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Trastornos musculo
esqueléticos
La enfermedad laboral mas común en el mundo
Que son los TME?
TME
• son un conjunto de alteraciones o lesiones inflamatorias o / y degenerativas
de músculos, tendones, articulaciones, ligamentos, nervios, etc., que afectan a
todas las partes del cuerpo siendo las más comunes el cuello, la espalda, las
extremidades superiores y con menor frecuencia las extremidades inferiores.
• Afectan principalmente a las partes blandas del aparato locomotor: músculos,
tendones, nervios y otras estructuras próximas a las articulaciones.
Síntomas de TME
• Dolor muscular y osteomuscular durante la ejecución de la actividad e
incluso en estados mas avanzados, dolor en reposo
TME
• Al realizar ciertas tareas, se producen pequeñas agresiones m e c á n i c a s
estiramientos, roces, compresiones... Que cuando se repiten durante largos
periodos de tiempo (meses o años), acumulan sus efectos hasta causar una
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TME
TME COLUMNA
• Cervicalgia
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TME EXTREMIDADES
• Tendinitis
• Tenosinovitis
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• Bursitis
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• Movimientos repetitivos
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• Sobreesfuerzos
• Trabajo excesivo y ausencia de descanso
• Manipulación de cargas
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Factores de riesgo TME
ERGONOMICOS FISICOS PSICOSOCIALES PERSONALES
Posturas prolongadas
Posturas forzadas
Movimientos repetitivos
Manipulación de cargas
Temperaturas extremas
Frio – calor excesivo
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Falta de autonomía
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Sobreesfuerzos
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TRASTORNOS DE CUELLO
SINTOMAS TME CUELLO CAUSAS
Sentir con frecuencia dolor, rigidez,
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localizado en la nuca, durante o al final de la
jornada de trabajo
Posturas forzadas de la cabeza: cabeza girada,
inclinada hacia atrás o a un lado, o
muy inclinada hacia delante.
Mantener la cabeza en la misma posición durante
muchos minutos.
Movimientos repetitivos de la cabeza y los brazos.
Aplicar fuerzas con los brazos o con las manos
TRASTORNOS ESPALDA
SINTOMAS TME ESPALDA CAUSAS
Dolor localizado en la parte baja de la espalda o
irradiado hacia las piernas.
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cargas pesadas.
Posturas forzadas del tronco: giros e inclinaciones
atrás, hacia los lados o adelante.
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los pies o las gluteos.
TRASTORNOS HOMBROS
SINTOMAS TME HOMBROS CAUSAS
Sentir a diario dolor o rigidez en los hombros, a
veces, de noche.
Posturas forzadas de los brazos: brazos muy
levantados por delante o a los lados del
cuerpo; brazos llevados hacia atrás del tronco.
Movimientos muy repetitivos de los brazos.
Mantener los brazos en una misma posición
durante muchos minutos.
Aplicar fuerzas con los brazos o con las manos.
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del túnel carpiano el dolor se extiende
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  • 3. TME • son un conjunto de alteraciones o lesiones inflamatorias o / y degenerativas de músculos, tendones, articulaciones, ligamentos, nervios, etc., que afectan a todas las partes del cuerpo siendo las más comunes el cuello, la espalda, las extremidades superiores y con menor frecuencia las extremidades inferiores. • Afectan principalmente a las partes blandas del aparato locomotor: músculos, tendones, nervios y otras estructuras próximas a las articulaciones.
  • 4. Síntomas de TME • Dolor muscular y osteomuscular durante la ejecución de la actividad e incluso en estados mas avanzados, dolor en reposo
  • 5. TME • Al realizar ciertas tareas, se producen pequeñas agresiones m e c á n i c a s estiramientos, roces, compresiones... Que cuando se repiten durante largos periodos de tiempo (meses o años), acumulan sus efectos hasta causar una lesión manifiesta. Estas lesiones se manifiestan con dolor y limitación funcional de la zona afectada, que dificultan o impiden realizar el trabajo.
  • 6. TME TME COLUMNA • Cervicalgia • Dorsalgia • Lumbalgia • Hernias del disco intervertebral • Compresión de raíces nerviosas TME EXTREMIDADES • Tendinitis • Tenosinovitis • Epicondilitis • Bursitis • Mialgias • Gangliones • Síndrome de túnel carpiano
  • 7. Por que se producen • Movimientos repetitivos • Posturas forzadas • Sobreesfuerzos • Trabajo excesivo y ausencia de descanso • Manipulación de cargas • Ruido, frio, calor, estrés • Características individuales • Diseño del puesto y espacio de trabajo inadecuado
  • 8. Factores de riesgo TME ERGONOMICOS FISICOS PSICOSOCIALES PERSONALES Posturas prolongadas Posturas forzadas Movimientos repetitivos Manipulación de cargas Temperaturas extremas Frio – calor excesivo vibraciones Alta demanda de trabajo Falta de autonomía Falta de apoyo social Historia medica Capacidad física edad Sobreesfuerzos Flexiones de tronco repetitivas ruido Monotonía Insatisfacción laboral Obesidad Tabaquismo sedentarismo
  • 9. TRASTORNOS DE CUELLO SINTOMAS TME CUELLO CAUSAS Sentir con frecuencia dolor, rigidez, entumecimiento, hormigueo o sensación de calor localizado en la nuca, durante o al final de la jornada de trabajo Posturas forzadas de la cabeza: cabeza girada, inclinada hacia atrás o a un lado, o muy inclinada hacia delante. Mantener la cabeza en la misma posición durante muchos minutos. Movimientos repetitivos de la cabeza y los brazos. Aplicar fuerzas con los brazos o con las manos
  • 10. TRASTORNOS ESPALDA SINTOMAS TME ESPALDA CAUSAS Dolor localizado en la parte baja de la espalda o irradiado hacia las piernas. Levantar, depositar, sostener, empujar o tirar de cargas pesadas. Posturas forzadas del tronco: giros e inclinaciones atrás, hacia los lados o adelante. El trabajo físico muy intenso. Las vibraciones transmitidas al cuerpo a través de los pies o las gluteos.
  • 11. TRASTORNOS HOMBROS SINTOMAS TME HOMBROS CAUSAS Sentir a diario dolor o rigidez en los hombros, a veces, de noche. Posturas forzadas de los brazos: brazos muy levantados por delante o a los lados del cuerpo; brazos llevados hacia atrás del tronco. Movimientos muy repetitivos de los brazos. Mantener los brazos en una misma posición durante muchos minutos. Aplicar fuerzas con los brazos o con las manos.
  • 12. TRASTORNOS CODOS SINTOMAS TME CODOS CAUSAS Dolor diario en el codo, aun sin moverlo. Trabajo repetitivo de los brazos. Flexiones y extensiones de codos repetitivas
  • 13. TRASTORNOS DE MUÑECA SINTOMAS TME MUÑECAS CAUSAS El más común, el dolor frecuente. En el síndrome del túnel carpiano el dolor se extiende por el antebrazo, acompañado de hormigueos y adormecimiento de los dedos pulgar, índice y medio, sobre todo por la noche. Trabajo manual repetitivo Postura forzada de la muñeca Levantar objetos solo con dos o tres dedos
  • 14. Medidas preventivas • Correcta adecuación del puesto de trabajo • No manipular cargas pesadas (optar por ayudas mecánicas, o automatizando) • Disminuir el peso de la carga a movilizar • Reducir el trabajo físico – rotaciones por actividades mas ligeras • Incorporar pausas en el trabajo • Disminuir el trabajo repetitivo - rotaciones
  • 15. Medidas preventivas • Todo objeto que se manipule debe estar por delante y cerca del cuerpo • Evitar trabajo prolongado por debajo de los codos y por encima de hombros • Reducir la fuerza empleada por los brazos empleando herramientas adecuadas • Evitar extensiones o flexiones completas del codo en el trabajo • Manipular cargas con los cinco dedos • Mantener apoyado los antebrazos