Este documento resume las propiedades y funciones de varias vitaminas importantes. Describe las vitaminas A, D, E, K, C, B1, B2, B6, B12, sus funciones biológicas, factores que las activan o inactivan, signos de deficiencia y toxicidad. Explica cómo trabajan juntas y los efectos de su falta o exceso en el cuerpo.