3. beneficios de comer buenos
alimentos
• Regulan nuestro peso.
• Combaten de manera eficaz las infecciones
por virus y bacterias.
• Disminuyen el riesgo de enfermedades de
corazón.
• Nos fortalecen por dentro.
• Retrasa el envejecimiento.
4. Son buenos alimentos…
• Los pescados.
• Las aves de corral.
• Lácteos.
• Frutas y verduras.
• Aceites esenciales como el de
girasol, linaza, nueces,…
6. Cuando no comemos bien, esto es
lo que no puede pasar
• Engordamos.
• Nos cambia el humor.
7. Cuando no comemos bien, esto es
lo que no puede pasar
• Debilitan nuestro cuerpo por dentro y eso
puede provocar que tengamos más
enfermedades.
• Problemas en el estómago.
• Provoca infecciones como pueden ser las
picaduras de dientes y muelas.
8. Son malos alimentos…
• Carnes rojas sean o no fritas.
• Azúcar blanda o rubia.
• Alimentos enlatados o en conservas.
• Dulces y repostería en general.
• Bebidas gaseosas.
