1. SÍNDROME DE
BURN-OUT

2. QUE ES?...
Es la tensión e irritabilidad
al relacionarse con otras
personas, puede ser
considerada como estrés
laboral y agotamiento debido
a el largo tiempo laborando,
recurriendo a la ineficacia,
frustración y negación de lo
ocurrido.

3. CUALES SON SUS
CAUSAS?
Dentro de los factores influyentes en el
síndrome se puede encontrar el horario
excesivos de
trabajo, desilusión, agotamiento
emocional, exigencias en el trabajo y en
lo personal, falta de realización personal
y también una baja autoestima.

4. CUALES SON SUS
CONSECUENCIAS?
Las consecuencias pueden ser
suicidio, depresión, aislamiento, i
nfarto, improductividad para la
empresa, desconcentración, imp
aciencia, irritabilidad, ansiedad,
etc.

5. QUIENES SON LOS
PROTAGONISTAS?...
Las personas mas afectadas
por este síndrome son las
que trabajan en el área de
la
salud, docentes, recepcion
istas y administradores.

6. RECOMENDACIONES…
1. Debes identificar su punto débil, registrando desde su
formación como profesional que prioridades deben entrar
en tu vida y saber como manejar cuando en ocasiones se
debe escoger entre la familia y la profesión, sintiéndose
presionados por esta causa y cayendo en agotamiento de la
misma.
2. Si un compañero de trabajo o algún familiar te hace
observaciones acerca tu actitud, tómalo como algo
positivo, pues puedes cambiar algo de ti para ser cada vez
mejor en tu profesión para ser exitoso.
3. Aprende a manejar situaciones emocionales poco a
poco, acepta los errores y sigue adelante tratando de
mejorar y no volver a caer en ellos para así no sufrir
futuras frustraciones.
4. Organiza tu trabajo, limítate, programate y haz planes
pequeños que puedas cumplir y asegúrate de que grandes
urgencias no interfieran a fondo con lo que ya tienes
planeado hacer.