Acondicionamiento neuromuscular y pulso

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
VICE-RECTORADO ACADEMICO
FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y SOCIALES
ESCUELA DE ADMINISTRACIÓN Y RELACIONES INDUSTRIALES
Alumna:
Valeria De Los Santos
C.I. 23.573.481
Prof.: Samir Matute
Cabudare 01 de julio de 2015

3. Es fundamental que en las clases de Educación Física, así como también en
las sesiones de entrenamiento deportivo la enseñanza a los estudiantes
y/o atletas a tomarse el pulso con la finalidad de controlar el ritmo de la
frecuencia cardíaca y las cargas de trabajo. En las sesiones de clase
además de practicar la toma de pulso es necesario; a mi criterio durante la
clase cada estudiante realiza un gráfico de control de la frecuencia
cardíaca (antes de la actividad, inmediatamente después del trabajo
realizado y en la culminación de la clase). Además de que les permite
conocer como trabaja su organismo, se relaciona con el área de
matemáticas al llevar el control numero y las gráficas correspondientes de
la actividad en la que se ejercita.
También permitirá tomar datos de las respuestas que brinda el organismo
y ello constituye para el estudiante, profesor o entrenador saber si el
organismo tiene la capacidad para soportar el trabajo al cual está siendo
sometido y así regular el mismo. De este modo, se pueden evitar
dificultades cardíacas o desmayos por abusar del cuerpo en los ejercicios
para los cuales no está dispuesto.

4. La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento
corporal. Estimula al individuo a tener disciplina y a desarrollarse integral y
armónicamente, dado que actúa sobre los aspectos físico-biológicos del individuo; y
además desarrolla la motricidad por eso es de suma importancia el acondicionamiento
neuromuscular antes de comenzar una actividad deportiva.
El pulso es la frecuencia a la que late el corazón. El pulso, que generalmente se conoce
como frecuencia cardíaca, es el número de veces que late el corazón cada minuto.
Mientras su corazón bombea sangre a través de nuestro cuerpo, se pueden sentir
pulsaciones en algunos de los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel, como en
la muñeca, el cuello o la parte superior del brazo. Tomarse el pulso es una forma sencilla de
saber qué tan rápido está latiendo nuestro corazón.
El deporte por su parte es toda actividad que se caracteriza por: tener un requerimiento
físico o motriz, estar institucionalizado (federaciones, clubes), requerir competición con
uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas.

5.  www.monografias.com/trabajos12/edfis/edfis.shtml
 - http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/aptitudfisica.html
 https://es.wikipedia.org/wiki/Pulso