6. Ayuda a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía.
Juega un papel en la contracción muscular y la conducción de las señales
nerviosas.
Es esencial para el crecimiento y desarrollo normal y ayuda a mantener el
funcionamiento propio del corazón, sistema nervioso y digestivo.
La Tiamina es soluble en agua.
La reserva en el cuerpo es baja; concentrándose en el músculo esquelético
principalmente.
Protege a las células ante los niveles elevados de glucosa.