir estos nutrientes de fuentes integrales o naturales y en cantidades moderadas.
La importancia de la alimentación en la diabeteslilianavim
La nutrición juega un papel importante en la prevención y tratamiento de la diabetes. Una dieta balanceada con alimentos de bajo índice glucémico y actividad física regular pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones. El documento también describe cómo los cambios en los hábitos alimenticios y de vida sedentaria han contribuido al aumento de enfermedades crónicas como la diabetes. Un nutriólogo puede ayudar a los pacientes diabéticos a desarrollar una di
El documento proporciona información sobre porciones de alimentos y su contenido nutricional, así como recomendaciones para la alimentación de deportistas. Explica que una alimentación equilibrada y variada es importante para la salud y el rendimiento deportivo, y que los hidratos de carbono son fundamentales antes y después del ejercicio para reponer glucógeno. También incluye tablas con porciones de diferentes grupos de alimentos.
El documento describe el programa PrevenSEC de la Fundación Española del Corazón, el cual se enfoca en la prevención secundaria de enfermedades cardiovasculares. Explica que la dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, pescado, legumbres y aceite de oliva, con un consumo moderado de carnes rojas y vino, puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas. También incluye una pirámide alimenticia que recomienda el consumo diario de granos
Este documento trata sobre la buena alimentación para personas con diabetes. Explica que el tratamiento médico, nutricional y el ejercicio son elementos importantes para controlar eficazmente la diabetes. Recomienda hacer varias comidas al día, incluir verduras y proteínas en las comidas principales, y fruta o lácteos para el postre, en lugar de productos de bollería.
Este documento describe la alimentación en el deporte. Explica la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte, y analiza los beneficios físicos, psicológicos y sociales del ejercicio. También cubre temas como la nutrición para deportistas, incluyendo los carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas y minerales, y los objetivos de la dieta del deportista. Por último, discute los tipos de ejercicio, el calentamiento, el entrenamiento deportivo y profesional.
El documento describe el método del "plato saludable" para comer una dieta balanceada. Este método divide el plato en tres secciones iguales para verduras/hortalizas, carbohidratos y proteínas. Comer usando este método puede reducir el riesgo de obesidad y enfermedades crónicas al consumir los grupos de alimentos correctos en las porciones adecuadas.
El documento habla sobre una alimentación saludable y describe el Plato del Bien Comer, el cual divide los alimentos en grupos principales y recomienda las porciones ideales de cada grupo. También explica los beneficios de cada grupo de alimentos, da recomendaciones sobre una dieta balanceada y menciona los riesgos de los alimentos chatarra.
Este documento discute las necesidades nutricionales de los adultos mayores. Explica que aunque la dieta no puede detener el envejecimiento, sí influye en la longevidad. Identifica factores fisiológicos, psicológicos y ambientales que favorecen la desnutrición en los ancianos. También describe enfermedades comunes en los adultos mayores y las alteraciones que influyen en sus necesidades nutricionales. Finalmente, ofrece recomendaciones sobre una dieta adecuada para los ancianos.
Este documento describe los principios de una dieta balanceada y saludable. Explica que los alimentos se dividen en tres grupos principales y proporciona ejemplos de cada grupo. También detalla las ventajas de una dieta variada y moderada, como mejorar la salud y prevenir enfermedades. Por último, ofrece algunas recomendaciones clave como evitar los alimentos procesados y mantenerse activo físicamente.
Este documento trata sobre la alimentación y nutrición. Explica que los alimentos nos proporcionan nutrientes necesarios para vivir, mientras que la nutrición sirve para darnos energía y materiales para construir el cuerpo. Luego describe los principales nutrientes como hidratos de carbono, grasas, proteínas, agua, vitaminas y sales minerales, y sus funciones respectivas para el cuerpo.
Este documento proporciona información sobre cómo prevenir la diabetes a través de una dieta saludable. Explica que la diabetes ocurre cuando el cuerpo no puede producir o usar efectivamente la insulina. Luego detalla las pautas alimenticias clave para prevenir la diabetes, como comer cereales integrales, legumbres, verduras y frutas; hacer ejercicio diario; y evitar azúcares y grasas. Finalmente, concluye que mantener una buena alimentación puede prevenir la diabetes y ayudar a controlarla.
Este documento presenta información sobre nutrición en las distintas etapas de la vida. Explica conceptos clave como alimentación, nutrición y dieta. Detalla los principales grupos de alimentos y nutrientes, y ofrece recomendaciones dietéticas para diferentes grupos como niños, adolescentes y mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Este documento describe los principales nutrientes que necesita el cuerpo humano como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales, agua y fibra. Explica cómo estos nutrientes son esenciales para el rendimiento deportivo y la recuperación. También promueve los suplementos nutricionales de Herbalife como una forma de asegurar que se obtengan todos los nutrientes necesarios.
La obesidad se caracteriza por un exceso de grasa corporal que generalmente viene acompañado de un aumento de peso. Existen varios métodos para medir la grasa corporal como bioimpedancia, pliegues cutáneos e imagenología. La clasificación de la obesidad se realiza mediante el índice de masa corporal y el perímetro de cintura, y depende principalmente de una sobrealimentación que genera un desequilibrio energético. El tratamiento de la obesidad consiste en una dieta hipocalórica balanceada combinada con activ
El documento discute la nutrición de las personas mayores, destacando que tienen necesidades nutricionales específicas debido a cambios fisiológicos y de salud asociados con la edad. Describe métodos para evaluar el estado nutricional como índices antropométricos, análisis bioquímicos y dietéticos. También analiza los requerimientos energéticos y de nutrientes de las personas mayores y factores que los afectan.
El documento describe los conceptos de alimentación y nutrición, cubriendo las necesidades nutricionales básicas como energía, estructura, funciones y metabolismo. También cubre desórdenes alimenticios como atracones, bulimia, anorexia y obesidad. Finalmente, presenta el "Plato del Buen Comer" como una guía para una alimentación saludable balanceada.
Este documento resume los principios básicos de la nutrición deportiva. Define términos como actividad física, ejercicio físico y entrenamiento. Explica los beneficios de la práctica del ejercicio físico y la importancia de mantener un balance energético. También describe los macronutrientes necesarios para los deportistas, incluyendo carbohidratos, proteínas y grasas. Resalta la importancia de una dieta equilibrada, variada y alta en carbohidratos para optimizar el rendimiento deportivo.
¿Qué es la Nutrición Clínica? (Do not let them die)Karla Mtz
La nutrición clínica es una rama de la medicina que estudia la relación entre la alimentación y la salud. Históricamente, la dieta humana ha variado a lo largo del tiempo debido a la necesidad de adaptarse a los alimentos disponibles. Más recientemente, la nutrición ha sido relacionada con la salud y se ha reconocido la importancia de una adecuada alimentación en etapas como el embarazo, la lactancia, la tercera edad y el deporte. El objetivo de la nutrición clínica es brindar conse
El documento resume los beneficios nutricionales y de salud de la carne de pollo. Contiene proteínas, vitaminas y minerales esenciales con poca grasa. El pollo es una buena opción para una dieta balanceada y para personas con sobrepeso u obesidad, ya que ayuda a controlar el peso y reduce el riesgo de enfermedades. El consumo per cápita de pollo en México ha aumentado en los últimos años.
El documento presenta un seminario-taller sobre productos de valor agregado en carne de ave que se llevará a cabo en Querétaro del 29 de febrero al 2 de marzo de 2012. El taller abordará temas como la dieta correcta, los nutrimentos de la carne de pollo, su consumo en diferentes etapas de la vida y sus bondades para la salud y la obesidad. También se discutirá el consumo per cápita de carne de pollo en México y formas de reducir calorías en la preparación de al
La nutrición es el proceso mediante el cual el cuerpo ingiere, absorbe y utiliza los nutrientes de los alimentos para dar energía, formar tejidos, regular funciones y mantener la salud. Los nutrientes principales son proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Una nutrición saludable implica consumir estos nutrientes de fuentes integrales o naturales y en cantidades moderadas.
La importancia de la alimentación en la diabeteslilianavim
La nutrición juega un papel importante en la prevención y tratamiento de la diabetes. Una dieta balanceada con alimentos de bajo índice glucémico y actividad física regular pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones. El documento también describe cómo los cambios en los hábitos alimenticios y de vida sedentaria han contribuido al aumento de enfermedades crónicas como la diabetes. Un nutriólogo puede ayudar a los pacientes diabéticos a desarrollar una di
El documento proporciona información sobre porciones de alimentos y su contenido nutricional, así como recomendaciones para la alimentación de deportistas. Explica que una alimentación equilibrada y variada es importante para la salud y el rendimiento deportivo, y que los hidratos de carbono son fundamentales antes y después del ejercicio para reponer glucógeno. También incluye tablas con porciones de diferentes grupos de alimentos.
El documento describe el programa PrevenSEC de la Fundación Española del Corazón, el cual se enfoca en la prevención secundaria de enfermedades cardiovasculares. Explica que la dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, pescado, legumbres y aceite de oliva, con un consumo moderado de carnes rojas y vino, puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas. También incluye una pirámide alimenticia que recomienda el consumo diario de granos
Este documento trata sobre la buena alimentación para personas con diabetes. Explica que el tratamiento médico, nutricional y el ejercicio son elementos importantes para controlar eficazmente la diabetes. Recomienda hacer varias comidas al día, incluir verduras y proteínas en las comidas principales, y fruta o lácteos para el postre, en lugar de productos de bollería.
Este documento describe la alimentación en el deporte. Explica la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte, y analiza los beneficios físicos, psicológicos y sociales del ejercicio. También cubre temas como la nutrición para deportistas, incluyendo los carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas y minerales, y los objetivos de la dieta del deportista. Por último, discute los tipos de ejercicio, el calentamiento, el entrenamiento deportivo y profesional.
El documento describe el método del "plato saludable" para comer una dieta balanceada. Este método divide el plato en tres secciones iguales para verduras/hortalizas, carbohidratos y proteínas. Comer usando este método puede reducir el riesgo de obesidad y enfermedades crónicas al consumir los grupos de alimentos correctos en las porciones adecuadas.
El documento habla sobre una alimentación saludable y describe el Plato del Bien Comer, el cual divide los alimentos en grupos principales y recomienda las porciones ideales de cada grupo. También explica los beneficios de cada grupo de alimentos, da recomendaciones sobre una dieta balanceada y menciona los riesgos de los alimentos chatarra.
Este documento discute las necesidades nutricionales de los adultos mayores. Explica que aunque la dieta no puede detener el envejecimiento, sí influye en la longevidad. Identifica factores fisiológicos, psicológicos y ambientales que favorecen la desnutrición en los ancianos. También describe enfermedades comunes en los adultos mayores y las alteraciones que influyen en sus necesidades nutricionales. Finalmente, ofrece recomendaciones sobre una dieta adecuada para los ancianos.
Este documento describe los principios de una dieta balanceada y saludable. Explica que los alimentos se dividen en tres grupos principales y proporciona ejemplos de cada grupo. También detalla las ventajas de una dieta variada y moderada, como mejorar la salud y prevenir enfermedades. Por último, ofrece algunas recomendaciones clave como evitar los alimentos procesados y mantenerse activo físicamente.
Este documento trata sobre la alimentación y nutrición. Explica que los alimentos nos proporcionan nutrientes necesarios para vivir, mientras que la nutrición sirve para darnos energía y materiales para construir el cuerpo. Luego describe los principales nutrientes como hidratos de carbono, grasas, proteínas, agua, vitaminas y sales minerales, y sus funciones respectivas para el cuerpo.
Este documento proporciona información sobre cómo prevenir la diabetes a través de una dieta saludable. Explica que la diabetes ocurre cuando el cuerpo no puede producir o usar efectivamente la insulina. Luego detalla las pautas alimenticias clave para prevenir la diabetes, como comer cereales integrales, legumbres, verduras y frutas; hacer ejercicio diario; y evitar azúcares y grasas. Finalmente, concluye que mantener una buena alimentación puede prevenir la diabetes y ayudar a controlarla.
Este documento presenta información sobre nutrición en las distintas etapas de la vida. Explica conceptos clave como alimentación, nutrición y dieta. Detalla los principales grupos de alimentos y nutrientes, y ofrece recomendaciones dietéticas para diferentes grupos como niños, adolescentes y mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Este documento describe los principales nutrientes que necesita el cuerpo humano como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales, agua y fibra. Explica cómo estos nutrientes son esenciales para el rendimiento deportivo y la recuperación. También promueve los suplementos nutricionales de Herbalife como una forma de asegurar que se obtengan todos los nutrientes necesarios.
La obesidad se caracteriza por un exceso de grasa corporal que generalmente viene acompañado de un aumento de peso. Existen varios métodos para medir la grasa corporal como bioimpedancia, pliegues cutáneos e imagenología. La clasificación de la obesidad se realiza mediante el índice de masa corporal y el perímetro de cintura, y depende principalmente de una sobrealimentación que genera un desequilibrio energético. El tratamiento de la obesidad consiste en una dieta hipocalórica balanceada combinada con activ
El documento discute la nutrición de las personas mayores, destacando que tienen necesidades nutricionales específicas debido a cambios fisiológicos y de salud asociados con la edad. Describe métodos para evaluar el estado nutricional como índices antropométricos, análisis bioquímicos y dietéticos. También analiza los requerimientos energéticos y de nutrientes de las personas mayores y factores que los afectan.
El documento describe los conceptos de alimentación y nutrición, cubriendo las necesidades nutricionales básicas como energía, estructura, funciones y metabolismo. También cubre desórdenes alimenticios como atracones, bulimia, anorexia y obesidad. Finalmente, presenta el "Plato del Buen Comer" como una guía para una alimentación saludable balanceada.
Este documento resume los principios básicos de la nutrición deportiva. Define términos como actividad física, ejercicio físico y entrenamiento. Explica los beneficios de la práctica del ejercicio físico y la importancia de mantener un balance energético. También describe los macronutrientes necesarios para los deportistas, incluyendo carbohidratos, proteínas y grasas. Resalta la importancia de una dieta equilibrada, variada y alta en carbohidratos para optimizar el rendimiento deportivo.
¿Qué es la Nutrición Clínica? (Do not let them die)Karla Mtz
La nutrición clínica es una rama de la medicina que estudia la relación entre la alimentación y la salud. Históricamente, la dieta humana ha variado a lo largo del tiempo debido a la necesidad de adaptarse a los alimentos disponibles. Más recientemente, la nutrición ha sido relacionada con la salud y se ha reconocido la importancia de una adecuada alimentación en etapas como el embarazo, la lactancia, la tercera edad y el deporte. El objetivo de la nutrición clínica es brindar conse
El documento resume los beneficios nutricionales y de salud de la carne de pollo. Contiene proteínas, vitaminas y minerales esenciales con poca grasa. El pollo es una buena opción para una dieta balanceada y para personas con sobrepeso u obesidad, ya que ayuda a controlar el peso y reduce el riesgo de enfermedades. El consumo per cápita de pollo en México ha aumentado en los últimos años.
El documento presenta un seminario-taller sobre productos de valor agregado en carne de ave que se llevará a cabo en Querétaro del 29 de febrero al 2 de marzo de 2012. El taller abordará temas como la dieta correcta, los nutrimentos de la carne de pollo, su consumo en diferentes etapas de la vida y sus bondades para la salud y la obesidad. También se discutirá el consumo per cápita de carne de pollo en México y formas de reducir calorías en la preparación de al
Memorias 2013 - 5a Conferencia Científica Anual sobre Síndrome Metabólico - Programa de Nutrición en Enfermedades Crónicas -
De la nutrigenómica y nutrigenética a la nutrición traslacional
* Dra. Nimbre Torres y Torres
Atributos nutrimentales y de salud de los productos avicolasUsapeec
El documento presenta información sobre los atributos nutricionales y de salud de la carne de pollo. Resalta que el pollo es una fuente de proteína de alto valor biológico y que es recomendado por nutriólogos para dietas por su baja caloría y contenido de grasa. También analiza estudios que muestran los beneficios del pollo para niños, embarazadas, y personas con sobrepeso. Concluye destacando que comunicar los valores nutricionales y de preparación del pollo puede aumentar su consumo.
Este documento habla sobre los beneficios nutricionales de la carne de pollo y sugerencias para desarrollar productos avícolas con valor agregado. La carne de pollo proporciona proteínas, grasas saludables y otros nutrientes importantes. Contiene poca grasa y colesterol en comparación con otras carnes. El documento también analiza las tendencias de sobrepeso y obesidad en México y cómo la carne de pollo puede formar parte de una dieta saludable para combatir estos problemas. Finalmente, ofrece recomendaciones para
Este documento trata sobre los aspectos bioquímicos de la nutrición. Define términos clave como nutrición, alimentos y nutrientes. Clasifica los nutrientes en macronutrientes como carbohidratos, lípidos, proteínas y agua, y micronutrientes como vitaminas y minerales. Explica conceptos como aporte dietético recomendado, requerimiento mínimo diario y equilibrio nitrogenado. También describe las características y funciones de los principales macronutrientes.
Este documento proporciona recomendaciones nutricionales para la población adulta, incluyendo las proporciones recomendadas de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y lípidos), las fuentes alimenticias principales de cada nutriente, y diferentes modelos de pirámides alimentarias propuestas para guiar las pautas de alimentación saludable.
Este documento proporciona recomendaciones nutricionales para la población adulta, incluyendo las proporciones recomendadas de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y lípidos), las fuentes alimenticias principales de cada nutriente, y diferentes modelos de pirámides alimentarias propuestas para guiar las pautas de alimentación saludable.
Este documento trata sobre la alimentación y nutrición infantil. Explica la diferencia entre alimentación y nutrición, los grupos de alimentos y una dieta equilibrada. También describe cómo elaborar menús infantiles equilibrados y la importancia de la actividad física para la salud. El objetivo es educar sobre hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana.
UNIDAD 10 - Alimentación y Nutrición dietéticaGerzJulio
Este documento presenta información sobre nutrición, alimentación y dietética. Explica las diferencias entre alimentación y nutrición, y los factores que influyen en los hábitos alimentarios. También describe los nutrientes y componentes de los alimentos, las necesidades nutricionales y las directrices dietéticas generales para una alimentación saludable.
Este documento describe los principios fundamentales de la alimentación y la nutrición. Explica que la alimentación se refiere a cómo se proporcionan los alimentos al cuerpo, mientras que la nutrición es la ciencia que estudia los alimentos, nutrientes y su efecto en la salud. También destaca que una dieta equilibrada satisface las necesidades cuantitativas y cualitativas a través de una variedad de alimentos, incluidas las necesidades de proteínas, carbohidratos, lípidos, agua, minerales y vitaminas.
Este documento describe los requerimientos nutricionales del niño preescolar y escolar. Explica que el crecimiento y desarrollo del niño depende de factores como la alimentación, enfermedades, ambiente y condiciones higiénicas. Proporciona recomendaciones sobre las necesidades energéticas, proteínas, grasas, calcio, hierro y fibra según la edad. También incluye tablas sobre el incremento de peso y talla esperado, así como ejemplos de alimentos ricos en diferentes nutrientes.
Este documento trata sobre el pan funcional. Resume que el pan constituye una parte importante de la alimentación humana desde hace miles de años. Explica que los panes funcionales son aquellos que proporcionan beneficios adicionales para la salud más allá de los nutrientes básicos que contienen, ya sea de forma natural o a través de modificaciones. Finalmente, señala que a pesar de ser un mercado aún pequeño, los panes funcionales tienen mucho potencial de crecimiento debido a que el pan es un vehículo ideal para transmitir mensajes
La carne de pollo tiene varias propiedades nutritivas positivas. Es baja en calorías y grasa, y es una excelente fuente de proteínas. También contiene vitaminas del complejo B, selenio, hierro y zinc, que son importantes para la salud. Los mitos de que se inyectan hormonas a los pollos para acelerar su crecimiento son falsos, ya que esto sería ilegal e inefectivo dado el corto ciclo de engorda de los pollos.
El documento presenta información sobre la obesidad y sobrepeso a nivel mundial y en México. Señala que más del 70% de la población mexicana sufre de sobrepeso u obesidad. También analiza el valor nutricional de la carne de pollo y sus beneficios para la salud. Finalmente, propone formas para que la industria alimentaria y el gobierno promuevan una alimentación saludable que ayude a prevenir y controlar la obesidad.
El documento trata sobre nutrición y alimentación. Explica que la nutrición involucra los procesos por los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza sustancias de los alimentos, mientras que la alimentación es el acto de ingerir alimentos. Además, destaca que una buena nutrición es fundamental para lograr un estado de salud óptimo.
El documento trata sobre nutrición y alimentación. Explica que la nutrición involucra los procesos por los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza sustancias de los alimentos, mientras que la alimentación es el acto de ingerir alimentos. Además, destaca que una nutrición adecuada es fundamental para lograr un buen estado de salud.
1) El documento presenta el currículum del Dr. Iván Columbus Lima, jefe del departamento científico de FUXION, incluyendo su experiencia académica y laboral. 2) Luego discute conceptos nutricionales como la pirámide alimenticia, macronutrientes, vitaminas y complementos alimenticios. 3) Finalmente promueve varios productos nutricionales de la compañía FUXION, como Biopro+ Tect, Vita Energía XTRA T y Flora Liv, describiendo sus ingredientes y beneficios.
El documento presenta un plan de capacitación sobre nutrición en el embarazo, lactancia materna y alimentación complementaria para profesionales. Incluye fechas y temas de encuentros virtuales sobre estas temáticas, con el objetivo de promover prácticas alimenticias saludables durante la primera infancia. También declara no tener conflictos de interés con la industria alimentaria o farmacéutica.
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El documento resume el valor nutricional del huevo y desmiente el mito de que aumenta el colesterol. El huevo es un alimento completo que contiene proteínas, grasas, vitaminas y minerales importantes. Aunque contiene colesterol, estudios muestran que su consumo no aumenta los niveles de colesterol en sangre y puede formar parte de una dieta saludable. El documento también destaca los beneficios de incluir proteínas en el desayuno.
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Este documento resume las actividades recientes de USAPEEC en México y Estados Unidos, incluyendo: 1) La entrega de diplomas a los participantes del primer diplomado en ciencias de la carne avícola y roja en México; 2) Los planes para una segunda edición del diplomado en 2016; 3) Un resumen de los requisitos sanitarios de importación de productos avícolas de Estados Unidos; y 4) Breves descripciones de otros eventos y noticias relacionadas con la industria avícola en ambos países.
1. USAPEEC México organizó una reunión entre SENASICA y representantes de 17 plantas procesadoras de productos cárnicos que no son Tipo Inspección Federal para discutir los protocolos sanitarios para importar productos avícolas de estados en cuarentena por Influenza Aviar.
2. Funcionarios de SENASICA presentaron sobre los procesos de importación y mecanismos para importar productos avícolas de estados en cuarentena. Esta discusión benefició a ambas partes para resolver problemas y fomentar el com
Butterball ha sido un líder en la industria del pavo durante más de 50 años. Actualmente fabrica una amplia variedad de productos de pavo en Estados Unidos e internacionalmente, incluyendo pavos enteros, cortes de pavo, embutidos y productos procesados. La compañía vende más de 2 millones de toneladas de pavo al año y ofrece una gama completa de soluciones de pavo para satisfacer las necesidades de los clientes.
Este documento describe varias soluciones de empaque innovadoras de Sealed Air para la industria avícola. Se presentan ejemplos de cómo estos empaques agregan valor a través de aumentar la vida útil de los productos, mejorar el merchandising, reducir desperdicios y mermas, y facilitar la preparación y cocción de alimentos. El objetivo final es ayudar a los clientes a operar de manera más eficiente y sostenible mientras se crea valor para los consumidores.
La Unión Europea ha acordado un paquete de sanciones contra Rusia por su invasión de Ucrania. Las sanciones incluyen restricciones a las transacciones con bancos rusos clave y la prohibición de la venta de aviones y equipos a Rusia. Los líderes de la UE esperan que las sanciones aumenten la presión económica sobre Rusia y la disuadan de continuar su agresión contra Ucrania.
El documento describe el proceso de producción de trompavos empacados al vacío. El proceso incluye 1) descongelar el pavo, 2) deshuesar y filetear la carne, 3) hidratar la carne con una mezcla de especias, 4) tumblear la carne para marinarla, 5) empacar al vacío, y 6) refrigerar y congelar el producto final. El documento enfatiza la importancia de mantener la cadena de frío para preservar la seguridad y calidad del alimento.
Porqué no se le suministran hormonas al pollousapeec_mexico
El documento discute varios mitos comunes sobre el pollo y la industria avícola. En 3 oraciones: La carne de pollo es una fuente saludable de proteína sin hormonas añadidas y con bajos niveles de grasa y colesterol. El tamaño y peso del pollo depende del tiempo que pasa en la granja y no del uso de hormonas. La evidencia científica muestra que la carne de pollo no contiene hormonas o sustancias que afecten la salud humana.
Mario Mendoza Marichal — Un Líder con Maestría en Políticas Públicas por ...Mario Mendoza Marichal
Mario Mendoza Marichal: Un Líder con Maestría en Políticas Públicas por la Universidad de Chicago
Mario Mendoza Marichal es un profesional destacado en el ámbito de las políticas públicas, con una sólida formación académica y una amplia trayectoria en los sectores público y privado.
1. 20 de Junio 2012,
Lagos de Moreno, Jal.
La Transición Alimentaria y
el Pollo sin engordar
Mtra. Ma. Teresa Rull Reveles
Consejera del Instituto Nacional Avícola
www.institutonacionalavicola.org.mx
2. Temas
Dieta correcta y consumo de carne de pollo.
Nutrimentos de la carne de pollo.
CONSECUENCIA DE LA DESNUTRICIÓN TEMPRANA.
LA TRANSICIÓN ALIMENTARIA-DATOS BREVES.
Bondades de la carne de pollo en la salud y la obesidad.
Consumo de carne de pollo per cápita en México.
Recomendaciones para el consumo y promoción de
carne de pollo.
Beneficios cuando ALGUIEN BAJA DE PESO, en la salud.
Conclusiones.
3. Carne de Pollo en la Dieta Correcta
La dieta correcta, recomienda que se
incluyan alimentos de cada uno de los
grupos en cada tiempo de comida, es decir
que contengan proteínas, grasas y
carbohidratos. POLLO
Variada
Suficiente
Completa
Adecuada
Inocua
NORMA 043-SSA2-2005 www.promoción.salud.gob.mx
4. Carne de Pollo en la Dieta Correcta
Parece fácil saber comer...
pero no lo es.
NO LO ES porque el alimento cubre necesidades
psicológicas (placer), sociales (reunión) y
fisiológicas (debe nutrir).
PSICOLOGIAS
DEMOGRAFICAS
BIOLOGICAS
POLÍTICAS
ECOLÓGICAS
5. Contenido nutrimental de la carne de ave
/100g
Nutrimento Pollo entero con Pollo (pechuga con piel) Pollo (pierna con piel)
piel
Colesterol (mg) 53.5 29.07 37.51
Potasio (mg) 173.27 179.02 180.05
Zinc (mg) 1.06 0.93 1.56
Vitamina A (U.I.) 899.64 593.14 0.00
Tiamina (mg) 0.05 0.05 0.06
Riboflavina (mg) 0.79 0.04 0.12
Niacina (mcg) 4.27 6.18 3.77
“Tablas de composición de alimentos mexicanos”. 2007. Edición de aniversario. Morales de León J.,
Bourges R. H., Bavinsky V., Camacho P.M.E. INCMNSZ. México.
6. Ácidos grasos en carne de pollo
(promedio)
(100g/porción comestible)
Lípidos totales 12.36 (g)
Ácidos grasos
Saturados 4.31 (g)
Monoinsaturados 5.17 (g)
Poliinsaturados 2.88 (g)
Colesterol 75.00 (mg)
Fuente: Ledesma A. y col.,Composición de alimentos Miriam Muñoz de
Chávez.Valor nutritivo de los alimentos de mayor consumo. 2a. Edición, Ed. Mc.
Graw Hill, México, D.F. 2010.
8. REPERCUSIONES DE LA DESNUTRICIÓN
TEMPRANA
Desnutrición
durante la etapa
formativa
Efectos de
largo plazo:
Riesgo de Efectos de Corto plazo: menor
Enfermedades. crecimiento y desarrollo Efectos de largo
Crónicas Relacionadas cognitivo ; mayor morbilidad y plazo: Rendimiento
con la Nutrición mortalidad escolar; Capacidad de
trabajo; Desarrollo Humano
Pobreza
Martorell R, Melgar P, Maluccio JA, Stein AD, Rivera JA. J. Nutr. 140: 411-414, 2010.
9. Embarazo
La carne de pollo, es un alimento bien tolerado y
nutritivo para la madre y para la formación
saludable del bebé.
El selenio que contiene la carne de pollo, puede
contribuir como antioxidante y mejorar la
respuesta inmune en el organismo.
10. Embarazo y Lactancia
La corteza cerebral, esta formada principalmente de ácidos grasos y es
fundamental elegir los mejores para su nutrición, la madre transmite
éstos a través de su sangre al bebé.
EN POLLO EN SU PERFIL DE LÍPIDOS TIENE ÁCIDOS
GRASOS INDISPENSABLES PARA EL DESARROLLO
ÓPTIMO DEL CEREBRO DESDE SU FORMACIÓN.
11. La transición nutricional en México: cambios
en el consumo de alimentos (1998-1984)
50
40 Frutas y Vegetales 37.21
Leche y Derivados
30 Carnes
Carbohidratos refinados
20
Refrescos
10 6.25
% 0
-10
-20
-18.75
-30 -26.72
-29.33
-40
13. La cuenta por favor…
Consumo Mexicano Anual
Carne de res: 15.0 kg
Carne de pollo: 20.0 kg
Huevo: 20.0 kg
Frijol: 9.9 kg
Carne de cerdo: 10.0 kg
Pescado: 4.0 kg
Azúcar: 50.0 kg
Tortillas: 3,650 pzas
Refrescos: 400 pzas
Cigarros: 365 pzas
Cervezas: 730 pzas
ENURBAL 2002: Patrón alimenticio caracterizado por bajo consumo de frutas y verduras, lo que
traduce en un pobre consumo de fibra y antioxidantes; así como un alto consumo en alimentos
industrializados y por ende grasas saturadas.
14. Los problemas de salud en México y
en el mundo
• Cada 5 seg se da en el mundo una nueva infección por VIH.
• Cada 2 segundos muere en el mundo una persona por causas atribuibles a la
aterosclerosis.
• Las ENFERMEDADES DEL CORAZON PRIMERA CAUSA DE MUERTE A NIVEL
MUNDIAL. En un año casi se han duplicado los casos de angina inestable a nivel
mundial.
• Transición nutricional: Al inicio del siglo XXI
más personas moriran por problemas de
sobrepeso y obesidad que por desnutrición.
15. Estadísticas de obesidad mundial
300 millones obesos y 750 millones con
sobrepeso.
20 a 30% de los niños en edad escolar.
70% en sobrepeso y obesidad en los adultos.
¿Es una buena opción la carne de ave para
personas con obesidad y sobrepeso?
16. Desnutrición en México
ANEMIA: 27.2 % en niños menores de 5 AÑOS.
DEFICIENCIA DE HIERRO: 41.4 % en escolares.
ESTATURA BAJA: 15.5%
Por cada uno con anemia hay otro con deficiencia
de hierro.
EN LOS POBRES ES 10 VECES MÁS.
17. Obesidad y Carne de Ave
La carne de ave al consumirla no altera de
inmediato los índices glucémicos y la
insulina de las personas.
Baja en calorías, ½ pechuga, aporta 121 kcal.
El 70% de la grasa visible es removible, ya
que está en la piel.
18. Gastronomía y consumo de carne de
pollo
Se puede preparar:
Con salsas
Empapelado
Asado
Parrilla
Vapor
Horno
Rostizado
Sous vide (vacío)
¿FRITOS?
* Casi cualquier platillo se puede combinar con pollo.
19. Consumo de carne de pollo en
México (per cápita)
Pollo 26.13 kg/anual crecimiento:
TCMA = 3.1* (1994-2010) 64%
* Tasa de crecimiento medio anual
FUENTE: Compendio de Indicadores Económicos del Sector
Avícola 2011. DIRECCIÓN DE ESTUDIOS ECONÓMICOS
20. Atributos positivos del pollo
Los Valores del Pollo
Nutritivo
Proyectivo
Práctico
El
Social <Pollo> Versátil
es:
Curativo Económico
Seguro
21. Información de valor deseada
Conocer el tipo de alimentación y cuidado
que le brindan al Pollo.
Procesamiento limpio e higiénico.
Certificación de Calidad.
Tabla Nutrimental y/o Informativa.
Tips de compra.
Información de platillos.
TIF.
22. Zootecnia (4 eslabones)
ALIMENTACIÓN
GENÉTICA (GRANOS)
(mejoramiento genético-sistema
dirigido de genes)
MEDICINA PREVENTIVA MEDIO AMBIENTE
(VACUNAS) POLLO (ESTRÉS-CONFORT)
23. Formas inteligentes y nuevas de
promover el consumo de pollo –y- sin
engordar
1) RECETAS
SOFISTICADAS/ELEGANTES
Aceites gourmet.
Especias gourmet.
Preparaciones gourmet.
Cocciones ligeras con
métodos saludables.
Cortes especiales (suprema,
medallón).
24. Formas inteligentes y nuevas de
promover el consumo de pollo –y- sin
engordar
2) RENDIDORAS/BAJO COSTO>CONSUMO
Tacos
Tostadas
Lasaña
Pozole
Croquetas
Tortitas, etc.
25. Formas inteligentes y nuevas de
promover el consumo de pollo –y- sin
engordar
3) SIN SABOR A POLLO DOMINANTE
Sugerir marinar o cocinar el pollo con hierbas, especias
o salsas que oculten el sabor a pollo.
4) OPTIMIZACIÓN DE OTROS PLATILLOS POR USAR POLLO
Ej: Albóndigas de pollo, salchichas de pollo, chorizo de
pollo, lagsaña de pollo, bologñesa de pollo, chiles rellenos de
pollo, cochinita de pollo, tinga de pollo, etc.
26. ¿Cómo promover salud con un producto o
receta Y POR QUÉ BAJAR DE PESO?
1) Identifique necesidades del cliente (estudie el
mercado).
2) El producto que eligió o receta, promueva verdades
sin prometer milagros y aconseje con
conocimientos.
3) Emplee menor cantidad de aceites al freír y no los
reutilice.
27. ¿Cómo promover salud con un
producto o receta... Ready to eat?
4) POLLO EMPANIZADO Y FRITO: contar la grasa y pan molido
del producto como una parte de su pan del día y su grasa del
día y omitir EN ESE MISMO TIEMPO DE comida MAS tortillas
O PAN y NO AGREGAR MAS ACEITES O GRASAS.
EJ: UNA PIEZA DE POLLO EMPANIZADA Y FRITA ABSORBE APROX.
5-6 ml de aceite y se cuenta como un equivalente de cereal
en una dieta CORRECTA .
5) Emplear COCCIONES SALUDABLES Y ACOMPAÑAR LOS
ALIMENTOS CON VERDURA DE PREFERENCIA CRUDA.
28. El beneficio de perder 10kg de peso
y mantenerlos
Disminución en 50% de la glucemia en ayuno, de la
Presión arterial sistólica de 10 mm Hg y de la
diastólica de 20 mm Hg, del colesterol total de 10
%, 15% del colesterol-LDL, 30% de triglicéridos y
aumento del colesterol- HDL en un 8%. (La presión
de 1-2 mm Hg por
arterial disminuye
cada kg de peso perdido)
29. ¿SIRVE colocar un logotipo de una
INSTITUCION QUE AVALE EL
PRODUCTO…..?
Tendencia actual de
Genera expectativas
avalar productos a
positivas de respaldo
través de
serio / honorable
Asociaciones
Asociación / grupo
de avicultores genera
confianza
La presencia del logotipo y su significado en la
comunicación, incrementa valor, credibilidad global y
optimiza categoría.
30. Conclusiones
La carne de pollo es saludable dentro de la
dieta correcta y en la obesidad es una
opción excelente.
Los productos de pollo y los LISTOS PARA
SER CONSUMIDOS (READY TO EAT) son una
opción dentro de la dieta correcta.